اسباب سقوط الشعر
تعرفي على أهم أسباب تساقط الشعر والعلاج المجرب. يتراوح معدل تساقط الشعر يوميا بين 50 إلى 100 شعرة، وهذا يعتبر المعدل الطبيعي حيث يتجدد الشعر تلقائيا. ولكن الكثير من الأشخاص يعانون من زيادة في معدل تساقط الشعر على مدار حياتهم، مما يسبب لهم الإزعاج ويدفعهم للبحث عن طرق مكافحته. ولذلك، تساعدك هذه المقالة التي تقدمها الموسوعة في معرفة الأسباب وأهم الطرق الطبيعية الفعالة لعلاج هذه المشكلة
اسباب سقوط الشعر
- الحمل.
- الولادة.
- الخضوع لجراحة.
- التغيرات الهرمونية.
- الضغط النفسي.
- الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية.
- الإصابة بالأنيميا.
- تعاني من اضطرابات فروة الرأس مثل الالتهابات والقشرة
- عدم إشباع احتياجات الجسم من المياه.
- اتباع نظام غذائي غير صحي.
- الإسراف في غسل الشعر.
- عدم الإفراط في تطبيق التصفيفات التي تعرض الشعر للضغط بشدة
- تعرض الشعر بكثرة لدرجات الحرارة المرتفعة
- استخدام مستحضرات سيئة الجودة للعناية بالشعر وتجميله
- التقدم في العمر.
ماسكات علاج سقوط الشعر
مكونات ماسك الجرجير
- ¼ كوب عصير جرجير.
- 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار.
مكونات ماسك الزيوت
- ½ ملعقة صغيرة زيت سمسم.
- ½ ملعقة صغيرة زيت جزر.
- ½ ملعقة صغيرة زيت خروع.
مكونات ماسك العسل
- كوب زبادي.
- ملعقة كبيرة عسل أسود.
- ملعقة كبيرة قشر موز مفروم.
- ملعقة كبيرة قشر جزر.
مكونات ماسك الزعتر
- ¼ كوب شاي زعتر دافىء.
- 2 ملعقة كبيرة قشر بابايا مفروم.
- ملعقة كبيرة خميرة.
- ملعقة صغيرة عسل أسود.
طريقة استعمال ماسكات علاج سقوط الشعر
- يرطب الشعر بالقليل من الماء الفاتر.
- استخدم القليل من الماسك في تدليك فروة الرأس
- قسم الكمية المتبقية من الماسك على كامل الشعر
- يترك الماسك على الشعر لمدة تتراوح بين نصف ساعة وساعة
- يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
- اترك الشعر قليلا ليجف أو جففه بمنشفة قطنية برفق
- استخدم ¼ ملعقة صغيرة من الزيت النباتي في تدليك فروة الرأس قبل تصفيف الشعر
معدل استعمال ماسكات علاج سقوط الشعر
- استخدم أي من الأقنعة مرتين في الأسبوع في البداية كعلاج حتى تحقق النتائج المطلوبة، ثم استخدمها مرة واحدة في الأسبوع كوسيلة للعناية الدورية بالشعر
نصائح لعلاج سقوط الشعر
- يستخدم الماء الفاتر أو الدافئ لغسل الشعر
- تجنب عمل التسريحات التي تشد الشعر.
- الاعتدال في استخدام آلات تجفيف الشعر.
- استخدام أنواع منتجات العناية بالشعر وتجميله التي تحتوي على مواد طبيعية
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن من العناصر الغذائية
- اشرب كمية وفيرة من السوائل طوال اليوم
- تدلك فروة الرأس يوميا قبل النوم بأحد أنواع الزيوت النباتية مثل زيت السمسم
- استخدام قناع تغذية الشعر مرة في الأسبوع
- العناية بصحة فروة الرأس.
ابدأ الآن في إعداد أحد أنواع الماسكات المذكورة في المقالة على مساحة صغيرة من بشرة الساق قبل استخدام الماسك على شعرك للمرة الأولى. ثم، استشر طبيبا مختصا لمعرفة الطريقة المناسبة للتعامل مع الأسباب الطبية التي تساهم في مشكلة تساقط الشعر، واستشارته بشأن ملاءمة الوصفات لاستخدامك. في النهاية، شارك تجربتك في علاج تساقط الشعر عن طريق نشرها على وسائل التواصل الاجتماعي مع إضافة الوسوم #اسباب_تساقط_الشعر و#الموسوعة