تجربتي مع الغزال الطائر

تجربتي مع الغزال الطائر أو Air walker كانت مع الجهاز الرياضي الهام الذي يساعد على فقدان الوزن. عند اتباع نظام غذائي صحي، يحتاج البعض إلى ممارسة الرياضة لزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون. يفضل البعض ممارسة تمارين مثل الجري أو التمارين القلبية والبعض الآخر يفضل استخدام الأجهزة.

وأحيانا لا يجد البعض وقتا كافيا للذهاب إلى المراكز الرياضية لممارسة التمارين المختلفة، ولكن من مميزات جهاز مثل الغزال الطائر أنه يمكنك شراؤه ليكون في منزلك الذي يتحول بدوره إلى مركز رياضي منزلي.

وعندما نتحدث عن هذا الجهاز، فإننا نسلط الضوء على استخداماته وفوائده ومميزاته بالإضافة إلى رصد تجارب الأشخاص في استخدامه، وهذا ما ستتعرف عليه من خلال الموسوعة.

ماهى استخدامات الغزال الطائر ؟

• كما ذكر سابقا، الهدف الرئيسي لاستخدام هذا الجهاز هو تخفيض الوزن في جميع أنحاء الجسم، حيث يعمل الغزال الطائر على تقوية جميع العضلات ومساعدة عملية التنحيف.
• تستخدم هذه الجهاز بشكل خاص في شد عضلات الأرداف والفخذين والبطن والمؤخرة، حيث تتراكم فيها أعلى نسبة من دهون الجسم.

ماهى مميزات جهاز الغزال الطائر ؟

• يمتلك الجهاز القدرة على تحمل الأوزان الثقيلة حتى 125 كجم على الأكثر.
• يساعد على تسهيل حركة القدم أثناء الاستخدام بسبب تصميمه المنفصل، فالجهاز يعتمد على نظام محوري.
• هذا الجهاز مناسب للمبتدئين في التمارين الرياضية.
• من ميزات هذا الجهاز أنه يساعد على تمرين جميع عضلات الجسم.
• هذا الجهاز مناسب للمبتدئين والمحترفين في نفس الوقت، حيث يمكنك التحكم في سرعته وقوته.
• من أبرز مميزات الجهاز هو أنه يسهل تخزينه في أي زاوية بالمنزل حيث أنه خفيف الوزن.
• يتوفر بهذا الجهاز خاصية منع الانزلاق أثناء الاستخدام.
• يحتوي هذا الجهاز على مساحة كبيرة لوضع القدمين.
• من أهم مزايا هذا الجهاز أنه آمن، حيث لا يتسبب في أي حوادث.
• الجهاز يتميز أيضا بأنه لا يسبب لمستخدميه الإحساس بالتعب والإرهاق، عكس باقي الأجهزة الأخرى.
• استخدام هذا الجهاز بانتظام لمدة 30 يوما يساهم بفعالية في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وتحقيق جسم مشدود ورشيق.

ماهى فوائد جهاز الغزال الطائر ؟

• يعمل على تقوية عضلات مختلفة في الجسم مثل الفخذين والبطن والأرداف.
• لديه دور فعال في تقوية عضلة القلب، حيث يساهم في تعزيز نشاط الشرايين والأوعية الدموية.
• يساهم بشكل فعال في تحسين أداء الجهاز الهضمي من خلال تنشيط عملية الهضم.
• يعد الاختيار المثالي لمن يعانون من آلام الظهر، حيث يساعد على تقوية العمود الفقري وعضلات منطقة الظهر.
• يعمل على تنحيف البطن وحل مشكلة الكرش.
• الجهاز مناسب وآمن لحالة السيدات بعد الولادة، سواء كانت ولادة طبيعية أو قيصرية.
• يعد الجهاز الأنسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الركبة والمفاصل.
• يساعد في تنحيف منطقة الخصر وشدها للسيدات.

طريقة استخدام جهاز الغزال الطائر

• ضع يدك أولا على مقابض اليد واحتفظ بها بإحكام.
• وقف بشكل معتدل ومستقيم، ثم ضع رجليك في مساحة الأرجل.
•  قم بتبديل القدمين ولكن تأكد من تقوية الركبتين وعدم ثنيهما أثناء اللعب.

هل هناك عيوب للجهاز ؟

بعض المستخدمين يرون أنه من عيوب الجهاز أنه لا يحتوي على كرسي، كما أنه يصدر صوتا مزعجا أثناء اللعب.

تجربتي مع الغزال الطائر

1. التجربة الأولى

• تحكي إحدى السيدات تجربتها في استخدام هذا الجهاز بأنه ساهم بفاعلية في شد عضلات البطن والأرداف والمؤخرة لديها.
• لا تنس أيضا أن ما ساعدها في التخسيس هو أنها بجانب استخدامها لهذا الجهاز، كانت تتناول مشروب الليمون بانتظام وبدون إضافة سكر.

2. التجربة الثانية

• تروي إحدى الفتيات أنها كانت تعاني من الترهلات وتبحث عن طريقة فعالة للتخسيس، وعندما سمعت عن جهاز الغزال الطائر، قررت شرائه.
• اكتشفت الفتاة أن استخدامها للجهاز ساعد بشكل فعال في شد منطقة الأرداف والفخذين، كما ساعدها على فقدان حوالي 5 كيلو جرام من الوزن.
• تذكر الفتاة أنها استخدمت هذا الجهاز منذ شهر وباستخدامه المنتظم وجدت أنه ساعدها في الحصول على قوام مشدود ونحيف.