اعشاب علاج مفصل الركبة مجربة
علاج مفصل الركبة باستخدام الأعشاب يكون فعالا وسريع المفعول، حيث يتم تشخيص سبب الإصابة وشدتها واختيار الطريقة الطبية الملائمة لعلاجها بناء على الاستشارة الطبية، بالإضافة إلى اتباع إرشادات الطبيب بشأن كيفية أداء النشاط البدني المعتمد على مفصل الركبة. وتساهم العديد من الأعشاب في علاج مفصل الركبة وتخفيف الألم من خلال اتباع خطوات بسيطة، وتقدم هذه المقالة الموجزة من قبل موقع الموسوعة لمساعدتك في التعرف على أهمية تلك الأعشاب وطرق استخدامها
اعشاب علاج مفصل الركبة
توضح المعلومات التالية أهم الأعشاب الفعالة في علاج الألم وتسكينه في مفصل الركبة، ثم تشير إلى طرق استخدام العشب
الزنجبيل
تناول كوبا من شاي الزنجبيل مرتين إلى 3 مرات في اليوم. ضع ¼ ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المفروم في كوب من الماء المغلي وانتظر دقيقة قبل تصفية الشاي وخلطه مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل الأبيض. لكن يجب الانتباه إلى عدم استخدام الزنجبيل في حالة الإصابة بقرح الجهاز الهضمي
الكركم
يوصى بتناول كوبين يوميا من مشروبه المعد بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الحليب الخالي من الدسم المغلي أو كوبا من الماء المغلي
عشبة الليمون
استخدمها ككمادات عن طريق مزج ملعقة صغيرة من عشبة الليمون المفرومة مع بضع قطرات من عصير الليمون وتغليفها بقطعة من الشاش وتمريرها في القليل من زيت السمسم الدافئ ووضعها على مكان الإصابة حتى يبرد المزيج؛ وكرر ذلك مرتين في اليوم. ويجب عدم استخدام هذه الوصفة في حالة إصابة بشرة منطقة مفصل الركبة بالتهاب أو امتلاك بشرة حساسة
ورق الزيتون
يتم استخدام كمساج عن طريق خلط ملعقة صغيرة من ورق الزيتون المفروم مع زيت الزيتون الدافئ وتدليك الركبة بهذا الخليط برفق لمدة دقيقة، ثم يترك على الركبة لمدة تتراوح بين ¼ و ½ ساعة قبل غسل البشرة. يمكن استخدام هذه الوصفة من 3 إلى 4 مرات في اليوم
الحلبة
يتم خلط نصف ملعقة صغيرة منها بعد طحنها جيدا مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، ويستخدم المزيج في تدليك المنطقة المصابة، ثم يترك لبعض الوقت قبل غسله؛ ولتحقيق أقصى استفادة، يجب تكرار ذلك عدة مرات خلال اليوم
النعناع
يمكن الاستفادة منه عن طريق تناول كوب من الشاي ثلاث مرات في اليوم، أو عن طريق فرم ملعقة صغيرة من النعناع الطازج ثم مزجها مع قليل من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند واستخدام المزيج لتدليك الركبة
يمكن استخدام أي من الزيوت الطبيعية لتخفيف حدة الألم مؤقتا، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي من وصفات المشروبات لتجنب الآثار الجانبية التي تحدث نتيجة التفاعل بين أنواع العلاجات المختلفة