فيديو يوتيوب رجيم للحامل مفيد وصحي

ما يقلق النساء في فترة الحمل هو زيادة الوزن الكبيرة التي تحدث، لذلك يحاول العديد منهن اتباع نظام غذائي متوازن يفيد الجنين ولا يزيد وزنهن. ومع ذلك، لا يمكن للحامل تطبيق أي نظام دون استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي خطر على حياتها أو حياة الجنين.