لـ xtend bcaa لديها فوائد عديدة سنتطرق إليها بالتفصيل في هذا المقال، وهي واحدة من أهم المكملات الغذائية التي انتشرت في السنوات الأخيرة لتعزيز قوة عضلات الجسم للرياضيين وبالأخص لكمال الأجسام، وذلك بفضل احتوائها على مجموعة من الأحماض الأمينية المشبعة التي تحتوي على ثلاثة أنواع من تلك الأحماض، وهي الليوسين، الفالين، والأيزوليوسين، حيث تمثل هذه الأحماض نسبة تتراوح بين 35%-40% من احتياجات الجسم لها.
هذا المكمل الغذائي يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الرياضيون لبناء عضلاتهم، بما في ذلك فيتامين ب6 والأملاح الصوديوم والبوتاسيوم. يمكنك الاطلاع على مدى أهمية هذا المنتج لصحة الجسم وكيفية استخدامه في هذا الموسوعة.
xtend bcaa فوائد
- له دور حيوي في تعزيز القدرة على التحمل وتزويد الجسم بالطاقة اللازمة أثناء ممارسة مختلف التمارين الرياضية.
- يحارب مشكلة تدهور العضلات لأنه يحافظ على نمو ونشاط الخلايا العضلية في جميع أنحاء الجسم.
- يساعد في تنشيط الدورة الدموية في عضلات الجسم.
- لديه دور حيوي في التغلب على مشكلة الإرهاق والتعب أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- يحافظ على رشاقة الجسم، وذلك لأنه لا يحتوي على أي سكر أو كربوهيدرات.
- يساعد الأحماض الأمينية الموجودة في هذا المكمل على زيادة كتلة العضلات في الجسم، إذ تتراوح النسبة الطبيعية لهذه الأحماض بين 14% و 18% في عضلات الجسم.
- يساهم في التحكم في معدل السكر في الدم.
- يعزز سرعة استشفاء عضلات الجسم بفضل وجود عنصر الجلوتامين فيه.
طريقة استخدام مكمل Xtend Bcca
عادة ما يتم ذوبان مقدار مكيال واحد من هذا المكمل (14 جرام) في مقدار 250 إلى 300 جرام من الماء، ثم يتم تناوله قبل بدء ممارسة التمارين أو بعد الانتهاء منها، ويمكن خلطه مع الكرياتين والبروتين وتناول نصف الجرعة قبل بدء ممارسة التمارين والنصف الآخر بعد الانتهاء من التمارين.
جرعات ونكهات Xtend Bcaa
يتوافر هذا المكمل بثلاث جرعات وهم:
- جرعة 50 جرام التي تكفي 5 حصص.
- جرعة 300 جرام التي تكفي 30 حصة
- جرعة 600 جرام لـ 60 حصة تقريباً.
بالنسبة لنكهاته، هو متوفر بالعديد من نكهات الفواكه التالية:
- نكهة البطيخ – نكهة التوت البري – نكهة الخوخ – نكهة التفاح – نكهة العنب – نكهة الكرز – نكهة التوت الأزرق.
- كما يتوفر بنكهة الجليد القطبي ونكهة قوس قزح الجليدي.
تعليمات هامة عند استخدام Xtend Bcca
- منتج Xtend Bcca آمن للصحة إذا تم الالتزام بالجرعة المطلوبة، ولكن يجب تجنب زيادة الجرعة المحددة في العبوة لتجنب حدوث أي ضرر.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض أو يتناولون أدوية استشارة الطبيب المختص قبل تناوله.
- لا يجب أن تتناوله الحوامل والمرضعات.
- يجب تجنب تخزينه في مكان معرض لأشعة الشمس والاحتفاظ به في مكان بارد.
- لا يتناوله الأطفال دون 18 عام.
- يجب أن يتوقف عن تناول هذا المكمل قبل إجراء أي عملية جراحية بمدة لا تقل عن أسبوعين.
- هذا المكمل غير مناسب لبعض الحالات الصحية مثل المصابين بمرض التصلب الجانبي الضموري.
- يجب التوقف عن استخدام المنتج في حال ظهور أي أعراض للحساسية، بالإضافة إلى ضرورة مراجعة الطبيب المختص في حالة ظهور أي أضرار أخرى.