فوائد زيت السمسم للجسم وطريقة استخدامه، يعتبر زيت السمسم من الزيوت القديمة المعروفة عالميا، ويتم استخلاصه من حبوب السمسم بعصرها ويمكن تناوله. يستخدم زيت السمسم في الطب البديل بشكل شائع، حيث يعتبر فعالا لصحة الشعر والبشرة ويعزز الدورة الدموية ويهدئ الأعصاب لتحقيق ليلة هادئة. في هذا المقال، سنستعرض الفوائد الصحية الرئيسية لزيت السمسم على موقع موسوعة.
فوائد زيت السمسم للجسم وطريقة استعماله
زيت السمسم واحدة من الزيوت ذات الفوائد الكبيرة للإنسان بسبب مكوناته الغذائية، وهو مفيد للأطفال والرجال، ومع ذلك، يجب تجنب تناوله بكميات كبيرة لأنه قد يسبب أضرارا، وفي الجملة التالية سنذكر فوائده وأضراره، خاصة لأولئك الذين يعانون من حساسية مفرطة للسمسم.
فوائد زيت السمسم للاطفال
- يعالج الإمساك لدى الأطفال بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف.
- لعلاج التهاب الأذن عند الطفل، يتم وضع بضع قطرات من زيت السمسم.
- عندما يكون الطفل مصابا بالبرد، ينبغي له أن يتناول ملعقة صغيرة من زيت السمسم قبل النوم لمدة ثلاثة أيام لعلاج السعال.
- تدليك جسم الرضيع بزيت السمسم يعزز نموه، وهو أيضا مهدئ جيد للأعصاب ويساعد على النوم بسكون، كما يعمل كمرطب لبشرة الطفل.
- عند إضافة قليل من الزيت إلى الطعام، يتم تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام لدى الأطفال بفضل احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.
- يخفف الأعراض الناتجة عن ألم الأسنان لدى الأطفال، حيث يتم دلك منطقة الرقبة والخدين بالزيت.
- تناول كمية قليلة من زيت السمسم يعزز نشاط الجهاز الهضمي لدى الطفل ويساعد على امتصاص أكبر كمية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات الموجودة فيه.
فوائد زيت السمسم للمفاصل
- عند استخدام زيت السمسم كدهان، يساعد على علاج آلام الركبة والمفاصل.
- يساعد أيضا في تخفيف آلام المفاصل عند استخدامه كدهان موضعي.
- يساعد في تهدئة التشنجات التي تحدث في العضلات عند وضعه على موضع الإصابة.
- يتم دهن المنطقة التي تشعر بها بالألم يوميا حتى يختفي الألم تماما.
وصفة زيت السمسم لعلاج آلام الركبة والمفاصل
نحضر ثلاث قطع من الليمون ونقوم بتقطيعها إلى قطع صغيرة، ثم نغمسها في زيت السمسم ونتركها لمدة ليلة كاملة حتى يمتزج الليمون جيدا مع الزيت، ثم نستخدم هذه الخلطة كمستحضر لتخفيف الألم في المنطقة.
فوائد زيت السمسم للجنس
- كشفت دراسة أن زيت السمسم يحتوي على مركبات تجعله أقوى من الفياجرا في علاج ضعف القدرة الجنسية، وأنه خالي من أي آثار جانبية قد تؤثر سلبا على المستخدم.
- السمسم يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تقلل نسبة الأكسجين في السائل المنوي، والذي يعد سببا رئيسيا للعقم عند الرجال.
- يساهم أيضا في زيادة عدد الحيوانات المنوية المتحركة، مما يعزز حدوث الحمل.
- يقلل هرمون الاستروجين عند الرجال والذي يسبب مشاكل كبيرة بمن فيها العقم
- يحتوي زيت السمسم على خصائص تزيد من القدرة الجنسية لدى الرجال ويعمل أيضا كمنشط جنسي.
- يقوي العضو الذكري عن طريق دهنه به.
- يعمل السمسم على تحفيز الدورة الدموية بشكل إيجابي، مما يؤثر بشكل جيد على الوظيفة الجنسية للرجل والمرأة.
- زيت السمسم يعالج ضعف الانتصاب لدى الرجال.
اضرار زيت السمسم
قد يتأثر الأشخاص المصابون بحساسية من السمسم فيظهر عليهم أعراض بعد تناول زيته مثل:
- يسبب بحة في الصوت.
- إصابة من يتناوله بالسعال.
- الشعور بانتفاخ وألم في البطن.
- الشعور بالغثيان والتعرض للتقيؤ.
- يؤدي تناوله الشعور بحكة في الحلق.
- قد يسبب صعوبة في عملية الهضم.
- تناول زيت السمسم يمكن أن يتسبب في الإسهال لدى مرضى الحساسية.
ينصح الحامل والمرضع ومرضى ضغط الدم والسكر بعدم تناول زيت السمسم بسبب التأثيرات السلبية التي قد تؤثر عليهم.
المراجع