علاج فرط الحركة عند الاطفال بالاعشاب
تعرفي معنا، عزيزتي المرأة، على كيفية علاج فرط الحركة عند الأطفال باستخدام الأعشاب، وسنقدم لك هذه المعلومات في موسوعة. نلاحظ أن هناك العديد من المشاكل التي قد تواجهها الأم أثناء تربية أطفالها، منها زيادة الحركة والنشاط الزائد، وبالطبع يحتاج الطفل إلى رعاية واهتمام طوال الوقت والالتزام بتوجيهات ونصائح الطبيب المعالج، بالإضافة إلى تناول الأدوية بانتظام. كما يجب اتباع أساليب وتقنيات تربوية وسلوكية.
ومع ذلك، وجد بعض الباحثين والمراكز العلاجية المتخصصة في هذا المجال أن العلاج الطبيعي بالأعشاب يمكن أن يؤدي إلى شفاء المرض بنسبة عالية، والآن اتبعي معنا هذه المكونات والوصفات التي نقدمها إليك، وربما تكون هي السبب في شفاء ابنك أو ابنتك.
علاج فرط الحركة عند الاطفال بالاعشاب
الطريقة الأولى
يمكن للأم المحترمة استخدام هذه الوصفة لطفلها، وتتكون من خليط مجروش من شقائق النعمان بكمية تقريبية 300 جرام، مع إضافة 700 جرام من الناردين المخزني، ثم يتم إضافة حوالي 4 كيلو من العسل الأسود من الدرجة الأولى. ومن الضروري جدا إضافة مكملات غذائية، وتتكون من كيلو من بذور الرجلة وآخر من الزبيب اليمني واللوز الخولاني.
طريقة تحضير وعمل المكونات
أولاً: اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل، وأضيفي نصف كوب ماء، واشربيها مرتين، مرة في الصباح، ومرة أخرى في المساء، وقبل النوم.
ثانياً: يتم وضع ملعقة من خليط الأعشاب في كوب، ثم يتم إضافة الماء المغلي، وتغطى الكوب، ويترك لمدة عشر دقائق، ثم يصفى الماء ويشرب مرتين، ويمكن إضافة العسل لتحلية المشروب.
ثالثاً: يتم غلي بذور الرجلة مع الشاي، ثم تشرب، أو يتم طحنها وخلطها في طعام الطفل.
رابعاً: يتناول الطفل المكملات الغذائية في أي وقت من اليوم، ولكن انتبه لا بد من أخذ المكملات بكميات مناسبة يوميا.
الطريقة الثانية: استخدام الكاموميل
- من بين الأعشاب المفيدة للصحة هو الكاموميل، حيث يعمل على تهدئة الأعصاب ويعتبر آمنا للأطفال، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
- الكاموميل مميز بأنه مناسب للأطفال، حيث يهدئهم ويقلل من حركتهم، ولديهم هدوء. ليس هذا فقط، بل طعمه أيضا جيد، ويمكن تناوله بأكثر من طريقة، مثل الكبسولات أو الشاي. هذه الأعشاب والأطعمة الطبيعية تعزز نشاط الطفل وتعزز كفاءة المخ، ولا تسبب أي آثار جانبية سلبية.
أطعمة طبيعية تساعد على التقليل من فرط الحركة عند الأطفال
يجب عليك يا عزيزتي الأم أن تهتمي بتقديم الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والكالسيوم، مثل الخضروات والفواكه والمكسرات ومنتجات الألبان، ويمكنك أيضا إضافة الفيتامينات والمكملات الغذائية.
الخضروات الطازجة والفواكه
- بالإضافة إلى استخدام الأعشاب الطبيعية، يمكن استخدام الخضروات والفواكه لمساعدة الطفل على تقليل حركته الزائدة وتهدئته. ومن بين الخضروات التي يمكن تناولها: الجزر والبروكلي والكرفس. ومن المهم أن تكون الخضروات طازجة وغير معلبة، بدون إضافات صناعية. كما يجب تناول بعض الفواكه مع الخضروات، مثل التفاح والموز والعنب والبرتقال والمشمش. هذه الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن والبوتاسيوم، مما يفيد الطفل ويساهم في تهدئة أعصابه.
- ومن الفواكه المهمة لتقديمها بعد العشاء، والتي ستساعد طفلك على النوم بدون قلق، التفاح، الكمثرى، الجريب فروت، وأيضا الكيوي.
- إذا كنت ترغب في تخفيف الضغوط والتوتر والقلق لدى طفلك، يجب أن تقدم له فاكهة الخوخ وأيضا التوت والفراولة، حيث يحتويان على مضادات الأكسدة وفيتامين سي، ويعملان على زيادة مستوى الكورتيزول، الهرمون المسئول عن الشعور بالتوتر والقلق، لذا يكون من المفيد تقديمها لطفلك.
البروتينات
قدمي لطفلك البروتين والذي يمكن العثور عليه في المكسرات واللحوم والجبنة والبيض
نصائح عامة لصحة الطفل
- من المهم أن تبتعد عن طفلك الذي يعاني من فرط الحركة عن تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على قطع الدجاج المقرمشة والنقانق والبرجر، ويمكن استبدالها بصدور الدجاج المشوية أو السمك المشوي.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على مكونات غذائية مصنعة، أو مواد حافظة، أو ألوان؛ لأن تلك المواد قد تزيد من نشاط وحركة طفلك، ومن بين تلك المواد المضافة “الصوديوم بنزوات” والتي تستخدم في صبغ الطعام، مثل تلك الموجودة في المشروبات الغازية والآيس كريم.
- لذلك يجب أن تكوني حذرة، عزيزتي الأم، ولا تستخدمي أي شيء أو وصفة دون استشارة الطبيب المختص والعودة إليه.