بحث عن كبار السن وكيفية التعامل معهم

عادة ما يحتاج كبار السن إلى معاملة خاصة، حيث تختلف أنواعهم وشخصياتهم وتتنوع مشاكلهم، ولذلك هناك طرق معينة للتعامل معهم وآداب وسلوكيات يجب الحفاظ عليها، وقبل كل ذلك يجب تعريف كبار السن وتحديد خصائص هذه المرحلة العمرية، ويمكن العثور على كل شيء تودون معرفته عن كبار السن على الموسوعة.

من هم كبار السن

تختلف الفترة الزمنية التي يعتبر فيها الشخص كبير السن حسب الدولة والتقدم الصناعي وتغير دور الأسرة وأفرادها، ويمكن الاتفاق على أن الشخص يعتبر كبير السن عند تجاوزه سن العمل، أي عندما يصل إلى سن حوالي 65 عاما، وتختلف الألقاب المستخدمة بين الكهل والشيخ والمسن.

آثار وعلامات كبر السن

هناك آثار وعلامات تظهر على الشخص وتدل على أنه أصبح يستحق التصنيف كـ “كبير السن”، بما في ذلك العلامات الجسدية المرئية والعلامات النفسية، ومن بين تلك العلامات:

• التجاعيد والبقع الداكنة في البشرة.
• تغير لون الشعر مع فقده وتساقطه.
• انخفاض وظائف الدورة الدموية وتدفق الدم.
• تغييرات في الأحبال الصوتية.
• ضعف حاستي السمع والبصر.
• انخفاض القدرات العقلية والمعرفية.
• حالة كآبة وتغير مزاجي.
• قلة أو توقف النشاط الجنسي.
• حساسية وآلام في المفاصل والعظام.
• فقدان الذاكرة بدرجاته.

أداب التعامل مع كبار السن

• الاحترام والتبجيل

يجب أن نتعامل مع الأشخاص المسنين بالاحترام. يجب أن نحترم الفروق العمرية والتجارب الحياتية، بالإضافة إلى فهمنا للمرحلة العمرية التي يمرون بها وصعوباتها. أحد أبسط مظاهر الاحترام هو طريقة التحدث معهم والاستماع إليهم بعناية، وعدم إظهار أي تجاهل أو تعجل في حديثهم، وتجنب استخدام أي كلمات غير لائقة.

• احترام مشاعره ومراعاتها

قد يكون كبار السن أكثر حساسية من غيرهم، حيث يتأثرون بالشيخوخة والشعور بالضعف العام، مما يجعلهم يتفاعلون بشكل حساس مع أي كلمة أو موقف، ويميلون دائما للاشتباه في نوايا الآخرين.

• الإنصات إليهم بتركيز

قد تظهر قصص كبار السن مملة أو غير ممتعة، وقد تكون عقولنا مشغولة بأمور بعيدة عما يعرفه كبار السن، ولكن لا يوجد أي مبرر لعدم الاهتمام بحديثهم، فعدم الاستماع يؤذي مشاعرهم ويسبب ضررا نفسيا، ويعد أيضا نقصا واضحا في الاحترام لهم.

• احترامهم في الطريق

يجب علينا أن نحترم كبار السن على الطريق، سواء أكنا في السيارات أو نسير على الأقدام، وعدم تجاوزهم في حركة السير، واحترام خطواتهم البطيئة، واحترام مساحتهم في الوقوف والحركة، وترك مقعد لهم على الفور في الأماكن العامة.

تصرفات كبار السن الغريبة

كما ذكرنا سابقا، فإن للمرحلة العمرية لكبار السن خصائص مختلفة تؤثر على قدراتهم العقلية والبدنية، ولذلك يمكن أن يظهر منهم بعض التصرفات الغريبة التي تختلف من شخص لآخر حسب طباعهم ومزاجهم الخاص.

• بعض كبار السن يرفضون الاستحمام، ويعانون من ضيق شديد عندما يفرض عليهم، والبعض الآخر يعاني من هوس الحمام ويرغبون في الاستحمام أكثر من مرة يوميا.
• التحكم في بعض الأمور البسيطة والعناد والتمسك بها.
• فرض رأيك في أمور خاصة والغضب الشديد في حالة رفضك.
• تكرار الحكايات القديمة، وإعادة سرد نفس الموضوع عدة مرات.
• هناك كبار في السن يعانون من العجز بصمت طويل، وهناك من هم على عكس ذلك ويزيدون من الحديث.

التعامل مع كبار السن العنيدين والمصابين بالخرف

أحيانا يكون من الصعب التعامل مع كبار السن، خاصة في المنزل، ومن يصابون بأمراض الشيخوخة أو يمتلكون شخصيات عنيدة، وهناك وسائل متعددة تساعدك في التعامل مع كبار السن العنيدين

• تسعى لتوفير أشياء تجعلهم سعداء، وبالطبع ذلك يختلف من شخص إلى آخر، ومن خلال التعامل مع الشخص، يمكنك أن تعرف ما يجعله سعيدا، سواء كان نوعا معينا من الطعام أو الشراب، أو شيء بسيط يحبه، فحاول دائما أن تهتم بإسعاده ورضاه.
• جعله يشعر بأهميته، عدم طلب أي شيء منه قد يثير ضجره ويزيد من عناده، طلب بعض الأعمال منه ليشعر بأهميته وأظهر له أنك لا تستطيع القيام بها بمفردك.
• استشيره واطلب نصيحته وشاركه في أمورك، وحتى لو لم تكن آراؤه صحيحة فقط استمع واهتم وتعامل وفقها.
• تحكي معه وتترك له مساحة للكلام وتنصت لحديثه بانتباه.
• حاول أن تشاركه في نشاط مشترك، حتى لو كان مشاهدة برنامج تلفزيوني أو الخروج للمشي معا.

طب المسنين

• بسبب صعوبة حياتنا الاجتماعية في نمطنا الجديد، قد نجد صعوبة في الاهتمام بكبار السن، لذلك لا يوجد مانع في طلب المساعدة من أخصائيي رعاية المسنين، حيث يوجد مرافقون متخصصون لمرافقة كبار السن وتقديم العلاج الجسدي والنفسي لهم.
• الحصول على ممرض يعاونك في تنظيم نظام غذائي صحي للمسنين، بالإضافة إلى تنظيم جداول أدويتهم، وربما طبيب يصف لك مقويات تحتاجها نفسيا وجسديا أيضا.

نحن كبار السن في المستقبل، تذكر ذلك دائما عند التعامل معنا سواء في الشارع أو في العمل أو في المنزل، تعامل بالاحترام وفهم الحالة الخاصة والمرحلة العمرية المختلفة التي سنمر بها جميعا بإذن الله.

 المراجع :

1