ماهو علاج القولون العصبي نهائيا
تعرف على طرق علاج القولون العصبي نهائيا، فهو يعتبر أحد أكثر المشاكل الصحية المزعجة والأمراض الهضمية شيوعا بين الناس، ويسبب آلاما حادة تؤثر على القدرة على القيام بالمهام اليومية.
والقناة الهضمية تحتوي على القولون العصبي، وهو جزء رئيسي يقوم بامتصاص المواد الغذائية والسوائل المهضومة، ولديه أيضا وظيفة أخرى وهي تحليل المواد العضوية المتعلقة بالفضلات من خلال بكتيريا الفلورا، وهي واحدة من أنواع البكتيريا النافعة الأهم.
وهناك العديد من العوامل التي تعزز حدوث آلام القولون العصبي ويمكن الاطلاع عليها من خلال الموسوعة إذا كنت تعاني من هذه المشكلة الصحية، بالإضافة إلى الأعراض وطرق العلاج.
ماهى أسباب الإصابة بالقولون العصبي ؟
هناك العديد من العوامل التي لها دور حيوي في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي والتي يجب الاطلاع عليها من خلال ما يلي:
- تناول بعض الأطعمة ذات النسبة العالية من الدهون، إلى جانب تناول الكثير من التوابل الحارة.
- تناول بعض الأدوية لفترة طويلة يعتبر من أسباب إصابة القولون العصبي مثل الملينات.
- وجود العديد من العوامل النفسية بما في ذلك التعرض المتكرر للقلق والتوتر، بالإضافة إلى الإصابة بالاكتئاب.
- حالات الحساسية من تناول منتجات الحليب.
- هناك حالات نادرة تسبب الإصابة بمرض القولون مثل العلاج الإشعاعي لعدد من الأمراض بينها البروستات.
- هناك أنواع من الفيروسات الضارة التي تسبب القولون مثل السالمونيلا والأمبيا، وتؤثر سلبا على عضلات القولون.
أعراض القولون العصبي
تختلف الأعراض من شخص لأخر ومن أبرزهم:
- فقدان الشهية تجاه الأكل.
- الإحساس بالانتفاخ مع وجود غازات بالبطن.
- الإحساس بآلام في البطن.
- يتم ملاحظة تغير في شكل البراز ووجود مخاط به.
- وجود اضطرابات هضمية مثل الإسهال والإمساك.
ماهو علاج القولون العصبي نهائيا
1. العلاج بالأغذية
تذكرنا سابقا بأسباب الإصابة بالقولون العصبي ، وكانت من بينها العديد من العادات الصحية السيئة ، لذا هناك عدد من التعليمات التي يجب عليك اتباعها للعلاج وتقليل الألم ، على النحو التالي:
- القاعدة الأولى في علاج القولون المنزلي هي أنك يجب أن تتبع نظام غذائي صحي يتجنب الأطعمة التي تسبب ألم القولون، مثل الأطعمة الحارة والدهنية.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الخضروات والفواكه مثل التفاح والموز، بالإضافة إلى الشعير والشوفان للحصول على الرعاية الصحية المناسبة.
- يجب الانتباه إلى تناول كميات كافية من الماء يوميا تتراوح بين 6 إلى 8 أكواب، خاصة لمن يعانون من الإمساك عند حدوث القولون.
- يجب الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك أو البكتيريا المفيدة، حيث تعمل على تخفيف آلام القولون، ومن أمثلة ذلك الزبادي.
- حاول تقليل استهلاك الأطعمة التي تجعل عملية هضمها صعبة مثل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
- يجب التقليل من تناول مشروبات الكافيين مثل الشاي والقهوة، وذلك لأنها محفزة للقولون العصبي.
إذا كنت تعاني من القلق والتوتر، يجب عليك ممارسة التمارين الرياضية مثل اليوجا لأنها تساعد على التخلص من الضغط والاسترخاء.
2. العلاج بالأدوية
بالإضافة إلى العلاج الغذائي، يجب تناول بعض الأدوية التي تساعد على تخفيف أعراض القولون العصبي، وذلك عن طريق:
- يجب تناول أدوية مضادة للتهابات القولون مثل زلماك وشامبيونيل.
- في حالة الإصابة بالاكتئاب، واحدة من أسباب القولون، يتناول المريض مضادات الاكتئاب.
- هناك علاجات غنية بالألياف الغذائية تعمل على علاج مشاكل الإمساك المرتبطة بالقولون.
- إذا كان المريض يعاني من مشكلة الإسهال المصاحبة للقولون، فيجب عليه تناول أدوية تعمل على علاجها.
يجب ألا يتم تناول أي دواء إلا بعد استشارة الطبيب المختص أولا، حتى يتمكن من تحديد ما إذا كان هذا العلاج مناسبا لحالتك الصحية أم لا، بالإضافة إلى تحديد الجرعة المناسبة.