الطب البديلصحة
فوائد شرب الماء على الريق للصحة والجسم
فوائد شرب الماء على الريق للصحة والجسم ومقاومة الأمراض، فقد ذكر الله تعالى في كتابه العزيز “وجعلنا من الماء كل شيء حي”، ولذلك نلاحظ أن الماء يعد علاجا للعديد من الأمور، وعند تناوله بانتظام يساهم في تحسين الصحة ويظهر ذلك على بشرتنا بالنضارة والإشراق
تتنوع فوائد الماء، وخاصة عند شربه على الريق، وهنا مقال مفصل عن فائدة شرب الماء على الريق من موسوعة
فوائد شرب الماء على الريق
- شرب الماء على الريق في الصباح يوفر العديد من الفوائد التي تساعد في تنشيط أجسامنا، وذلك بفضل دور الماء الهام في تغذية الجسم وتعزيز عملية الهضم وامتصاص الطعام. كما يساعد على سلامة وظائف جميع أجهزة الجسم بالشكل المطلوب، ولذلك ينصح الأطباء بشرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميا
- شرب الماء على الريق يحمينا من الجفاف الذي قد نتعرض له بسبب حرارة الجو، كما يقلل من الصداع والشعور بالتعب. يساعد شرب الماء على الريق في توازن حموضة المعدة التي تكون مرتفعة في الأغلبية خلال الصباح الباكر
- يعزز عمل الأمعاء وينشطها بعد خمولها أثناء الليل، فيقوم الماء بطرد السموم المتراكمة والموجودة على جدار المعدة من الليلة السابقة
- يساعد على تنقية الجسم من السموم والتخلص من الغازات وتجديد خلاياه
فوائد شرب المياة على الريق للتخسيس
- يساعد شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ على التخفيف من شعورنا بالعطش في الساعات القادمة من اليوم، كما أنه عامل ضروري جدا لفقدان الوزن، حيث يلعب دورا هاما في تنشيط عملية الأيض، وزيادة معدل الحرق، والتخلص من الدهون المتراكمة، مما يساهم في فقدان الوزن بشكل أسرع
- يعتبر الماء من العوامل الطبيعية التي تساهم في تحسين شكل الجسم وتنسيقه، من خلال تطهيره من السموم والدهون المتراكمة وطردها خارج الجسم، وهذا يساعد على الحصول على جسم متناسق بشكل سهل عند اتباعنا لتناول الماء بانتظام
- يقوم الماء بتنظيف القولون من السموم المتراكمة فيه، مما يساعد في تقليل الإصابة بالقولون العصبي، ويساهم في امتصاص المواد الغذائية المفيدة لجسم الإنسان
فوائد شرب الماء على الجسم
- يعمل على تنظيم عمل الجهاز الليمفاوي.
- يعالج هذا النوع من الزيوت أمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك والحموضة والتهابات المعدة وعسر الهضم، بالإضافة إلى علاج أمراض القلب والكلى والجهاز البولي
- يساعد الماء في علاج المرضى المصابين بأمراض الكلى من خلال قتل البكتيريا الموجودة في الجسم، مما يؤدي إلى تفتيت الحصاوي المتراكمة على الكلى والتخلص منها، لذلك ينصح الأطباء مرضى الكلى بالاستمرار في شرب كميات كبيرة من الماء بشكل يومي منتظم
- الماء يقوم بتنشيط العمليات الحيوية في أجسامنا، مما يساعد على التخلص من الانتفاخ وتقليله
فوائد شرب الماء للبشرة
- له دور رئيسي في تحسين جودة البشرة وتنقيتها، حيث يساهم في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، مما يعكس على نضارة الوجه وإشراقته
- يساعد شرب الماء على الريق في تجديد خلايا الجسم
فوائد شرب الماء الساخن على الريق
ينصح الأطباء بشرب الماء الفاتر على الريق وخلطه مع الليمون، وذلك بسبب فوائد الماء الفاتر المفيدة للجسم والتي تعمل على:
- تطهير الجسم من السموم والبكتيريا المتراكمة فيه
- التخلص من الإمساك الذي يحدث معظم الأوقات بسبب احتياج الجسم للماء، حيث يسهل حركة الأمعاء
- يعتبر الماء الساخن مهدئا لآلام الصداع والعضلات وتقلصات المعدة
- يساعد تناول كوب من الماء الدافئ في تحسين تدفق الدم بشكل طبيعي وتعزيز عمل الدورة الدموية
- يساهم ذلك أيضا في تدفئة الأغشية المبطنة للفم، مما يقلل من تهيجها ويعالج التهاب الحلق
- بالإضافة إلى دوره الفعال في تحسين وتهدئة الجهاز العصبي، فإنه يقلل من التوتر ويساهم في شعور الراحة