اعراض التهاب العضلات والمفاصل
التهاب المفاصل والعضلات من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، بغض النظر عن الأعمار، حيث يسبب الألم صعوبة كبيرة في أداء المهام اليومية بشكل طبيعي، وقد يجعلها مستحيلة في بعض الحالات، فما هو مرض التهاب المفاصل؟ وما هي الأنواع المختلفة لهذا المرض؟ وما هي الأماكن الأكثر تأثرا به؟ وما هي الأسباب التي تؤدي إليه؟ وما هي الأعراض وكيفية تشخيصه؟ والأهم من ذلك، كيفية تخفيف آلامه وعلاجه بطرق متنوعة؟ سنتعرف على كل ما يتعلق بمشكلة التهاب المفاصل معا عبر هذه الموسوعة.
هو التهاب يحدث في المفصل بين عظمتين، وقد يصيب الركبتين وكف اليد والكتف، أو جزء محدد من العمود الفقري، وهناك أكثر من 100 نوع من التهابات المفاصل، مختلفة في الأعراض والأسباب، أبرزها التهاب المفاصل الصدفي والتهاب المفاصل الناتج عن النقرس والأمراض المناعية الذاتية والتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل الروماتويدي الحاد.
الشكوى الرئيسية لأولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل عموما هي وجود ألم مستمر في مفصل محدد، وينجم هذا الألم عن الالتهاب الحاد الذي يحدث حول المفصل، وهناك أنواع متعددة وأسباب مختلفة أيضا لمرض التهاب المفاصل.
اعراض التهاب العضلات والمفاصل
تتشابه أعراض التهاب المفاصل بأنواعه المختلفة في عدد من الأعراض وهي:
- ألم في مكان مفصلي محدد من العظم.
- تيبس في العظام.
- انتفاخ وتورم.
- احمرار في الجلد.
- انخفاض القدرة على الحركة.
لكن هناك أعراض محددة لأنواع معينة من التهاب المفاصل، ويجب رصد جميع الأعراض بدقة، حتى يتمكن الطبيب من تشخيص المشكلة بدقة، ومن بين الأعراض المميزة لأنواع محددة:
- أرتفاع في درجات الحرارة.
- طفح جلدي.
- انخفاض ملحوظ في الوزن.
- مشاكل في التنفس.
- جفاف في العينين والفم.
مكونات المفاصل التشريحية
هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى التهاب المفاصل، ولكي نفهم الأسباب، يجب أن نتعرف على الأجزاء المكونة للمفصل أساسا، وعندما يتضرر جزء منها يكون سببا في نوع من التهاب المفاصل، وهي كالتالي:
- الغضروف المفصلي: هو غلاف صلب وناعم، يتواجد على أطراف العظام، ويسهل الحركة بسلاسة.
- المحفظة المفصلية: غشاء صلب قاسٍ، يغلف المفصل بالكامل.
- الغشاء الزليلي: طبقة رقيقة تحيط بالمفصل الحيوي، تنتج سائل مفصلي يستخدم لتزييت المفصل.
وبهذا نقدم أسباب التهاب المفاصل بعد فهمنا تركيبه.
أسباب التهاب المفاصل
النوعان الأكثر انتشاراً لالتهابات المفاصل يصيبان المفاصل عامة، هما:
- الفصال العظمي: تعتبر تلف الغضروف وتآكله أو تمزقه مشكلة تؤدي إلى تداخل العظام، سواء على مدى سنوات طويلة أو بسبب حادث أو إصابة.
- التهاب المفاصل الروماتيدي: إنه النوع الأكثر شهرة في التهابات المفاصل، حيث يهاجم الغشاء الزلالي مما يسبب التهابا وألما، ومع مرور الوقت، يؤدي إلى تدمير الغشاء والمحفظة وصولا إلى الغضروف ذاته، وينتهي بتدمير العظمة المتصلة بالمفصل.
من الأسباب التي تؤدي لالتهابات المفاصل بشكل طبيعي:
- مع تقدم السن، ومع زيادة العمر يحدث تآكل في الغضاريف بشكل طبيعي.
- أصابات سابقة في المفصل.
- أسباب وراثية.
- النساء أكثر عرضة لالتهابات المفاصل من الرجال بشكل عام.
- السمنة الزائدة، والنشاط الزائد حد الإرهاق.
كيفية تشخيص التهابات المفاصل
هناك عدة اختبارات تنصح بإجرائها، لمعرفة نوع التهاب المفاصل المشكوك فيه، وبعضها على النحو التالي:
- تحاليل مختلفة: دم- بول- سائل مفصلي.
- أشعة رنين مغناطيسي.
- تنظير المفصل، عن طريق منظار المفصل، بفتحة صغيرة في المفصل، وهو الاختيار الأخير بعد كل ما سبق.
علاج التهابات المفاصل
حسنا، يجب علينا أن نكون متفهمين بأنه لا يوجد علاج نهائي لالتهابات المفاصل في كثير من الحالات، ولكن هناك الكثير من العلاجات الحالية والأساليب الحياتية التي تساعد في تحسين حالة المفصل والتخلص من الألم.
وهناك أدوية مختلفة لعلاج التهاب المفاصل، منها:
- أدوية مسكنات، أو مضادات الالتهاب.
- أدوية مضادة للمنبهات لتسكين الألم.
- تستخدم الأدوية البيولوجية مع مواد كيميائية أخرى لتفاعل بيولوجي لتثبيط عمل جهاز المناعة.
- كورتيكوستيرويدات.
- العلاج الطبيعي والحمية الغذائية.
- جراحات مثل استئصال الزلال المفصلي، تغيير المفصل، إدماج المفصل.
الوقاية من التهاب المفاصل
هناك محاولات للحد من انتشار مرض التهاب المفاصل، وقد أثبتت بعض العادات الصحية تقليل خطر الإصابة به، ومن بينها ما يلي:
- الحفاظ على وزن مثالي.
- تمارين رياضية متوازنة تزيد من مدى الحركة وتقوي العضلات دون إرهاق.
- ابتعد عن الأنشطة البدنية المبالغ فيها التي تؤذي المفاصل.
- بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض النقرس، يجب عليهم تجنب أكل السردين وشرب الكحوليات، وينبغي أن يحافظوا على مستوى النقرس متزنا باستخدام الأدوية واتباع التعليمات.
الطب البديل في التهاب العضلات والمفاصل
تشمل العلاجات البديلة بعض العلاجات التكميلية، ولقد أظهرت نتائج إيجابية في بعض الحالات، ومن بين تلك الوسائل البديلة:
- الزيوت النباتية: مثل الزيوت التي تحتوي على بذور الأخدرية، مثل نبات لسان الثور والكشمش الأسود، تساعد في تخفيف الآلام وعلاج الصلابة، خاصة في الصباح، ولكن يجب استشارة الطبيب أولا، لأنها تتداخل مع بعض الأدوية.
- زيت السمك: من الزيوت التي تخفف آلام المفاصل وتحسن حركة المفصل.
- تاي تشي: وهي نوع من التمارين الرياضية البسيطة التي تهدف إلى تقليل الضغط النفسي والضغوط على الفرد، وتحسين آلام المفاصل، ولكن يجب ممارستها تحت إشراف خبير لتجنب الإصابة بأذى.
التهابات المفاصل منتشرة وشائعة، وقد قمنا بتوضيح كل ما يتعلق بها لكي تفهم المشكلة وتحاول تجنبها أو علاجها في حالة وجودها لديك. وأول خطوة علاجية تكمن في تشخيص الحالة بشكل صحيح وممارسة العادات الصحية التي تساعد على تحسين الحالة العامة للجسم وتقليل المشاكل.