فيديو
فيديو يوتيوب أين يوجد الحديد في الطعام
يعتبر الحديد أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم البشري، وله العديد من الفوائد، بما في ذلك مكافحة فقر الدم ومرض الأنيميا وغيرها الكثير، من خلال هذا الفيديو يمكنكم التعرف على مختلف الأطعمة التي تحتوي على الحديد.