الطب البديلصحة
ما فوائد اكليل الجبل
تعد فوائد اكليل الجبل للحمل والتخسيس والبشرة والشعر والجسم بشكل عام، هي عشبة “حصى البان” أو “الروزماري” أو “عشبة مريم” والتي اشتهرت بوجودها في البحر الأبيض المتوسط. ويتميز اكليل الجبل برائحته العطرية الفريدة ومظهره الجميل؛ حيث يتكون من نبات أخضر، يحمل أوراق برية وزهور بيضاء أو بنفسجية أو زرقاء، ويصل طوله إلى 1.5 متر إلى 2 متر، وفيما يلي مقال من موسوعة يتحدث عن أهم فوائد اكليل الجبل .
محتويات وفوائد اكليل الجبل
- يعد استخدام إكليل الجبل في الطهي من أبرز استخداماته؛ حيث يمكن إضافته إلى اللحوم والخضار المطبوخة لإضفاء رائحة ونكهة طيبتين.
- يُمكن استخدامه لحفظ اللحوم لفترة طويلة.
- يستخدم أيضا في صناعة غسول الشعر ومعطر الجو والبخور.
- وكانت تمثل مراسم الحب والزفاف في العصور الوسطى؛ حيث تضعها العروس على رأسها تاجا، ويضعها العريس، والمدعوون من الرجال على صدورهم.
- تعتبر في أوروبا رمزا لتجنب الموت، وفي أستراليا يتم ارتداء هذه النبتة للاحتفال باليوم الوطني.
- ويحتوي نبات إكليل الجبل على العديد من العناصر الغذائية ونذكر منها: يحتوي على الدهون المشبعة والكربوهيدرات والبروتينات والألياف، ويحتوي أيضا على مركبات فعالة ومضادة للأكسدة.
فائدة إكليل الجبل للجهاز التنفسي
- يقاوم الإصابة بالسعال، ومرض الربو.
- يعمل كتوسيع لمجاري الهواء ومقاوم لنزلات البرد والإنفلونزا.
- استنشاقه لفترة طويلة يخفف من شدة التهابات الحلق واللوزتين.
- يحمي من الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي أو سرطان الرئتين.
اهمية إكليل الغار للصحة النفسية والعصبية
- يستخدم كمعالج خفيف للاكتئاب.
- يتم منع تكون الأورام في المخ والأعصاب، ولذلك ينصح بتناوله قبل الطعام يوميا.
- يتم تناوله ثلاث مرات يوميا لمقاومة التعب والإرهاق وضعف الأعصاب.
- إنه منبه جيد للذاكرة ويحمي من الإصابة بالخرف أو الزهايمر.
- يعتبر محسن جيد للذاكرة، ومقوي للانتباه.
فوائد إكليل الغار للدورة الدموية والهضم
- يقي الإصابة من أمراض عسر الهضم.
- مضاد للغازات وأي بكتيريا أو فيروسات تسبب أمراض الجهاز الهضمي.
- مدر للبول، وللطمث.
- يحث الدورة الدموية، ويقاوم الأزمات القلبية بأنواعها.
- يساعد في مقاومة تصلب الشرايين أو انسداد الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تدفق الدم عبر الأوعية الدموية وممارسة النشاط البدني بكفاءة.
- يمنع ارتفاع ضغط الدم.
فوائد اكليل الجبل للعين
- يحمي من أكسدة تؤدي إلى ضمور الشبكية وضعف البصر مع التقدم في العمر.
- كما يحمي العين من التعرض للالتهابات أو الجروح.
- ويقي العين من إصابتها بأية سُميات.
فوائد اكليل الجبل للشعر
- إن إكليل الجبل يساهم بشكل ملحوظ في نمو الشعر والحفاظ على قوته وثباته.
- كما أنه يحفز تدفق الدم في فروة الرأس، وبالتالي يحميها من البكتيريا والجراثيم والقشرة.
- يمنع سقوط الشعر أو تقصف أطرافه، ويساعد في الحفاظ على رطوبته ونعومته.
فوائد اكليل الجبل للبشرة
- يستطيع إكليل الغار حماية البشرة من الجفاف، والحفاظ على ترطيبها لفترة طويلة.
- كما يساعد على التخلص من علامات الشيخوخة، وتحسين مظهر البشرة من التجاعيد والترهلات وغيرها.
- استخدم إكليل الغار كمطهر للحروق والجروح والالتهابات.
- يحفز الدورة الدموية للبشرة ويجعلها نضرة ونظيفة من البكتيريا والفطريات والأوساخ.
فوائد اكليل الجبل للتنحيف
- تتسبب تناول إكليل الجبل المطهو أو المغلى كعشب في تأخير عملية هضم الدهون وتوفير شعور بالشبع.
- كما أن سعراته الحرارية قليلة، ولذلك فهو سهل الهضم.
- إكليل الجبل يساهم في التخلص من الكوليسترول الضار في جسم الإنسان
- كما يساعد على حرق السعرات الزائدة، والتخلص من الكرش، وفقدان الوزن.
فوائد اكليل الجبل للحمل
- ينصح بتناول إكليل الجبل كمحفز لحدوث الحمل عن طريق غليه كعشب في الماء.
- بعد حدوث الحمل، يرجى التوقف عن تناوله، إلا بعد عدد محدد من المرات ووفقا لتوجيهات الطبيب.
- تظهر فائدته لجسم المرأة الحامل في وقايتها من الإصابة بالأورام والسرطان التي يمكن أن تصيب الرحم أو المبايض.
- يخفف من بعض الأعراض التي تصيب المرأة الحامل مثل الصداع، ويزيل التعب والإرهاق الناتج عن الأرق واضطرابات النوم.
- يجب تجنب تناول الروزماري أثناء الرضاعة الطبيعية، لأنه عشب قوي ومفعوله قوي أيضا.
- يمكن استخدامه كغسول لعلاج الإفرازات المهبلية، من خلال استخدامه في ماء دافئ مرتين يوميا.
كانت هذه هي أبرز فوائد إكليل الجبل، ويجب استخدامه بحذر وعدم المبالغة للحصول على أفضل النتائج في الوقاية والشفاء من الأمراض.