فوائد زيت اللوز المر وكيفية استخدامه. يعرف زيت اللوز بتعدد فوائده الصحية والجمالية، وينطبق ذلك بشكل خاص على نوعه الحلو الأكثر انتشارا والأكثر غنى بالفوائد. يحتوي على العديد من المغذيات الهامة ويناسب استخدامه في معظم الحالات. ينطبق ذلك أيضا على النوع المر الأقل استخداما والمعروف بالقيود على استخدامه. نقدم لك مقالة على موقع الموسوعة لمساعدتك على الاستفادة من فوائد الزيت بكلا النوعين وتوضيح أفضل طرق استخدام كل منهما
فوائد زيت اللوز المر وكيفية استعماله
- يساهم في تثبيط معدل الكوليسترول الضار في الدم وللاستفادة منه في ذلك يتم استبدال نصف كمية الدهون التي يتم استهلاكها يوميا به والاستمرار على ذلك لمدة 6 أسابيع في المتوسط
- يقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من الاضطرابات ويدعم القدرة على التعافي منها، من خلال توفير الجسم بتركيز عال من عدة أنواع من أهم مضادات الأكسدة
- يساهم في تحسين المزاج وتعزيز القدرات الإدراكية؛ كما يساعد في تثبيط تأثير الجهاز العصبي مع تقدم العمر، وذلك لأنه غني بحمض أوميجا 3 الضروري لدعم قدرة خلايا الجهاز العصبي على أداء وظائفها الحيوية بفعالية
- توفر الرعاية الشاملة للبشرة من خلال خفض معدل الإصابة بالاضطرابات المختلفة، وتنقيتها بعمق، وتقليل ظهور علامات الشيخوخة وكل ذلك يعود إلى ضمانها لعدد من العناصر الهامة للبشرة مثل فيتامين هـ
- ترطيب الشفاه وحمايتها من التشقق يمكنك التحقق من ذلك بنفسك خلال بضعة أيام عن طريق تدليك بشرتك بقطرتين من الزيت مرة أو مرتين في اليوم
- زيادة كثافة الشعر لأنها فعالة في تقوية بصيلات الشعر وتقليل معدل تعرض فروة الرأس للمشاكل. وللحصول على أقصى استفادة من ذلك فيما يتعلق بالشعر، ينصح باستخدامه كزيت للشعر مرة في الأسبوع مع تدليك فروة الرأس بقليل منه قبل النوم عدة مرات خلال الأسبوع
وصفات زيت اللوز الحلو
لمعرفة أفضل وصفات العناية بصحتك وجمالك، يمكنك الاطلاع على المقالين التاليين: (فوائد زيت اللوز الحلو للصحة والجسم وطريقة استخدامه) و (فوائد زيت اللوز الحلو وطرق استخدامه)
فوائد زيت اللوز المر
- يقاوم الفطريات بفضل احتوائه على مركبات قلوية
- يحارب البكتيريا لأنه يحتوي على البنزلدهايد والسيانيد
- عندما يتعلق الأمر بعلاج التشنجات، يساهم في تعزيز القدرة على الاسترخاء
- التخلص من الإمساك بسبب تأثيره الملين القوي
وصفات زيت اللوز المر
يمكنك التعرف على عدة صفات هامة للاستمتاع بفوائد زيت اللوز المر ومعرفة أضراره وتحذيرات استخدامه من خلال قراءة المقالة التالية: (فوائد زيت اللوز المر وطريقة استخدامه)
لاحظ أنه على الرغم من تعدد فوائد زيت اللوز، فإن استهلاك النوع المر غير مستحب. كما أن النوعين قد يسببان حساسية لبعض الأشخاص. لذا ينصح بالتشاور مع طبيب متخصص قبل استخدام الزيت لأي غرض علاجي، وتجربته على جزء صغير من بشرة الساق قبل استخدامه على الوجه أو فروة الرأس للمرة الأولى