نقدم لكم مقالا شاملا عن فوائد الرضاعة الطبيعية، فقد ورثت الأمهات جيلا بعد جيل أهمية الرضاعة الطبيعية للأطفال وتأثيرها الإيجابي على نمو الطفل وتطوير مهاراته العقلية والفكرية، لذا تحرص العديد من الأمهات على إرضاع أطفالهن بطريقة طبيعية فور الولادة، حتى يستفيد الطفل من جميع فوائد هذا الحليب الغني بالفيتامينات والمعادن.
لبن الأم هو هبة إلهية منحت لها لتقديمها بعطاء لجنينها بعد ولادته، وذلك لأنه الغذاء الأنسب للطفل خلال العامين الأولين من عمره، والرضاعة الطبيعية ليست مهمة للطفل فحسب، بل لها فوائد عديدة على جسم الأم أيضا، مما يجعلها نعمة عظيمة يجب الحفاظ عليها.
في هذه الأيام، يرفض العديد من الأمهات إرضاع أطفالهن طبيعيا خوفا من زيادة أوزانهم أو تغيير شكل أجسادهم. وهذا فهم خاطئ تماما، حيث لا يؤثر الرضاعة الطبيعية للطفل سلبا على الأم بل بشكل إيجابي. في المقال التالي، سنتعرف على أهم فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل من خلال موقع موسوعة.
ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية
أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل
- يعتبر حليب الأم الغذاء المثالي للطفل وخاصة في الأشهر الأولى من عمره، وذلك لاحتوائه على جميع المكونات والعناصر الغذائية بالكميات المطلوبة لنمو الطفل بشكل طبيعي.
- يتميز حليب الأم بتغير عناصره الغذائية بشكل مناسب لكل وجبة من وجبات الطفل على مدار اليوم.
- حليب الأم يحتوي على مضادات حيوية تقاوم البكتيريا والجراثيم، مما يساهم في حماية الأطفال من الإصابة بالأمراض ويساعد في تسريع عملية الشفاء من الأمراض.
- يتميز حليب الأم بسهولة هضمه، وبالتالي يحمي الطفل من الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مثل المغص، وهو لبن نظيف ومعقم طبيعي لأنه يمر مباشرة من صدر الأم إلى فم الطفل، لذا لا يوجد أي فرصة للجراثيم للوصول إليه.
- كلما زاد عمر الطفل ووزنه وقدرته على الاستيعاب والرضاعة من صدر الأم، زاد معدل إفراز حليب الأم تدريجيا بشكل تلقائي.
- لبن الأم لا يتلف أبدا، حيث يخزن في الثدي حتى لو لم يتم الرضاعة لعدة أيام.
فوائد لبن الأم للطفل
- اللبن الذي ينزل من ثدي الأم للطفل بعد ولادته، يعتبر اللبأ وهو ذو أهمية قصوى للطفل، حيث يقوي ويحمي جهازه المناعي بفضل احتوائه على مواد مضادة للعدوى والأمراض.
- حليب الأم غني بالعديد من الأنزيمات التي تسهل عملية الهضم الغذائي وخاصة الدهون.
- لبن الأم يتناسب مع درجة حرارة الطفل المحيطة به صيفا وشتاء، ولا يحتاج إلى تعرض لأي درجات حرارة مثل التسخين أو الغلي، كما أنه معقم تماما ولا يوجد فرصة لتلوثه.
- الأطفال الذين يتم إرضاعهم بشكل طبيعي يتطورون عقليا ويظهرون مستوى ذكاء أعلى، ولديهم قدرة أفضل على التحصيل الدراسي مقارنة بأقرانهم الذين تم إرضاعهم بحليب صناعي.
- تصبح الأطفال الذين يحصلون على حليب الأم الطبيعي أكثر صحة وأكثر قدرة على مقاومة الأمراض.
- تقليل فرص إصابة الأطفال الذين يرضعون طبيعيا بأمراض الجهاز التنفسي مثل السمنة والحساسية والربو والتهاب الأذن والعدوى الجهاز التنفسي.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على نمو فم الطفل وفكيه وأسنانه بشكل طبيعي، وتساعده على النمو البدني بشكل طبيعي عموما.
أهمية الرضاعة الطبيعة للأم
- تعد الرضاعة الطبيعية غذاء نفسيا للأم والجنين، حيث يتم إفراز هرمون الحب (الأوكسيتوسين) أثناء عملية الرضاعة، مما يؤدي إلى تكوين علاقة عاطفية ونفسية قوية بين الأم وطفلها، ويجعلها تشعران بالشبع والرضا بشكل أكبر.
- الرضاعة الطبيعية تضمن الأمان الغذائي للأم، حيث تطمئن تماما بأن طفلها يحصل على الغذاء الأمثل والأكثر إشباعا له، كما أنها لا تخشى إصابة طفلها بأي نوع من الأمراض الشائعة والناتجة عن التلوث في حالة الرضاعة الاصطناعية، نظرا لأن حليب الأم معقم تماما ولا توجد أي فرصة لتلوثه.
- تعتبر الرضاعة الطبيعية واحدة من الطرق الطبيعية لمنع الحمل، حيث تقلل من فرصة حدوث الحمل في السنتين التاليتين للولادة، ولكنها ليست بديلا لوسائل منع الحمل الأخرى.
- تدعم الرضاعة الطبيعية صحة الأم وتعزز شفائها بعد الولادة، وتحميها من سرطان الثدي وسرطان المبيض.
- تساهم الرضاعة الطبيعية في توفير المال والوقت اللازمين للنزول واستخدام نوع معين من الحليب الصناعي لإطعام الطفل.
فوائد الرضاعة الطبيعية للرحم
- الرضاعة الطبيعية تساهم في تقليل فرص الإصابة بسرطان الرحم أو المبيض، بسبب نقص إفراز الهرمون (الإستروجين) أثناء الرضاعة.
- تقوم الرضاعة الطبيعية بالمساهمة في عملية انقباض الرحم بعد الولادة، مما يساعد على إعادة الرحم إلى حجمه وشكله الأصلي قبل الولادة، وذلك بفضل إفراز هرمون (الأوكسيتوسين) الذي يقلل من حجم الرحم ويساعد في تقليل انتفاخ البطن وزيادة حجمها.
- الرضاعة الطبيعية تمنع نزول الدورة الشهرية، مما يساهم في إعطاء فترة راحة للمبيضين، وتساعد أيضا في الحفاظ على مستوى المعدن الحديد في جسم الأم.
فوائد الرضاعة الطبيعية لانقاص الوزن
- يساهم الرضاعة الطبيعية في مساعدة الأمهات على استعادة وزنهن السابق في فترة ما قبل الحمل بشكل طبيعي وآمن، حيث تعمل على حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية في الجسم بدون الحاجة إلى بذل مجهود بدني شاق أو اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن. تساعد الرضاعة الطبيعية في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، خاصة في منطقة البطن والفخذين، مما يسمح للأم بالعودة إلى وزنها الطبيعي بعد الولادة في فترة قصيرة، قد تكون شهرا أو أكثر قليلا.