التجميل و اللياقةالعناية بالبشرة
فوائد عرق السوس للبشرة وأفضل وصفاته
فوائد عرق السوس للبشرة كثيرة ولكنها غير معروفة بشكل واضح للكثير من الناس، مما يجعلهم غير قادرين على الاستفادة من هذا المكون الطبيعي المهم للعناية بالبشرة؛ ولذلك، قامت موسوعة بإعداد مقال يوجهك نحو أهم فوائد عرق السوس للبشرة بشكل عام، بالإضافة إلى توجيهك نحو ثلاثة من أفضل وصفاته؛ ومع ذلك، يجب أن نشير إلى أن عرق السوس يسبب حساسية لبعض الأشخاص؛ لذا يجب تجربة استخدامه على جزء صغير من الساق قبل تطبيق أي وصفة على البشرة للمرة الأولى.
فوائد عرق السوس للبشرة
- تزودها بكمية من السيلينيوم للمساهمة في تقليل معدل إصابتها بالاضطرابات.
- يزودها بالبوتاسيوم النشط لتحسين معدل تدفق الدم إلى خلاياها.
- يساعد في تلبية احتياجاتها من فيتامين هـ ويقلل من تأثيرها السلبي بسبب الأشعة فوق البنفسجية.
- يحتوي على مركبات الفلافونويد الهامة التي تقلل من تأثير العمر على صحة ومظهر البشرة.
- يحتوي على عدد من أقوى مضادات الأكسدة مما يجعله داعما للقدرة على التعافي من العديد من الاضطرابات الجلدية.
وصفات عرق السوس للبشرة
ماسك عرق السوس والكركم
المكونات
- 1/2 ملعقة صغيرة عرق سوس.
- 2 ملعقة كبيرة ماء.
- 1/4 ملعقة صغيرة كركم مطحون.
- 1/4 ملعقة صغيرة حليب.
- استخدم 1/8 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة ماء.
- 1/8 ملعقة صغيرة شوفان مطحون.
طريقة الإعداد
- يُخلط الشوفان مع الماء.
- يتم غمر عرق السوس في الماء وتركه جانبا لمدة 1/2 ساعة على الأقل ثم يتم تصفيته.
- يخلط الكركم مع ماء العرق سوس والزيت.
طريقة الاستعمال
- قسم كمية قليلة من الماء الدافئ على البشرة.
- تدلك البشرة بمزيج الشوفان ثم تغسل بالماء الفاتر.
- قم بتوزيع خليط الكركم على البشرة واتركه لمدة 5 دقائق.
- تزال مزيج الكركم بالماء الدافئ ثم تجفف البشرة بمنشفة.
- تُدلك البشرة بالحليب ويُترك عليها ليجف.
- تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
معدل الاستعمال
- مرتين في الأسبوع.
ماسك عرق السوس والخيار
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة خيار مبشور.
- ملعقة صغيرة عرق سوس بودر.
- ملعقة صغيرة عصير طماطم.
- 1/4 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- ملعقة كبيرة دقيق.
- 1/4 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
طريقة الإعداد
- يخلط الخيار مع عصير الليمون، وعصير الطماطم، وعصير الليمون، والدقيق.
طريقة الاستعمال
- يوزع القناع على البشرة ويترك حتى يجف
- اشطف البشرة جيدا بالماء الفاتر ثم جففها بمنشفة قطنية.
- تُدلك البشرة بالزيت لبضعة ثوان.
معدل الاستعمال
- مرتين في الأسبوع.
تنبيه
- لا تضيف عصير الليمون وعصير الطماطم إذا كانت بشرتك حساسة.
- لا تستخدم القناع إذا كانت بشرتك تعاني من التلف.
مُقشر العرق سوس
المكونات
- ملعقة صغيرة عرق سوس بودر.
- ملعقة صغيرة ماء.
- قطرتين من زيت السمسم أو زيت جوز الهند.
طريقة الإعداد
- يُمزج عرق السوس مع الماء.
طريقة الاستعمال
- ضع الماسك على البشرة واتركه لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.
- يُزال الماسك بالماء الفاتر.
- تُجفف البشرة ثم تُدلك بالزيت.
معدل الاستعمال
- عند الحاجة.