نقدم لكم من خلال هذا المقال وجبات الرضيع في الشهر الثامن، حيث تتطور مراحل نمو الأطفال بشكل كبير منذ ولادتهم، وتمر بالعديد من المراحل بما في ذلك التغذية التي تتطور على مستويات مختلفة حتى يتمكن الطفل من تناول ما يأكله البالغون. وينصح الأطباء عموما بأهمية الاهتمام بالتغذية الخاصة بالطفل بشكل عام وخاصة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشكل هذه التغذية الأساسية لنموه بصورة صحية. ولذلك، فإن موقعنا قد قدم نصائح حول التغذية السليمة للطفل عند بلوغه الشهر الثامن، بالإضافة إلى تقديم مقترحات للوجبات التي يمكن للطفل تناولها.
وجبات الرضيع في الشهر الثامن
هناك الكثير من الوجبات التي لها قيمة غذائية عالية يمكنك تجربتها لرضيعك، مثل:
- قم بوضع مزيج من شوربة الخضار والأرز الأبيض مع بعض قطع الدجاج في الخلاط الكهربائي واطحنهما حتى يصبحا خليطا ناعما.
- تقطع الفاكهة وتسلق وتهرس مع رشة صغيرة من القرفة المطحونة.
- بطاطا حلوة مشوية ومهروسة.
- بطاطس مهروسة مع قطعة صغيرة من كبد الدجاج.
- سلق قطع البنجر وطحنها مع بعض حبات التوت.
- اصنع مزيجا مهروسا من الأفوكادو والموز.
- تحضير وجبة غنية من “السيريلاك”.
- مزيج الجزر والكوسا المهروسة.
- تضاف فاكهة مسلوقة ومهروسة إلى بعض قطع البسكوت المخصصة للأطفال.
- قطع دجاج مخلوطة بقطع خضار مسلوقة ومهروسة.
- يتم خلط الأرز الأبيض مع مجموعة متنوعة من الخضروات المسلوقة في الخلاط الكهربائي.
- هريس من البطاطا الحلوة والخضار المسلوق.
نصائح غذائية للطفل في الشهر الثامن
هناك بعض الأمور التي ينصح الأطباء بتجنبها أثناء هذه المرحلة من تغذية الطفل، وهي:
- تجنب إضافة ملح الطعام أو السكر لوجبات الطفل.
- لا ينصح بإدخال عسل النحل في وجبات الطفل قبل أن يتم عامه الأول.
- يجب عدم إطعام الطفل الزبادي أو الحليب السائل ومنتجات الألبان المتنوعة قبل أن يبلغ عمره السنة الأولى.
- احترس من إضافة أي نوع من التوابل لوجبات الأطفال.
- يجب أن يكون حليب الأم هو وجبة الطفل الأولى عند استيقاظه.
- اعطاء الطفل كميات مناسبة من الماء طوال اليوم، على أن يكون في درجة حرارة الغرفة.
- يمكن استخدام كل من : القرفة المطحونة، الزعتر، الكمون، بالإضافة إلى البقدونس والكزبرة الخضراء بكميات قليلة جدا في وجبات الطفل.
- تقسيم الوجبات على مدار اليوم، وتنويعها بين الخضروات والفواكه.
- من الضروري استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان يسمح لطفلك بتناول لحوم الأسماك والدجاج أم لا؟.
- التأكد من أن جميع وجبات الطفل مطحونة جيدا وتشكل مزيجا يسهل ابتلاعه.