التجارة و الصناعةخدمات تجارية
فوائد مشد الظهر وتجارب استخدامه
هناك العديد من الأسئلة التي تدور حول مشد الظهر وأبرزها هي فوائده والطريقة الصحيحة لارتدائه وغيرها من الأسئلة التي تحير البعض، ولذلك قمنا اليوم بالحديث عن المشد والإجابة عن جميع أسئلتكم في المقالة على موقع موسوعة .
مشد الظهر
حزام الظهر يعمل على دعم عضلات الظهر وعلاج انزلاق الغضروف وآلام الظهر، بالإضافة إلى آلام الفقرات القطنية التي تحدث نتيجة أسباب مختلفة مثل زيادة الوزن والضغط الزائد على فقرات الظهر، أو الجلوس لفترات طويلة بوضعية واحدة أو خاطئة، أو الوقوف لفترات طويلة بدون راحة. قد يحدث ذلك أيضا بسبب ممارسة تمارين رياضية شاقة. لذلك، فإن حزام الظهر مفيد لجميع هذه الحالات، حيث يمكن أن يعالج انحناءات الظهر بنسبة تصل إلى 80٪ دون الحاجة إلى تدخل طبي .
فوائد مشد الظهر
توجد عدة فوائد لحزام الظهر من أبرزها الآتي :
- يقوم بالحفاظ على استقامة العمود الفقري .
- يقوم بتصحيح قوام الجسم .
- يقلل من بعض الآلام مثل عرق النسا الناتج عن انزلاق الغضروف والضغط على أعصاب أطراف الظهر السفلية .
- يقلل من التنميل والخدران وتقلصات العضلات ويمنح صاحبه شعورا بالاسترخاء والراحة .
- يقوم بتقوية عضلات الجسم وخاصة ظهره .
- يساعد على المشي السليم .
- علاج آلام الظهر وآلام أسفل الظهر .
- يساعد في محاذاة وتوازن العمود الفقري والرقبة .
- يقوم بتصحيح فقرات الظهر من خلال تمدد الهواء في الحزام .
- يحمي من التعرض للانزلاق الغضروفي، مما ينعكس على الفائدة للسائقين وأصحاب السيارات .
- يقلل من الأعباء على المفاصل المنزلقة بين الفقرات ويعيدها لمكانها بالشكل الطبيعي .
- يقلل من آلام منطقة الرقبة ويحمي الأربطة من الإجهاد الزائد .
- يقلل من الألم الناتج عن العمليات الجراحية .
- يساعد في تقليل انتفاخ الغدد الليمفاوية والقطنية والعجزية والغضاريف .