الطب البديلصحة
فوائد عشبة الإسبغول لجسم الانسان
فوائد عشبة الإسبغول لجسم الإنسان وطريقة استخدامها، وهي من النباتات الكثيرة الفوائد وتطلق عليه العديد من الأسماء مثل: لسان الحمل، والعشبة المعجزة، وبذور القاطونة، والبسيليوم، والعشبة السحرية، وتشتهر بلاد الهند بزراعتها بكثرة وتعتبر من النباتات التي تزرع في شرق آسيا، ولكن حديثا ومع تطور نظم الزراعة أصبحت تزرع في جميع أنحاء العالم بسبب فوائدها العظيمة ويمكن أيضا استخدام قشور هذا النبات لكثرة فوائدها ومن الممتع تقديم هذه المعلومات لكم على موقع الموسوعة.
فوائد عشبة الإسبغول لجسم الانسان
- يساعد في حل مشاكل السمنة المفرطة وتخفيض الوزن، حيث يقوم بامتصاص الكوليسترول من الدم وزيادة حرق الدهون في الجسم، وبالتالي يحمي من أمراض القلب ويزيد من الشعور بالشبع.
- تقليل محتوى الأملاح الصفراء في الأمعاء وبالتالي تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.
- يعمل على زيادة انتظام وظيفة الهضم ومساعدة الجهاز الهضمي في التخلص من الفضلات الموجودة به وتساعد الجسم على التخلص من الغازات وتساعد في علاج الإسهال.
- يساعد على الحفاظ على القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يقوي الجهاز الهضمي عن طريق تخليص الجسم من الكولسترول.
- يقلل من مستوى السكر في الدم وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
- يعالج الآلام المصاحبة للقرح في الجهاز الهضمي.
- يزود البشرة بالعناصر المفيدة ويعمل على توحيد لونها وتنظيفها من الأتربة والخلايا الميتة.
- ينشط الدورة الدموية ويساعد في نمو الشعر وزيادة طوله وإعطائه القوة واللمعان.
أضرار الاسبغول
على الرغم من فوائد عشبة الاسبغول المتعددة والمساعدة للجسم بشكل كبير، إلا أن تناولها نادرا يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية مثل:
- الشعور بضيق التنفس.
- الطفح الجلدي والشعور بالحكة.
- الإحساس بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
- تورم الفم ،والشفاة، والحلق، والوجه.
لذلك ينصح بعدم تناوله في الحلات الآتية:
- مرضى السكر.
- مرضى المريء.
- الأطفال.
- المصابين باضطرابات الجهاز الهضمي.
- أثناء الحمل والرضاعة.
طرق تناول الاسبغول
- يمكن تناول مسحوق الإسبغول عن طريق وضعه في الماء أو الحليب وتحريكه حتى يذوب، ويمكن شرب كوب منه قبل تناول الطعام بوقت كاف للمساعدة في الشعور بالشبع.
- أضف ملعقة إلى كوب من الزبادي وتناوله.
- امزج ملعقة من المسحوق مع ملعقة من العسل وتناولها في الصباح.
- قم بمزج كمية من المسحوق مع العسل والزبادي، ثم ضعه على الشعر واغسله جيدا.
- قم بخلط كمية قليلة منه مع الخميرة، وأضف كمية من الماء، وقم بالتحريك جيدا، ثم ضعه على الشعر واشطفه جيدا.