الصحة الإنجابيةصحة
تكوّن الجنين الأسبوع العاشر من الحمل
في الجمل التالية سوف نقدم شرحا تفصيليا حول تكون الجنين في الأسبوع العاشر من الحمل ونموه، حيث يحدث الكثير من التغيرات في نمو الجنين وشكله خلال فترة تسعة أشهر وأربعين أسبوعا، حيث تبدأ أعضاؤه وأجهزة جسمه في النمو تدريجيا بالإضافة إلى زيادة الطول والوزن. في الأسبوع العاشر من تكون الجنين في الرحم، تكون أعضاؤه الحيوية مكتملة تماما حيث تتشكل الرئتان والأمعاء والكبد وتبدأ في أداء وظائفها. يبدأ الرأس في النمو ويأخذ شكلا منفصلا عن صدر الجنين، وتنمو العظام وتتشكل وتتكون الأذنان والعينان وتكتمل تكوين الفم. في الجمل التالية، سنوضح مراحل تكون الجنين بالتفصيل في الأسبوع العاشر.
تكوّن الجنين الأسبوع العاشر من الحمل
أعراض الأسبوع العاشر من الحمل
- تحدث الكثير من التغييرات التي تطرأ على الأم في تلك الفترة، ومن هذه العلامات:
- الشعور بالتعب والإجهاد المستمر عند أداء أبسط الأعمال والرغبة المستمرة في النوم.
- شعور بالتقلبات المزاجية وحالة استياء قد تصل إلى حد الاكتئاب.
- يعود نمو الرحم وزيادة حجمه إلى زيادة حجم الطفل وتكوين أعضائه.
- يحدث زيادة في وزن الأم بسبب زيادة وزن الجنين، وينصح بارتداء ملابس فضفاضة ومريحة لتجنب الضيق.
- الشعور بألم في الثدي وشعور بالوخز المرافق بتورم في الحجم.
- الشعور المستمر بالرغبة في القيء والغثيان عند استشعار الروائح القوية.
- تجنب بعض الأطعمة والشعور بالاشمئزاز منها مع الرغبة في تناول أنواع معينة.
نمو الجنين في الأسبوع العاشر من الحمل
- يصبح حجم الطفل في تلك الفترة حوالي 11 بوصة، حيث يتم قطع جزء كبير من رحلة نموه.
- يتم استكمال نمو الأعضاء مثل الكلى والأمعاء والكبد، وتبدأ وظائف الدماغ في العمل.
- تتنمو خلايا الجسم والأنسجة للجنين وتتطور.
- تعمل كبد الجنين على تكوين وتطوير خلايا الدم الحمراء حتى وقت الولادة.
- يبدأ الشعر في الظهور ويكون خفيفا وناعما على الجلد العلوي.
- يتكون العمود الفقري في جسده بشكل كامل وواضح.
- تبدأ الرأس في الانفصال عن الجسد ويصبح حجمها حوالي نصف حجم الجسم.
- تتكون الأطراف الصغيرة مثل أصابع اليدين والقدمين والأذنين.
- خلال هذه الفترة، يمتلك الجنين القدرة على ثني أطرافه وتقريبها.
- يكتمل نمو الفم وتبدأ تكوين الأسنان.
حركة الجنين في الاسبوع العاشر
تبدأ حركة الجنين في الأسبوع الثامن من الحمل وتصبح أكثر وضوحا في الأسبوع العاشر، فقد تشعر الأم أحيانا بحركات الجنين في بطنها وأحيانا أخرى لا تشعر، وذلك يرجع إلى أنها حركات خفيفة مثل نقرات في أسفل البطن، وتشعر بها السيدات النحيفات أكثر، ويتحرك الجنين في اليوم الواحد من الأسبوع العاشر بمتوسط عشر حركات، وتزداد في الأوقات التي تشعر فيها الأم بالاسترخاء مثل عند أخذ حمام دافئ أو الاستلقاء والراحة في أوقات المساء، وتختلف حركة الذكر عن حركة الأنثى، حيث ينقر الذكر بخفة ويتحرك ببساطة، أما حركة الأنثى فتتسم بالقوة.
الام الحمل في في الاسبوع العاشر
في السطور التالية نقدم نصائح للأم في أسبوعها العاشر من الحمل:
- التزمي بالحرص على إجراء الفحوصات الدورية للتأكد من صحة جنينك، كما يمكنك إجراء اختبار السونار لسماع نبضات قلبه.
- قم بممارسة رياضة المشي بانتظام وممارسة الرياضات الخفيفة التي تساعد على الحفاظ على صحتك خلال فترة الحمل وتسهيل عملية الولادة، ولكن اطلبي استشارة الطبيب المعالج في البداية.
- ارتدي الملابس المرنة والواسعة والمريحة عند زيادة حجم البطن.
- تجنبي ارتداء الملابس التي تحتوي على رباط حول البطن أو السراويل ذات الخصر الضيق لتجنب ضغط الرحم والشعور بالانزعاج لك ولجنينك.
- استبدلي حمالات صدرك بحمالات ناعمة ومريحة أكثر، وارتديها في معظم الأوقات لتجنب ترهل الثدي بعد الولادة، ويمكنك أيضا شراء حمالات الرضاعة لتسهيل عملية إطعام طفلك بعد الولادة.
- تحافظي على تناول التغذية السليمة والصحية، وتجنبي تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة غير صحية.
- تجنب الضغط العصبي والنفسي وكل ما يمكن أن يؤثر على مزاجك، إضافة إلى الراحة وعدم بذل مجهود شاق.
- تأكدي من الحصول على قسط كاف من النوم كل ليلة لتجنب التوتر والإجهاد طوال النهار.
المراجع 1