هذا المقال المقدم لك من الموسوعة يركز على فوائد الخس للجنس، ويوضح أبرز تلك الفوائد. كما يقدم عددا من وصفات الخس لتعزيز الصحة الجنسية للزوجين، وتتميز هذه الوصفات بسهولة تحضيرها وسرعة تنفيذها، بالإضافة إلى بساطة مكوناتها.
فوائد الخس للجنس
- يساعد في زيادة الرغبة الجنسية لدى الجنسين وذلك لاحتوائه على مادة الأفيون.
- يساهم في تلبية احتياجات الجسم من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم وتقليل الاحتكاك بين أعضاء الزوجين أثناء العلاقة الحميمة.
- يعزز القدرة على ممارسة الجنس لفترة أطول من خلال توفير الجسم بالبوتاسيوم، الذي يساهم في تحسين تدفق الدم إلى الخلايا.
لاحظ أن فوائد الخس ليست مقتصرة على تحسين الأداء الجنسي فقط؛ فالفوائد الأكبر تعود على الصحة الجسدية، ويمكنكم معرفة أهم الفوائد المتعلقة بذلك من خلال قراءة مقالة “ما هي فوائد الخس للصحة والجسم“.
وصفات الخس للجنس
سلطة الخس والتونة
المكونات
- 4 ملاعق كبيرة من التونة المعلبة.
- أوراق خس.
- ملعقة كبيرة مايونيز.
- 1/4 كوب من شرائح الأفوكادو.
- عدد من شرائح البيض المسلوق.
- 1/8 ملعقة صغيرة ملح.
- 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أبيض بودر.
طريقة الإعداد
- تُخلط التونة مع الفلفل، والملح، والمايونيز.
- يتم توزيع مزيج التونة في أوراق الخس وبعدها يضاف شرائح البيض والأفوكادو.
سلطة الخس والجبن
المكونات
- أوراق خس.
- 3 ملاعق كبيرة جبن.
- 3 ملاعق كبيرة جزر مبشور.
- 3 ملاعق كبيرة خيار مبشور.
- ملعقة كبيرة شبت مفروم.
- ملعقة صغيرة دبس رمان.
طريقة الإعداد
- يمزج الجبن مع الخيار والجزر والشبت والدبس.
- يُحشى الخس بخليط الجبن.
عصير الخس
المكونات
- 1/2 كوب من أوراق الخس.
- 1/8 كوب من شرائح التفاح الأخضر.
- 1/8 كوب من شرائح الخيار.
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- 1/4 كوب ماء.
طريقة الإعداد
- تُخلط جميع المكونات معًا.
سموثي الخس
المكونات
- 1/4 كوب أوراق الخس.
- 1/8 كوب من شرائح التفاح.
- 1/4 كوب من شرائح الموز.
- 1/4 كوب حليب لوز.
- ملعقة كبيرة بذور شيا.
طريقة الإعداد
- اخلط المكونات في الخلاط لبضع دقائق للحصول على مزيج متجانس سلس في القوام.