فوائد السواك الطبية
تم اكتشاف فوائد السواك الطبية الكثيرة والعديدة مؤخرا، حيث أثبتت الدراسات ما قاله الطب النبوي عن السواك، ووصى رسولنا الكريم باستخدامه قائلا “السواك مطهرة للفم، مرضاة للرب”، وفي هذا اليوم نقدم لكم أهم فوائد السواك الطبية للفم والمعدة.
ما هو السواك بالأصل
يأتي السواك أو عود الأراك من شجرة تنمو في الصحراء بشكل رفيع وهي موجودة في شبه الجزيرة العربية تحت اسم شجرة الأراك، وتعرف في الهند باسم النيم، وهي شجرة كبيرة تمتد أغصانها في الأرض وتصل إلى ارتفاع يقارب ١٠ أمتار فوق سطح الأرض، وتقطع من الأرض وتقسم إلى أجزاء بسيطة وتستخدم كسواك.
السواك هو فرشاة أسنان طبيعية وصحية جدا، ويتميز بسعره المنخفض وسهولة الحصول عليه.
فوائد السواك الطبية للفم
للسواك فوائد عظيمة للفم والأسنان وفيما يلي نذكر بعضا منها:
- يحتوي السواك على مضادات للبكتيريا التي تقتل الجراثيم الموجودة في الفم.
- يعمل السواك على تبييض الأسنان وإزالة البقع الصفراء عنها.
- يساعد السواك على تقليل تسوس الأسنان .
- يعمل على تحسين صحة اللثة بفضل احتوائه على ألياف طبيعية ومواد منظفة مثل مادة السينجرن، التي تعزز أنسجة اللثة.
- يساعد السواك على تقليل نزيف اللثة بفضل المواد التي تساعد على تخثر الدم.
- يساهم السواك في منح الفم رائحة طيبة.
- السواك يحتوي على مادة الفلورايد التي تدخل في تركيب الأسنان ومعجون الأسنان الخاص بها.
فوائد السواك الطبية للمعدة
يساعد استخدام السواك على التخلص من البكتيريا التي قد تنتقل إلى المعدة عن طريق المريء ويعزز وظائف الجهاز الهضمي مثل عملية الهضم ويساعد في حل مشاكل مثل العسر الهضم والإمساك وآلام المعدة.
فوائد أخرى للسواك
هناك فوائد أخرى للسواك للصحة الجسدية أو العقلية أيضا، ومنها ما يلي:
- يعتبر أفضل علاج للتدخين لأنه يساعد في الإقلاع عنه.
- يجعل الصوت واضحا ونقيا بسبب المواد الفعالة التي تحتويها للحبال الصوتية .
- يعمل على تسهيل النطق والكلام ومخارج الحروف.
- يساعد في تنشيط العقل أثناء القراءة والصلاة.
كيف نستخدم السواك بطريقة صحية صحيحة
هناك طريقة صحيحة وصحية لاستخدام السواك من أجل عدم إلحاق الضرر بالأسنان واللثة بسبب اسخدامه الخاطئ. هناك أيضا بعض القواعد التي يجب اتباعها عند استخدام السواك، وسنوضحها فيما يلي
- يجب عليك استخدام السواك مع فرشاة الأسنان والمعجون، حيث أن السواك قد لا يصل إلى معظم الأسنان لذا فهو ليس بديل عن الفرشاة والمعجون.
- يجب أن تقص السواك بانتظام لتجنب انتقال البكتيريا مرة أخرى إلى الفم.
- استخدم السواك 5 مرات يوميا وفي الغالب في أوقات الصلاة، ولا تتجاوز هذا العدد في يوم واحد حتى لا تتهيج لثتك.
- يجب الاحتفاظ بالسواك في مكان غير مكشوف ونظيف لكي لا يتلوث بالأوساخ والغبار.
- قبل استخدام السواك يجب غسله وتطييبه أيضا، ثم نستخدمه بلطف حتى لا يتسبب في جرح اللثة.
ها قد وضحنا فوائد السواك للفم والمعدة وأيضا الفوائد العقلية والجسدية، وكيف نستخدمه بطريقة صحيحة حتى نتجنب حدوث حساسية في اللثة، وفي النهاية يعتبر السواك سنة نبوية مأخوذة عن رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم، وقد أكد على استخدام السواك قائلا: “لو لم أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة” صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.