هل تعلم عن الرياضه

هل تعلم عن الرياضة، تماما كما يحتاج الإنسان الطعام ليستمر في حياته، يحتاج الجسم إلى ممارسة الرياضة لكي يتطور ويصبح قويا. فهي الطريقة المثلى لتغذية الجسم. تجعل الشخص يكون لديه بنية قوية وعقل متفتح، مما يجعل شبابنا ورجالنا قويين ومتينين، ونستشهد بقول النبي محمد صلى الله عليه وسلم عندما قال (المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف). لكي يتحقق ذلك، يجب الالتزام بممارسة الرياضات المفيدة والمتنوعة التي تساعد على الراحة النفسية والجسدية. ويقول عمر بن الخطاب رضي الله عنه (علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل) وكثيرا من الأقوال الأخرى للنبي والصحابة تؤكد اهتمامهم بهذا الموضوع. بعد أن تناولنا أهمية الحديث عن الرياضة في هذا الموضوع في موسوعة، قررنا جمع أهم المعلومات الضرورية حول الرياضة في مقالة واحدة.

هل تعلم عن الرياضه

1. هل تعلم أن ممارسة الرياضة تزيد من ثقة النفس للإنسان؟ هذا بسبب حرق جميع الدهون المتراكمة في الجسم، وبالتالي يحصل على جسم رشيق وصحي.
2. هل تعلم أنها تؤثر بشكل كبير في أخلاق الفرد وتجعله يشعر بالراحة الداخلية.
3. تساعدك الرياضة على تقليل حالات التوتر والاكتئاب والإجهاد.
4. تزيد جميع أنواع الرياضات من قوة وطاقة الجسم.
5. هل تعلم أن الالتزام بممارسة الرياضة له تأثير أقوى في فقدان الوزن بالمقارنة مع الحميات الغذائية.
6. تعمل على صقل المهارات واحترام الذات.
7. هل تعلم أن ممارسة الرياضة تساعد الفرد على النوم بشكل مريح، وتعد حلا فعالا لحالات الأرق المستمرة.
8.   عند الالتزام بممارسة التمارين الرياضية يعني ذلك تقوية العظام والعضلات.
9. تقوية عضلات القلب أكثر وجعله يتحمل مجهودا أكبر من السابق.
10. هل تعلم أن الرياضة هي السلاح الأقوى لكسر روتين الحياة اليومية، فهي تجديد للحياة وتعزز روح الانتعاش.
11. هل تعلم أن ممارسة الرياضة هي أقوى طريقة لمحاربة تصلب الشرايين وأمراض السكر والسرطان؟.
12. هو الحل المثلى لكل شخص يعاني من مشاكل الخشونة.
13. هي الطريقة المساعدة للتخلص من أمراض الشيخوخة وأمراض الزهايمر.
14. هل تعلم أن ممارسة الرياضة تجعل الشباب ذوي عقول مستنيرة وأكثر انفتاحا من غيرهم.
15. هي البديل عن الفيتامينات والمكملات الغذائية.

هل تعلم معلومات رياضية

1. هل تعلم أن هناك لاعب برازيلي اسمه ريفياينو لديه أسرع هدف في تاريخ كرة القدم؟ تم تسجيل هذا الهدف خلال أول خمس ثوان من بداية المباراة.
2. هل تعلم أن كرة القدم في الأصل كانت بعضا من التدريبات العسكرية، حيث كانوا يركلون قطع القماش ويصوبونها نحو نقطة معينة على الحائط.
3. هل تعلم أن فريق لعبة البيسبول يتألف من تسعة لاعبين فقط، وأن الملعب على شكل زاوية قائمة.
4. هل تعلم أن لعبة التنس تختلف عن كرة القدم في تحديد النقاط والأهداف، حيث يحسب الهدف الأول بخمسة عشر نقطة، وكذلك الثاني. أما الهدف الثالث فيحسب بعشرة فقط.
5. هل تعلم أن اللاعب الذي له أصول برازيلية يلقب حاليا بالجوهرة السوداء.
6. هل تعلم أن إيطاليا هي أول من اعتمد الكاتناشيو؛ وهي الطريقة الدفاعية في كرة القدم.
7. في عام 1904 تأسست فيفا لكرة القدم في فرنسا.
8. هل تعلم أن كرة القدم هي الرياضة الوحيدة التي يوافق عليها نصف سكان الأرض، بالإضافة إلى جمهورها.
9. منتخب البرازيل هو أول منتخب يفوز في كأس العالم لكرة القدم.
10. كانت ألمانيا أول بلد تم لعب كرة اليد فيها في عام 1895.
11. هل تعلم أن كرة اليد تتكون من سبعة لاعبين.
12. هل تعلم أن كرة البيسبول نشأت في عام 1700 ميلاديا، في إنجلترا على وجه التحديد.
13. هل تعلم أن جنوب أفريقيا شاركت في كأس العالم لأول مرة في عام ١٩٩٦م، بعد رفع الحظر عنها.
14. هل تعلم أن شركة المياه الغازية كوكاكولا أوقفت تعاقدها مع اللاعب العالمي رونالدينهو كواحد من نجوم الدعاية لشركتها بسبب شربه منتج بيبسي في إحدى اللقاءات.
15. هل تعلم أن المغرب يحتوي على أكبر حمام سباحة في العالم ، ويسمى كازابلانكا ، ومساحته تعادل 360000 متر مربع.
16. هل تعلم أن هناك مباراة تم تأجيلها 28 مرة بسبب سوء الأحوال الجوية؟ وتتم بين فريق فالركريك وانفرنيس.