الحالات المرضيةصحة
سبب احساس أكلان داخل الركبة وعلاجه
في هذا اليوم، سنتناول مشكلة الحكة أو الأكلان داخل الركبة ومشكلة الألم في الركبة اليمنى عند ثنيها وطرق علاجهما وأسباب الألم المفاجئ في الركبة وعلاجه. إن آلام الركبة، حتى لو لم تكن خطيرة، تؤثر بشكل كبير على حياة الشخص اليومية، لأن الركبة هي المفصل الرئيسي الذي يستخدمه الجسم في الحركة. لذا تابعونا لمعرفة كيفية علاج آلام الركبة
اسباب حدوث أكلان داخل الركبة
قد يحدث اكلان الركبة بسبب:
- التهاب الجلد العصبي.
- حيث يعر المريض رغبة كبيرة في الحكة.
- أو يحدث التهاب الركبة نتيجة إصابة بالأكزيما
- أو التهاب الجلد.
- أو الحساسية.
- أو وجود طفح على الركبة.
- أو بسبب بعض الأدوية.
- أو داء البول السكري.
- أو الصدفية.
علاج أكلان الركبة
يكون العلاج عن طريق:
- المراهم الكورتيزونية المتوسطة أو القوية
- مثل البيتاميثازون أو الموميتازون.
- أو مضادات الهيستامين.
- مثل تناول كلاريتين 10 مجم يوميا، أو زيرتيك 10 مجم، أو تلفاست 180 مجم يوميا، أو أورياس
- أو مركبات الهيدروكسيزين من 50:10 مجم يوميًا حسب الحالة.
اسباب الم الركبة المفاجئ
من الأسباب المؤدية إلى حدوث آلام مفاجئة في الركبة:
- يحدث الخلع والكسر بعد إصابة ما، ويكون ذلك تدريجيا
- تمزق الأربطة نتيجة ممارسة بعض الرياضات التي تتطلب حركات مفاجئة، مثل كرة القدم
- تحدث الفصال العظامي أو خشونة الركبة عندما يحدث تدهور تدريجي في الغضروف المفصلي
- التهاب المفاصل.
- التهاب الجراب هو قرص مملوء بسائل مائي يقلل الاحتكاك بين العظام ومحيطها
- تمزق الغضروف الهلالي.
- النقرس.
علاج الم الركبة المفاجئ
ويكون ذلك عن طريق:
- الراحة.
- ممارسة الرياضة التي لا تضع ضغطا على الركبة مثل الجري الخفيف على سطح مرن
- أدوية لتخفيف آلام الركبة.
- استخدم اللصاقات والرباطات لتثبيت الركبة وتخفيف الضغط عليها
- ارتداء حذاء مريح.
- عمليات في بعض الحالات.
- وصفات طبيعية وزيوت كجوز الهند والخروع
الم في الركبة اليمنى عند ثنيها
وينتج ذلك بسبب:
- الإصابات.
- السلوكيات الخاطئة في التمرين أو في الحياة اليومية
- التهاب المفاصل.
- هشاشة العظام.
- حمل أوزان ثقيلة.
- تآكل الغضروف.
- التقدم في السن وضعف العظام.
- زيادة الوزن والسمنة.
علاج الم الركبة عند ثنيها
ويكون ذلك من خلال:
- ادوية ومسكنات.
- عمليات جراحية في بعض الحالات.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- مارس بعض التمارين المناسبة لتقوية الركبة
- السباحة.
- تجنب الممارسات الخاطئة.
- التركيز على الأطعمة التي تعزز قوة الركبة، مثل زيت الزيتون والسمك والخضروات والفواكه
- والأطعمة الغنية بفيتامين E، مثل: الفول السوداني والمانجو والكيوي والسبانخ والقرنبيط.
- والأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل اللبن والجبن والبيض