سبب انتفاخ البطن وعلاجه
مشكلة انتفاخ البطن هي واحدة من أكثر الأمور المزعجة للإنسان، والتي تظهر عندما يبدأ في تناول طعامه، وتصدر هذه الأصوات من معدته مما يسبب له الحرج الشديد، إذا كنت تبحث عن أسباب انتفاخ المعدة وأفضل الطرق لعلاجها، يجب عليك قراءة المقال اليوم على موسوعة.
أسباب انتفاخ البطن
يتسرب الهواء إلى المعدة من خلال ابتلاعه من قبل الإنسان، أو بسبب التعجل أثناء تناول الطعام، وكذلك يتعرض له المرأة الحامل كثيرا.
الأسباب ليست مقتصرة على ذلك فقط، ولكنها يمكن أن تكون نتيجة تناول بعض الأطعمة الغنية بالألياف والمشروبات الغازية. بالإضافة إلى تناول الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على توابل تؤثر سلبا على المعدة.
في بعض الحالات، يحدث الانتفاخ بسبب بعض الحالات المرضية، والتي تتمثل في التعرض للاضطرابات المعدية، وحالات الإمساك أو الإسهال الشديدة. وتحدث مشكلات القولون تراكم الغازات في البطن. وأخيرا، يعاني الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من هذه المشكلة كثيرا.
على الرغم من أن هذا يحدث كثيرا لدى الكثير من الأشخاص ويكون سببا في مشاكل بسيطة في المعدة، إلا أنه في بعض الحالات يمكن أن يكون علامة على إصابات خطيرة في الجسم مثل:
- التهاب المعدة.
- انسداد الأمعاء.
- وكذلك مشكلة تجمع السوائل في البطن.
- سرطان المبايض.
- وجود بعض الاضطرابات في قدرة البنكرياس على القيام بوظائفه.
أعراض الإصابة بانتفاخ البطن
هناك العديد من الأعراض التي يمكنك أن تلاحظ من خلالها مشكلة انتفاخ البطن، ومن أهمها:
- شعور بآلام حادة في المعدة ناتجة عن تقلصات صعبة.
- قد يسمع الأشخاص المجاورون أصواتا عالية جدا في المعدة.
- زيادة في حجم المعدة عن الحجم الطبيعي.
علاج انتفاخ البطن
أولاً: العلاج الطبي
بسبب تعدد الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ البطن، هناك العديد من أساليب العلاج. وطريقة العلاج تعتمد على معرفة السبب وراء هذا الانتفاخ.
لذا، من الضروري أن يتوجه المريض لزيارة الطبيب المختص للخضوع للفحص واكتشاف السبب الأساسي وراء هذا، وبعد ذلك يتم اتباع العلاج الموصى به.
ثانياً: علاج انتفاخ البطن بالأعشاب
على الرغم من عدم وجود أي دراسات أو أبحاث علمية تؤكد فعالية بعض الأعشاب في حل مشكلة انتفاخ البطن، إلا أن هناك العديد من المشروبات العشبية التي يمكن استخدامها للتقليل من الأضرار المزعجة، ومنها:
مغلي النعناع: من بين المشروبات التي تساعد على تهدئة تقلصات المعدة، ويساعد أيضا على الشعور بالراحة وتخفيف انتفاخ المعدة.
حبة البركة: الحبة السوداء تحتوي على العديد من المواد الفعالة التي تساعد في استرخاء المعدة وتمنع الإصابة بالإمساك.
الحلبة: تعد واحدة من الأعشاب الشهيرة المستخدمة في الطب البديل للتخلص من انتفاخات المعدة، ولكن يجب تناولها مع الماء بدون إضافة حليب.
الشاي الأخضر: يعمل بشكل صحيح على هضم الطعام وبالتالي يساعد الإنسان على التخلص من مشاكل الهضم الصعبة ويقلل من التقلصات غير المريحة.
ولا يمكننا نسيان القرنقل والبابونج في التخلص من الانتفاخات.
نصائح للوقاية من انتفاخ البطن
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب تجمع الغازات في المعدة، مثل الكرنب والبروكلي، وكذلك تجنب المشروبات الغازية.
- تشمل تلك المشروبات الساخنة التي تعمل على تهدئة تقلصات المعدة وطرد الغازات، وبالتالي يتخلص الشخص بسرعة من الانتفاخات المزعجة.
- تناول الطعام بكميات قليلة وبشكل متكرر، وتجنب تناول وجبات كبيرة عند الشعور بالجوع.
- تجنب تناول العلكة لفترة طويلة. حيث يحدث مضغها مشاكل في دخول الهواء إلى المعدة.
- حماية الجهاز الهضمي من الإصابة بالإمساك، عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- وبالمثل، شرب كميات كبيرة من السوائل التي تساعد على تليين البراز.
- يجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية، التي تساهم في تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي تسريع عملية هضم الطعام في المعدة.