تحتوي الحلبة على فوائد كثيرة للأطفال، وتساعد هذه المقالة الحالية من الموسوعة على التعرف على أهم هذه الفوائد. ومع ذلك، يجب التأكيد على ضرورة استشارة طبيب الأطفال قبل إعطاء الحلبة بكميات كبيرة، سواء كان ذلك عن طريق تقديمها باستمرار للأطفال أو استخدامها في أي وصفة طبية بديلة. يجب الانتباه إلى استشارة الطبيب بشكل خاص عند علاج الأطفال بأي نوع من العلاجات، خاصة علاجات مرض السكر واضطرابات تجلط الدم.
فوائد الحلبة للاطفال في مختلف الأعمار
- أظهرت بعض الدراسات أن تناول بذور الحلبة مع الوجبات يساهم في تقليل مستوى السكر في الدم لعدة ساعات بعد استهلاكها، ويجب أن نشير هنا إلى أن الجرعة الفعالة هي 5 جرام مرة أو مرتين في اليوم، بينما لا تثبت فعالية تناول 2.5 جرام من البذور في هذا الصدد.
- قد تسهم في تحسين القدرة على ممارسة الأنشطة الحركية، وهذا الأمر قد تباينت فيه نتائج الدراسات؛ حيث أكدت بعض الدراسات عليه وأشارت بعضها الآخر إلى عدم وجود تأثير واضح للحلبة في ذلك.
- المشاركة في محاربة حرقة المعدة؛ حيث أظهرت بعض الدراسات فعالية استخدام العلاجات الطبية التي تحتوي عليها مثل: فنيولايف.
- تساعد الحلبة في ضبط المعدل الكلي للكوليسترول والكوليسترول الضار في الدم، ولكن يتطلب الاستفادة منها اتباع نظام غذائي صحي بالإضافة إلى زيادة معدل ممارسة الأنشطة البدنية.
- تدعم القدرة على ضبط الشهية وخفض الوزن، ولكن يتطلب استهلاكها يوميا لبضعة أسابيع مع اتباع حمية صحية.
- تسهم في تحسين عملية الهضم، ولا يقتصر الاستفادة منها لهذا الغرض على البذور فقط، بل يمكن الاستفادة من أوراق الحلبة بنفس الفائدة.
محاذير استهلاك الأطفال للحلبة
- العلاج بأي نوع من أنواع اضطراب معدل السكر في الدم.
- التداوي بعلاجات اضطراب معدل تخثر الدم.
- الإصابة بحساسية من الحلبة.
أضرار الحلبة للأطفال
الحلبة آمنة للاستهلاك في معظم الحالات ومع ذلك يمكن أن تسبب بعض الاضطرابات الصحية لبعض الناس ومن أبرز الأضرار المحتملة ما يلي:
- ارتفاع معدل التعرق.
- ارتفاع معدل النبض.
- زيادة سرعة التنفس.
- قيء.
- غثيان.
- اضطراب معدل تجلط الدم.