فوائد غسل اليدين للصحة
فوائد غسل اليدين لا يمكن أن تنكر نظرا لأهميته البالغة في الحفاظ على الصحة العامة. ومع ذلك، هناك خلل في تنفيذه سواء عدم القيام به بشكل كاف أو عدم اتباع الطريقة الصحيحة. لذا، يساهم موقع الموسوعة في زيادة الوعي حول هذا الموضوع الأساسي من خلال هذه المقالة التي توضح أهم فوائد غسل اليدين، وتسلط الضوء على بعض الحقائق المهمة حول فعاليته، وتوضح كيفية تنفيذه بالطريقة الصحيحة، وفي النهاية، تستعرض أهم الأوقات التي يجب فيها غسل اليدين
فوائد غسل اليدين
تقليل معدل الوفيات الناجمة عن الأمراض
وفقا لإحصائيات منظمة اليونيسيف، يتسبب الإسهال والتهاب الرئتين في وفاة حوالي 1.4 مليون طفل يبلغون من العمر أقل من 5 سنوات. وأوضح سام ستيفن، رئيس مؤسسة العالم النظيف، أن هذا العدد يتجاوز حالات الوفاة الناجمة عن الملاريا والإيدز والسل. وأشار سام إلى أن غسل اليدين بالصابون بالطريقة الصحيحة يمكن أن يقلل معدلات الوفيات الناجمة عن هاتين الأمراض بنسبة تصل إلى 65%
خفض معدل الإصابة بالأمراض
بتقليل معدلات انتشار البكتيريا والجراثيم، يتم تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض. وتشير الأدلة إلى أهمية ذلك من خلال تأثير مؤسسة العالم النظيف في تقليل غياب 4000 طفل في كينيا عن الدراسة بسبب المرض، مما يؤدي إلى غيابهم حوالي أسبوع في كل شهر دراسي. وبعد أن قامت المؤسسة بتعليم الطلاب عادة غسل اليدين وتشجيعهم على ممارستها لمدة 9 أسابيع، انخفضت معدلات إصابتهم بأمراض النظافة بأكثر من النصف، وتقلصت معدلات غيابهم بنسبة 45%
حقائق عن فوائد غسل اليدين
- يقلل عدد المصابين بالإسهال بنسبة تتراوح بين 23 إلى 40%
- تقلل معدلات الإصابة بالإسهال لدى المصابين بضعف صحة الجهاز المناعي بنسبة تصل إلى 58%
- يقلل من معدلات الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي بنسب تتراوح بين 16 إلى 21
- يقلل من معدل غياب الطلاب الصغار بنسبة تتراوح بين 29 إلى 57٪ نتيجة لإصابتهم بأمراض الجهاز الهضمي
الطريقة الصحيحة لغسل اليدين
- تبليل اليدين بالماء.
- توزيع الصابون على اليدين.
- قم بتدليك يديك جيدا باستخدام الصابون لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 ثانية
- غسل اليدين بالماء الجاري.
- تجفيف اليدين.
أهم أوقات غسل اليدين
- قبل تناول الطعام وبعد الانتهاء من تناوله.
- قبل البدء في إعداد الطعام.
- بعد إمساك الأطعمة النيئة.
- استعمال المرحاض.
- قبل تناول الأدوية.
- قبل وبعد الاقتراب من مكان الإضطرابات الموضعية مثل الجرح
- بعد العطس.
- بعد لمس الحيوانات.
- بعد العودة للمنزل.
حدد ما تحتاج إلى القيام به لتطبيق المعلومات المذكورة في المقالة، ثم شارك المقالة على مواقع التواصل الاجتماعي للمساهمة في نشر الوعي بأهمية غسل اليدين