فوائد نبات الضرم للصحة والجسم وطريقه استخدامه

فوائد نبات الضرم للصحة والجسم وطرق استخدامه. الضرم، أو الخزامى، هو نبات جميل المظهر بلونه البنفسجي الجذاب ورائحته العطرة. يتميز هذا النبات باستخداماته المتعددة في العلاج والتجميل. يقدم موقع الموسوعة معلومات حول كيفية استخدام نبات الضرم لتخفيف الألم ومحاربة البرد وعلاج الأرق وتعزيز الذاكرة وعلاج مشاكل الفم. كما يشرح الموقع طرق استخدامه لتفتيح البشرة وتقوية الشعر. كما يذكر الموضوع أيضا أضرار نبات الضرم وكيفية زراعته في المنزل. يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي طرق علاجية أو تجميلية مذكورة في الموضوع لتجنب الآثار الجانبية.

وصفة نبات الضرم لتسكين الألم :

المكونات:

• ملعقة صغيرة من زيت نبات الضرم.
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

طريقة الاستعمال:

• يُخلط نوعي الزيت معًا.
• يتم استخدام المزيج في تدليك منطقة الألم لبضع دقائق
• يُكرر ذلك عند الحاجة.

وصفة نبات الضرم لعلاج الأرق:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من نبات الضرم.
• كوب ماء مغلي.
• عسل أبيض للتحلية.

طريقة الاستعمال:

• يُغمر النبات في الكوب.
• يُغطى الكوب ويُترك لمدة دقيقتين.
• يتم تصفية الشاي وتحليته بالعسل، ويمكن التخلي عن العسل حسب الرغبة
• ينصح بتناول كوب من المشروب يوميا قبل النوم بساعة

وصفة نبات الضرم لعلاج البرد:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من نبات الضرم.
• ملعقة صغيرة من حبة البركة.
• كوب ماء.
• ملعقة صغيرة عسل أبيض.

طريقة الاستعمال:

• يُغلى الماء.
• يُوضع النبات مع حبة البركة في كوب.
• يُضاف الماء ويُغطى الكوب.
• يُوضع الكوب جانبًا لمدة دقيقتين.
• يُصفى الشاي ويُحلى بالعسل.
• يُتناول الشاي دافئًا.
• كرر ذلك ثلاث مرات يوميا حتى الشفاء الكامل

وصفة نبات الضرم لتقوية الذاكرة:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من نبات الضرم.
• ملعقة صغيرة من الزعتر.
• ملعقة صغيرة من الريحان.
• ملعقة كبيرة عسل أبيض.
• كوب ماء مغلي.

طريقة الاستعمال:

• يتم غمر نبات الضرم مع الزعتر والريحان في كوب من الماء
• يُغطى الكوب ويُترك لبضعة دقائق.
• يُصفى الشاي قبل تحليته بالعسل.
• يُتناول كوب من المشروب مرة يوميًا.

وصفة نبات الضرم لاضطرابات الفم:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من نبات الضرم.
• كوب ماء.

طريقة الاستعمال:

• يتم وضع الماء في وعاء على النار وتسخينه على درجة حرارة عالية حتى يبدأ في الغليان
• تُخفف درجة الحرارة.
• يُضاف النبات.
• يُترك المزيج ليغلي لمدة 5 دقائق.
• يُصفى المزيج.
• يُستعمل الماء كغسول للفم.
• يكرر ذلك ثلاث مرات يوميا في حالة إصابة الفم بأحد اضطراباته مثل رائحة الفم الكريهة أو قرحة اللثة أو تسوس الأسنان، أما في حالة استخدامه كوقاية من تكرار الإصابة فإنه يستخدم مرة واحدة يوميا قبل النوم

ماسك نبات الضرم لتفتيح البشرة:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من شاي الضرم الدافىء.
• ملعقة كبيرة خميرة.
• ملعقة صغيرة عسل أبيض.
• ربع ملعقة صغيرة زيت لوز.

طريقة الاستعمال:

• تُخلط الخميرة مع الشاي.
• يتم إضافة العسل والتقليب المستمر حتى يتكون مزيج متجانس
• ضع الخليط على البشرة لمدة ثلاث دقائق
• يُزال الماسك بالماء الفاتر.
• يتم تجفيف البشرة برفق قبل تدليكها بزيت اللوز
• يُطبق الماسك مرتين أسبوعيًا.

ماسك نبات الضرم لتكثيف الشعر:

المكونات:

• ربع كوب من شاي نبات الضرم الدافىء.
• 4 ملعقة كبيرة من جل الصبار.
• 2 ملعقة كبيرة زبادي.
• نصف ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
• نصف ملعقة صغيرة من زيت الجرجير.
• نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.

طريقة الاستعمال:

• يُخلط الزبادي مع الجل والشاي.
• استخدم كمية صغيرة من الخليط في تدليك فروة الرأس
• تُوزع الكمية المتبقية على الشعر.
• اترك القناع على الشعر لمدة خمس عشرة دقيقة
• يتم غسل الشعر جيدا بالماء الفاتر قبل تجفيفه بالمنشفة
• يتم مزج زيت الخروع مع زيت الجرجير وزيت جوز الهند
• يُوزع المزيج على الشعر قبل تصفيفه.
• يُستعمل الماسك مرة أسبوعيًا.

أضرار نبات الضرم:

• إذا تم تناوله بشكل مفرط، يزيد من خطورة الإصابة بمشاكل في المعدة والأمعاء والكلى
• ينصح بعدم تناوله خلال فترة الحمل والرضاعة دون استشارة الطبيب
• يساهم في ارتفاع ضغط الدم؛ لذا يمنع مرضى الضغط المرتفع من تناوله

طريقة زراعة نبات الضرم في المنزل:

يمكن العثور على نبات الضرم طازجا أو مجففا في المتاجر، ولكن يمكن زراعته أيضا في المنزل بسهولة للاستمتاع بجماله ورائحته العطرة، وتشمل خطوات زراعته ما يلي:

• احضر صينية متوسطة الحجم مع مراعاة قدرتها على تصريف الماء
• شراء النبتة الصغيرة أو البذور من إحدى المشاتل أو إحدى المتاجر المتخصصة في بيع البذور الزراعية
• يتم حفر الموقع بحيث يكون مناسبا لوضع النبات
• ترطب التربة بالماء وملعقة كبيرة من عصير الليمون
• الحرص على ري النبات بانتظام.
• يستغرق نمو النبات شهر في المتوسط.

المراجع :

1