ما هو معدل نسبة السكر في الدم للإنسان الطبيعي

جدول معدل السكر الطبيعي

تعد جداول معدلات نسبة السكر في الدم دليلا إرشاديا لمستويات السكر الطبيعية في الدم للأوقات المختلفة من اليوم، والحالات المختلفة للجسم.

بالإضافة إلى فائدتها الكبيرة في توجيه مرضى السكر، فإنها تساعدهم على توازن نسبة السكر في أوقات مختلفة. يتطلب مرض السكر مراقبة مستمرة طوال اليوم، وقد يضطر المريض إلى قياس السكر عدة مرات في يوم واحد. لذلك، من الأفضل أن يعرف النسب الطبيعية المختلفة وأن يستشير الطبيب.

نتائج اختبار A1C تعبر عن نسبة متوسطة لمستوى السكر في الدم بوحدة ملغ/دل، وتوضح مستويات السكر في الجسم على مدار ثلاثة أشهر.

وهذا الجدول يظهر المستويات الطبيعية للسكر، والمستويات غير الطبيعية للأشخاص الذين يعانون من داء السكر والأشخاص الأصحاء.

وقت قياس النسبة	مستويات السكر لغير المصابين به	مستويات السكر للمصابين به
قبل الوجبات	أقل من  100 mg/dl	يتراوح بين 80  – 130 mg/dl
من ساعة إلى ساعتين بعد بدء الوجبة	أقل من  140 mg/dl	أقل من  180 mg/dl
خلال فترة ثلاثة أشهر؛ لقياس اختبار A1C	أقل من 5.7%	أقل من  7% أقل من  180 mg/dl

بعض الإرشادات الهامة

عليك معرفة بعض المعلومات المتعلقة بقياس نسب السكر:

• التوتر بشكل عام يؤثر على مستوى السكر في الدم.
• تتفاوت مستويات السكر خلال أوقات اليوم المختلفة، وتختلف أيضا من شخص لآخر.
• تكون مستويات السكر في الدم منخفضة قبل الإفطار وقبل تناول الطعام.
• ترتفع مستويات السكر بعد تناول الطعام.

تختلف نسبة السكر لدى مرضى السكر عنها في أجسام الأشخاص العاديين؛ لذلك يجب مراعاة هذا الاختلاف؛ حيث يكون لكل مريض أهداف خاصة في هذه النسب، ولكنها تعتمد على معايير مختلفة، وهي:

• العمر.
  
• طبيعة الحالة الصحية، وسواء كان مصابا بمرض آخر أم لا.
• مدة إصابة مرض السكر والعمر الذي أصيب فيه.
• صحة القلب والأوعية الدموية وصحة الشرايين المختلفة في الجسم.
• صحة العين، والكلى، والمخ.
• العادات الصحية، وطريقة الحياة اليومية.
• الإدراك وعدم الإدراك لحالات انخفاض السكر.
• الضغط العصبي الذي يصيب المرضى في بعض الأوقات.