ما هو مفعول الحلبة
ما هو تأثير الحلبة التي اكتشفها المصريون القدماء منذ الأزل وتأثيرها على صحة الإنسان، حيث تبرز أهمية الحلبة وتأثيرها في علاج العديد من الأمراض، والجدير بالذكر هنا أنها انتشرت مؤخرا في العالم العربي والغرب أيضا، وتبرز الدراسات التي تشير إلى أهمية تناول الحلبة وتأثيرها القوي خاصة في علاج قرحة المعدة والشعب الهوائية، بالإضافة إلى قدرتها على التخلص من الالتهابات الناجمة عن الجروح والقرح، فما هو تأثير الحلبة في زيادة وزن الجسم، وماذا عن فوائد الحلبة المغلية، يجيب هذا المقال على تلك الأسئلة، تابعونا.
ما هو مفعول الحلبة
- منذ العصور القديمة، تستخدم الحلبة لعلاج الحروق، حيث وجدت بردية مصرية تحمل وصفة الحلبة للتخلص من الحروق التي تصيب الجسم، وبالإضافة إلى ذلك، تشير العديد من الدراسات إلى أهمية الحلبة في الحد من مشاكل القلب وعلاج تصلب الشرايين.
- ذكر النبي عليه الصلاة والسلام الحلبة وأشار إلى أهميتها قائلا “استشفوا بالحلبة”.
- من الواضح أهمية القضاء على الأمراض، بما في ذلك الحد من الكولسترول في الجسم.
- تساعد الأمهات في إنتاج الحليب، وتمنع حدوث حالات الإمساك التي تصيب البعض بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي .
- تستخدم في علاج الأمراض الجلدية، حيث تعمل على علاج البثور والجروح التي تصيب سطح الجلد.
- يشجع أيضا إنتاج الأنسولين الذي يعاني بعض الأشخاص من قصور في إفرازه بسبب الإصابة بالسكري.
متى يبان مفعول الحلبة للتسمين
- ظهرت مؤخرا العديد من الإحصاءات التي تشير إلى أن الحلبة تسبب السمنة، وذلك من خلال اتباع ما يلي:
- يتم تناول الحلبة بعد غليها في الماء، حيث ينصح بتناولها ثلاث مرات يوميا. يؤكد العديد من الأطباء على ضرورة شرب أكواب من الماء بعد تناول الحلبة، حيث يساعد ذلك في فتح الشهية والتخلص من النحافة والوزن الزائد.
- ينصح الأطباء بالابتعاد عن المواد ذات السعرات الحرارية العالية مثل البطاطس والأطعمة الغنية بالسكريات، خاصة بعد تناول الحلبة، حيث تزيد من الوزن وتضعف الشهية على الفور، بالإضافة إلى أنها قد تسبب ضررا في الجسم مثل الجرثومة التي تظهر في المعدة أو تساعد على ظهور حب الشباب وهو أمر يزعج الكثير من المراهقين.
- يشير الأطباء إلى فعالية الحلبة كعلاج بديل للتسمين من خلال تناول شاي الحلبة. يتم غلي الحلبة المطحونة مع الماء لمدة عشر دقائق، ويتم تصفيتها من البذور قبل تناول المشروب. يشار أيضا إلى فعالية هذا المشروب مع إضافة بعض عسل النحل، ويتم تناوله أربع مرات يوميا.
فوائد شرب الحلبة المغلية
يبرز دور الحلبة بشكل خاص عند تناولها في شكلها المغلي، لما لها من فوائد عديدة وتأثير قوي من بينها:
- يُحسن من أداء القلب.
- يُنشط الدورة الدموية .
- يُخفض ضغط الدم.
- يُخفض نسبة الكلوسترول.
- يحد من الشعور بآلام الطمث.
- يمنع تساقط الشعر.
تحتوي الحلبة على زيوت طيارة ومواد مفيدة للجسم، وهي تساعد في التخلص من الأمراض وحماية الجسم وزيادة الوزن بدون الحاجة للأدوية التي قد تسبب آثارا جانبية. لذا، عزيزي القارئ، يجب أن تحصل على الحلبة التي تتوفر في مصر والهند للحفاظ على صحتك ونشاطك.