أعراض لجرثومة المعدة وكيفية الوقاية منها

سنقدم لكم اليوم في هذا المقال أعراض جرثومة المعدة وكيفية الوقاية منها، ولكن قبل أن نبدأ سنتعرف أولا على جرثومة المعدة ونسبة الأشخاص المصابين بها حول العالم، وأسباب انتشارها، بالإضافة إلى أنها تعرف أيضا باسم البكتيريا الحلزونية، وهي جرثومة صغيرة تعيش في المعدة الداخلية والإثني عشر، ولأنها توجد في السائل الحمضي داخل المعدة، فإنها تسبب زيادة البكتيريا بإفرازها لمواد حمضية، وتسبب العديد من الأمراض مثل قرحة المعدة وسرطان المعدة إذا لم يتم علاج القرحة في أسرع وقت ممكن، بالإضافة إلى أنها تبقى في المعدة لفترة طويلة دون أن يدرك الشخص أنه مصاب بها، ويلاحظ ذلك عندما يتعرض لأضرارها وتظهر أعراضها عليه، ولذلك نقدم لكم هذا المقال للاطلاع على أعراضها وكيفية الوقاية منها.

أعراض جرثومة المعدة وكيفية الوقاية منها

تشكل جرثومة المعدة 80% من حالات القرحة و90% من حالات الإثني عشر، وأشارت منظمة الصحة العالمية إلى أن نصف سكان العالم مصابون بها ولا يعلمون ذلك، ولذلك سنعرض لكم أعراضها للوقاية منها في أقرب وقت.

أعراض جرثومة المعدة

عندما تعاني من قرحة في المعدة، لن تشعر بوجود جرثومة المعدة التي تعد أحد أعراضها

• الشعور بالانتفاخ وتقلص البطن، خاصة عندما تكون المعدة فارغة، والشعور بالتحسن بعد تناول الطعام.
• الشعور  بالحموضة والارتجاع  في المعدة.
• الشعور بالكسل وعدم وجود طاقة لفعل أي شيء.
• رائحة كريهة تسود الفم.
• يميل لون البراز إلى اللون الداكن.
• التقيؤ المستمر وخصوصا إذا كانت المعدة فارغة.
• عدم الشعور بالجوع بسبب فقدان الشهية وفقدان الوزن بسبب عدم تناول طعام صحي.
• إذا تزايد المرض بشدة، قد تصاب بقرحة في الاثني عشر ويمكن أن يتطور إلى سرطان المعدة.
• أسباب الإصابة بجرثومة المعدة
• شرب الكثير من الكحوليات
• شرب مياه ملوثة
• استخدام المسكنات والأدوية بشكل كبير وزيادة عن الحاجة
• تناول الطعام الغير نظيف والفاسد
• الأشخاص أصحاب فصيلة الدم او
• التدخين والجلوس إلى جانب مدخن

كيفية العدوى بجرثومة المعدة

نحن عرضة للإصابة بجرثومة المعدة بشكل كبير لأنها مرض معد، ولذلك نقدم لكم في النقاط التالية أشكال العدوى لتجنبها:

• من الممكن أن يتم نقل العدوى عن طريق اليد، مثل عند مصافحة أحد الأصدقاء المصاب بمرض، أو استخدام أشياء حملها باليد.
• الأكل الفاسد والملوث.
• تجنب أن يعطس أي شخص جانبك لأنه إذا كان مصابا سينقل العدوى إليك حتى لو لم يكن مرئيا.

كيفية الوقاية من جرثومة المعدة

• تناول الأطعمة الصحية التي تطهي بالزنجبيل.
• استهلاك الأطعمة التي تحتوي على زيت الأوميغا مثل التونة المعلبة والأسماك
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية لتعزيز عملية الهضم
• تجنب تبادل القبلات أثناء المصافحة والحفاظ على مسافة بينكم أثناء الحديث
• يجب غسل اليدين باستمرار، خاصة بعد الخروج من الحمام وقبل تناول الطعام
• تجنب تناول الطعام غير الطازج، واشطف الفواكه والخضروات جيدا بالماء والخل قبل طهيها
• زيادة استهلاك الثوم لأنه نعمة من الله لنا للحفاظ على صحة جيدة وتقوية جهاز المناعة وعلاج الالتهابات والطفيليات والبكتيريا.
• تناول خمس ملاعق من العسل الأبيض يوميا قبل وجبة الطعام بثلاثين دقيقة ويكون مخففا بقليل من الماء، لأنه يساعد في القضاء على جراثيم المعدة.
• تناول المزيج الذي يقضي تماماً على جرثومة المعدة والمكون من: نقشر الرمان ونضيف العسل والزنجبيل والكركم ونمزجهم معا ثم نستهلكهم بشكل يومي لمدة شهرين عند الاستيقاظ مباشرة من النوم.

في نهاية المقالة، نأمل أن نكون قد أفدناكم فيما يتعلق بجرثومة المعدة وكيفية الوقاية منها للحفاظ على الصحة التي منحها الله لنا. ولكن لا تقوم بصرف الدواء لنفسك واستشر الطبيب أولا قبل أن تتأكد من أعراضها، لتجنب وقوع مشاكل صحية أخرى.