فوائد دبس الرمان، هو مزيج كثيف مصنوع بشكل أساسي من عصير الرمان مع قليل من عصير الليمون ويتم إضافة بعض السكر حسب الرغبة؛ وبالتالي فإنه غني بالعناصر الغذائية المهمة مثل مضادات الأكسدة؛ لذا فإن مميزاته لا تقتصر على الطعم اللذيذ واستخدامه كبديل صحي للملح، بل لديه فوائد غذائية متعددة ويمكن التحقق من ذلك بنفسك في بضع دقائق عن طريق قراءة هذه المقالة المقدمة لك من موقع الموسوعة والتي تستعرض أهم العناصر الغذائية الموجودة في الرمان وتشرح كيفية إعداد دبس الرمان في المنزل؛ وفي النهاية تشير إلى أبرز فوائد دبس الرمان
أهم العناصر الغذائية المتوفرة في الرمان
يحتوي الرمان على كمية وفيرة من المغذيات الهامة، ويمكنك معرفة الأهم منها وكمية كل منها في كل 100 جرام من الرمان بالضغط على الرابط التالي: (فوائد الرمان لصحة الجسم)
مكونات دبس الرمان
- 2 كوب عصير رمان غير مُحلى.
- 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
طريقة إعداد دبس الرمان
- يضاف نوعي العصير معا في وعاء غير لاصق على النار بدرجة حرارة منخفضة
- يترك المزيج يغلي على النار حتى يتكثف
- يحتفظ بالدبس في وعاء محكم الإغلاق حتى وقت الاستخدام
فوائد دبس الرمان
- ينقي البشرة بعمق وذلك لمساهمته في تعزيز قدرتها على التخلص من بقايا الخلايا المتهالكة من خلال تزويدها بفيتامين ج والبوليفينول
- يقلل من تأثير شيخوخة خلايا البشرة بسبب احتوائه على كمية كبيرة من النياسين
- يقوي الشعر ويساهم في زيادة كثافته ودعم نموه بفضل مشاركته في تلبية احتياجات بصيلاته من العناصر الغذائية الهامة
- يساعد على عملية الهضم بفضل تركيزاته العالية من مجموعة فيتامين ب، مما يسهم في دعم قدرة خلايا الجهاز الهضمي على أداء وظائفها الحيوية
- يدعم القدرة على محاربة السرطان بفضل احتوائه على عدد من أقوى أنواع مضادات الأكسدة
- يعزز الجهاز المناعي من خلال تزويد الجسم بفيتامين سي الذي يساهم في زيادة إنتاج كريات الدم البيضاء
- يساهم في تقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم بفضل احتوائه على مركبات بوليفينية؛ وبالتالي، يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الاضطرابات القلبية مثل النوبة القلبية
- تزيد من قدرة الجسم على أداء المهام الحيوية عن طريق توفير كمية كبيرة من العناصر الغذائية
- يعزز القدرة على مكافحة مرض السكري من خلال استخدامه للإيلاجيك
- يساهم في علاج الالتهابات لأنه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ويقوم بدور فعال في تعزيز المناعة
ابدأ بإعداد كمية قليلة من دبس الرمان ثم استخدمه بدلا من الملح قدر الإمكان ، واستخدمه أيضا للعناية الأسبوعية ببشرتك من خلال مزج ملعقة صغيرة من الدبس مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من الدقيق وتوزيع القناع على بشرتك لبضع دقائق ؛ ولكن احذر أن القناع غير مناسب للبشرة الحساسة والمتضررة ، لذا من الأفضل تجربته على جزء صغير من بشرة الساق قبل استخدامه على وجهك لأول مرة