ما يجهله الكثيرون هو أن للرمان آثار سلبية، على الرغم من فوائدها الصحية، فقد تسبب في بعض الأحيان ضررا للجسم، والرمان هو فاكهة حمراء اللون، ويسمى شجرة الرمان بـ “بونيكا جراناتوم”، وتشبه ثمارها ثمار التفاح في الشكل الخارجي، ولها قشرة سميكة جدا تحتوي على بذور لامعة في الداخل، وقد يكون طعم البذور حلوا في بعض الأحيان وحارا في أوقات أخرى، ويفضل الكثيرون تناول البذور أو عصرها، أو إضافتها للسلطات وأطباق الفطور، وفي هذه المقالة سنعرض لكم أبرز الآثار السلبية لهذه الفاكهة على الجسم والصحة.
اضرار الرمان
على الرغم من القيمة الغذائية العالية لثمار الرمان، إلا أنها تسبب العديد من الأضرار، بما في ذلك:
- في بعض الأحيان يتعرض الأشخاص للحساسية بسبب تناولهم الرمان، حيث يشعرون برغبة مستمرة في الكحة ويعانون من سيلان الأنف وصعوبة التنفس وانتفاخ في منطقة البطن.
- جذور ثمار الرمان تحتوي على نسبة عالية من المواد السامة، لذا يعرض تناولها الأشخاص للخطر.
- لا ينصح الأشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم بتناول الرمان، حيث يساعد على خفض الضغط، وبالتالي قد يلحق ضررا بالأشخاص ويجعلهم يتعرضون للدوار والهبوط الحاد.
- إذا قرر الأشخاص إجراء عملية جراحية، يجب عليهم أن يتوقفوا عن تناول حبوب الرمان أو شرب عصيره قبل العملية بوقت طويل، لتجنب المشاكل التي يمكن أن يسببها الرمان في ضغط المريض أثناء الجراحة.
- يؤدي تناول الرمان إلى تقليل قدرة الكبد على تحلل الأدوية العلاجية، وهناك بعض الأدوية مثل الكودين والترامادول التي تسبب آثار جانبية خطيرة عند تناولها مع الرمان.
- يساعد الرمان بشكل كبير وملحوظ في رفع مستويات السكر في الدم، وذلك بسبب وجود كمية كبيرة من السكر في بذوره، وهذا يشكل تهديدا لمرضى السكري، لذا ينصح بعدم الإفراط في تناول هذه الفاكهة وأخذ الحيطة.
- قد يسبب تناول الرمان في بعض الأحيان الإصابة بالإسهال المزمن، وينصح الأطباء بتجنب تناوله في حالة الإصابة بالإسهال.
- قد يؤدي تناول الرمان إلى تضخم حجم الثدي لدى الشباب في سن المراهقة.
- ينصح الأطباء السيدات اللاتي تجاوزن سن اليأس بتجنب تناول الرمان، ويجب أن يبتعد مرضى السرطان عن تلك الفاكهة.
اضرار الرمان لمرضى السكر
- تناول ثمرة واحدة من الرمان ليس لها ضرر كبير، بل أحيانا تساعد في إنتاج الأنسولين من البنكرياس وتنظيم مستوى السكر في الدم، ولكن الإفراط في تناولها يؤدي إلى اضطرابات كثيرة، حيث تحتوي كل 100 جرام من بذور الرمان على 13 جراما من السكر، لذا يجب تناولها بشكل معتدل للوقاية من ارتفاع مستوى السكر في الدم وتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة مثل الدوار والغيبوبة السكرية.
اضرار الرمان للحامل في الشهور الاولى
- تناول ثمار الرمان وشرب عصيره لا يضر المرأة الحامل بشكل كبير. لا داعي للقلق بشأن تناول هذه الفاكهة بكميات معتدلة وعدم الإفراط فيها. ومع ذلك، ينصح الأطباء بتجنب تناول المنتجات المشتقة من الرمان والتي تحتوي على مواد حافظة، حيث يمكن أن تكون ضارة لصحة المرأة الحامل وجنينها.