كيفية تحضير عشبة العلندة
كيفية تحضير عشبة العلندة ، تستخدم عشبة العلندة منذ القدم في الطب البديل للعديد من الأغراض، خاصة في علاج السمنة وأمراض السرطان وتحسين القدرة على أداء المهام الحركية. في العصر الحديث، يتم تصنيع بعض أنواع الأدوية منها. فعاليتها تعتمد على احتوائها على مادة الإفدرين التي تعزز وصول الدم إلى الخلايا المختلفة. وعلى الرغم من ذلك، فإنها تحمل العديد من الأضرار وتحتاج إلى احتراس عند الاستخدام. لذا، يقدم موقع الموسوعة هذه المقالة لتوجيهك بأهم المعلومات عنها
فوائد عشبة العلندة
- تعزز القدرة على القيام بالأنشطة الحركية بفضل احتوائها على مادة الإفدرين التي تعزز تدفق الدم
- المساهمة في التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على الوزن الصحي من خلال تحسين معدل عملية الأيض
- تقليل معدل الإجهاد وزيادة القدرة على أداء المهام اليومية. ويجدر بالذكر هنا أن استخدامها لهذا الغرض يكون بشكل بسيط
- يساعد على تعزيز القدرات الإدراكية من خلال زيادة تدفق الدم في الخلايا المختلفة، بما في ذلك الخلايا العصبية. ولكن للاستفادة من ذلك في هذه الحالة، يجب تجنب تناوله بشكل منتظم
- تساهم في تعزيز المناعة بسبب بعض الخصائص الستيرويدية التي تحتوي عليها
- تحسين صحة الجهاز التنفسي؛ حيث يساهم تحسين تدفق الدم في الخلايا في تعزيز القدرة على التنفس بالشكل الطبيعي وتنقية ممرات الجهاز التنفسي، مما يدعم القدرة على التعافي من العديد من اضطرابات التنفس
أضرار عشبة العلندة
على الرغم من فوائد عشبة العلندة، يجب استشارة طبيب مختص قبل تناولها لتجنب الأضرار الشاملة التي تصيب بعض الأشخاص مثل ارتفاع ضغط الدم والاضطرابات العضلية وفقدان الوعي
الجرعة الموصى بها من عشبة العلندة
تختلف الجرعة الملائمة من حالة إلى أخرى لذا يعتمد الأمر بشكل أساسي على تعليمات الطبيب المتخصص؛ إلا أن الجرعة اليومية لا يجب أن تتجاوز 32 مليجرام مع تقسيم الجرعة إلى 3 مرات والالتزام بتعليمات الطبيب تماما. ويجب تجنب زيادة المعدل اليومي فوق ذلك أو تناول العشبة لفترات طويلة لأن ذلك يزيد من معدلات حدوث أضرار العشبة. كما يجب الانتباه إلى ضرورة عدم تناول الأطعمة المحتوية على الكافيين خلال فترة استخدام العشبة
موانع تناول عشبة العلندة
- الحمل.
- الإرضاع.
- الإصابة باضطرابات الجهاز الدوري.
- الإصابة باضطراب القلق.
- الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية.
- الإصابة بنوبات صرع.
- الإصابة بحصوات الكلى.
كيفية تحضير عشبة العلندة
المكونات
- الجرعة الموصى بها طبيا لكل جرعة واحدة
- كوب ماء مغلي.
طريقة الإعداد
- تغمر العشبة في الماء حتى يسخن ثم تصفى
أيا كان السبب الذي يدفعك لاستخدام عشبة العلندة وأيا كانت حالتك الصحية الجيدة، يرجى استشارة طبيب متخصص قبل استخدام عشبة العلندة والالتزام بتعليماته، حيث إن المعلومات المذكورة في المقالة هي للإرشاد فقط ولا تغني عن استشارة الطبيب