فوائد المره للصحه
نتحدث في مقالنا اليوم عن فوائد المر للصحة، حيث تعتبر شجرة المر من الأشجار الطويلة العمر وتشبه الشجيرة في شكلها وتنمو لمدة عشرة أعوام، ويتم استخراج المر من سيقان وأغصان الشجرة ويتكون منها مادة صمغية صفراء وعند خشط الأغصان لاستخراج المادة تتجمد مثل الصمغ العربي.
للمر العديد من الفوائد ويحتوي على العديد من المضادات الحيوية والمعادن، لذا في مقالنا اليوم سنسلط الضوء على أهم فوائد المر للجسم والكبد والرحم والمعدة بالتفصيل من خلال الموسوعة، فتابعونا.
فوائد المره للصحه
منذ القدم، استخدم نبات المر في الطب الشعبي وبعض العلاجات، وفي المنتجات والأغراض التجميلية، وحتى في التبخير، لأنه يحتوي على زيوت عطرية، وارتداه البعض كحل لطرد العين والطاقة السلبية بسبب تنوع أشكاله.
فوائد المره للجسم
هناك فوائد صحية وتجميلية متعددة لنبتة المر، فهي غنية بالعناصر الغذائية القيمة وتحظى بمكانة هامة في التجارة والعطارة، ومن أهم هذه الفوائد:
- تقلل من ارتفاع نسب الدهون الثلاثية وبالتالي تخفض الكوليسترول وتحد من ارتفاع ضغط الدم.
- يعمل نبات المره على خفض مستويات السكر في الدم وذلك لمرضى السكري، أما الأشخاص العاديين فيمكنهم تناوله لضبط مستويات السكر في الدم بشكل عام.
- يمكن غمرها في الماء واستخدام ماء الغمر للمضمضة والتخلص من الأمراض التي تصيب اللثة والفم بشكل عام، مثل الالتهابات والقروح الفموية.
- كما أن الاستخدام المره له تأثير فعال في علاج العديد من مشاكل الجهاز التنفسي، وخصوصا التهابات الجيوب الأنفية وطرد البلغم والتهابات القصبات الهوائية وضيق التنفس والربو.
- بفضل وجود مضادات الأكسدة أو التيربينويدس فيها، يمكن لها تعزيز جهاز المناعة وتقوية قدرته على محاربة الأمراض، وخاصة الجذور الحرة المسببة للسرطان والموجودة في الجسم.
فوائد المر للكبد
- أظهرت الدراسات العديدة قدرة نبتة المر على تنقية وتطهير الجسم من السموم، ويعد الكبد هو العضو الأكثر تراكما للسموم والدهون والشحوم في جسم الإنسان، ولذلك يساعد المر في تنظيف الكبد من الشوائب والسموم.
- يمكن لنبات المره تقليل الدهون الثلاثية وبالتالي خفض نسبة الكوليسترول في الدم وزيادة كفاءة وتقوية الكبد.
- بفضل وجود الكثير من المغنيسيوم، تعمل المره على التخلص من الدهون المتراكمة في جسم الإنسان بشكل عام، وخاصة في الكبد.
فوائد المره للرحم
- تعمل المره بفضل وجود المعادن ومضادات الأكسدة فيها على تقوية عضلات الرحم وشد نسيجه.
- بالإضافة إلى تحفيز عضلة الرحم للانقباض، يزيد أيضا من نزول الدم، ولذلك يستخدم كمدر للدورة الشهرية خاصة في حالة تأخرها أو تعسرها أو للأشخاص ذوي الدورة المتقطعة.
- بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات الدورة الشهرية، فإن النبات الطبي يعمل على تسكين آلام الدورة الشهرية وتسهيل نزول الدم، مما يؤدي إلى تقليل الألم المصاحب لها.
- والحامل يجب ألا تستخدم نبات المرة إلا في حالة تسهيل الولادة، وإلا فقد يؤدي استخدامها إلى فقدان الجنين.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمرأة أن تستخدمها لتنقية المهبل والرحم، حيث تعمل كمطهر للتخلص من الإفرازات المزعجة والالتهابات والروائح الكريهة.
فوائد المر للمعده
- يساعد في إزالة الأمراض التي تصيب المعدة مثل الإمساك، حيث يعمل كملين طبيعي ويخفف من آلام البطن والتشنجات خاصة في القولون العصبي.
- يساعد على تقوية المعدة وتنقيتها من الديدان ويساعد على هضم الطعام بسهولة.
- يعالج القرح التي تصيب المعدة ويقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة والقولون.
- أيضا، يعالج المر المشكلة الناجمة عن الغازات المزعجة وانتفاخات البطن التي يعاني منها الكثيرون.
المراجع