اعراض فترة التبويض الصحيحة

بعض السيدات يعانين من نقص المعرفة الكافية لتحديد فترة التبويض بدقة، وهي الفترة المهمة لحدوث الحمل. يقدم موقع موسوعة مقالا اليوم يوفر لك المعلومات الكافية التي قد تحتاجينها لمعرفة تلك الفترة.

فترة التبويض

يعاني العديد من النساء من انشغالهم بفترة التبويض، خاصة إذا كانوا يبحثون كثيرا عن فرصة الإنجاب، لذا إليك أهم المعلومات حول أعراضها وكيفية حساب أيامها.

تعريف فترة التبويض

• هي عملية اضطرابات الهرمونات الموجودة في جسم المرأة خلال فترة الدورة الشهرية، ففي البداية يقوم المبيضين بإفراز هرمون الحمل (الأستروجين) حتى يصبح بمستوى مرتفع، وفي هذا الوقت يتم إطلاق البويضة.
• ثم يبدأ هرمون البروجسترون في الظهور، ونلاحظ في ذلك الوقت ارتفاعا طفيفا في درجات حرارة الجسم بمعدل 1 درجة فهرنهايت أو أقل طوال اليوم بعد حدوث الإباضة.

اعراض فترة التبويض

تحدث العديد من التغيرات على جسمك خلال تلك الفترة.

• اضطرابات في أفزازات عنق الرحم

أول التغييرات التي قد تلاحظها هي نتيجة للماء. عند زيادة مستوى هرمون الأستروجين، نلاحظ أن قوامه وشكله يتغير؛ وهذا يعد علامة مميزة لحدوث التبويض، حيث يصبح ذلك السائل شفافا ولزجا مثل زلال البيض، ويظهر كطبقة رقيقة، ويبدأ في الانسكاب بشكل أكثر من الطبيعي.

• تغيرات في اللعاب

تحدث تغيرات في اللعاب بسبب هرمونات الأستروجين والبروجسترون، حيث يصبح بعض الأشخاص لعابهم أقل كثافة والبعض الآخر بلوريا.

لا داعي للقلق، يمكنك تناول الطعام والشراب بشكل طبيعي وتنظيف أسنانك، فهي فترة مؤقتة.

ألم أيام الاباضة

• عند حدوث هذه العملية، يعاني الكثير من النساء من آلام حادة في البطن السفلي وشعور بالتشنجات البطيئة وآلام حادة شديدة.
• يشعر الشخص ببعض النغزات في الجانب الأيمن أو الأيسر من الجزء السفلي من البطن.
• لم يتم تحديد مدة محددة له، فالبعض يعانون لمدة ساعة وآخرون تستمر معهم لمدة يومين أو أكثر.
• البعض عانوا من حدوث نزيف مهبلي خفيف.
• حتى الآن، لم يتم الكشف عن السبب الرئيسي وراء حدوث الألم الذي يشعر به الشخص. ومع ذلك، يقول بعض العلماء إن تكسير البويضة في جدار المبيض والسوائل التي تفرزها تسقط على الأعصاب القريبة منها، مما يسبب الإرهاق والتعب. ومع ذلك، قد يكون الألم ناتجا عن أمراض أخرى.

اختبار أيام التبويض

• يقوم بقياس هرمون الاباضة في البول والذي يزداد بالتأكيد في الفترة التي تتراوح بين 24 و 36 ساعة بعد الاباضة، ويعطي تقديرا أوليا لفترة التبويض المحتملة.
• تتكون العلبة من عدة شرائط، مما يتيح لك إجراء الاختبار مرات متعددة للحصول على نتيجة دقيقة.
• افعل ذلك في أيام مختلفة حتى تصل إلى أعلى نسبة من الهرمون الموجود في الجسم.
• الاختبار متوفر في جميع الصيدليات وبسعر مناسب للجميع.

كيفية حساب أيام التبويض

• تحدث عملية الاباضة أكثر من مرة في الشهر، وغالبا ما نلاحظها قبل أسبوعين أو أقل من بدء دورتك الشهرية.
• من الطبيعي أن يحدث الحيض لدى السيدات كل 28 يوما. عندما يكون الحيض منتظما ولا توجد أي اضطرابات في مواعيده، فإن ذلك يعني أن فترة التبويض تحدث في اليوم الرابع عشر من الشهر، أي أنها تقتصر بين الدورتين.
• يبدأ فترة الخصوبة من اليوم العاشر وحتى اليوم 14، لديك في ذلك الوقت فرصة كبيرة للحمل.

أسباب ضعف التبويض

هو عبارة عن قصور في عمل المبيضين بشكل طبيعي وذلك عادة يحدث عند بلوغ السيدة الأربعين؛ حيث يعاني الكثير من النساء من ضعف الخصوبة لديهن. ولكن إذا كنت أصغر من هذا العمر فاضطراب دورتك الشهرية وعدم انتظامها هو السبب الرئيسي، لذا ننصحك بمراجعة الطبيب وإجراء الكشف الفوري.

أعراض ضعف التبويض

1. شعور بالحر المفاجئ بأوقات الليل.
2. عدم القدرة على التركيز.
3. جفاف في المهبل.
4. عدم وجود دافع جنسي.
5. الشعور ببعض الآلام المفاجئة.
6. من أهم العلامات هي تعرضها لمشاكل العقم وعدم القدرة على الحمل.

جدول أيام التبويض عند المرأة

إليكِ مثال لمعرفة كيفية حساب الأيام.

طول الدورة: 21 يوم.

أول يوم للطمث: الأول.

يوم الخصوبة المنخفضة: الخامس.

يوم الخصوبة المرتفعة: السادس.

يوم الخصوبة المرتفعة جداً: السابع.

يوم الإباضة: الثامن.

اليوم الذي يمكنك اجراء اختبار الحمل: الواحد و عشرون.