ماهي طرق علاج تمزق اربطة الركبة
سنتحدث في المقال التالي عن طرق علاج تمزق الأربطة في الركبة، ويحدث تمزق الأربطة نتيجة تواء المفصل وشد الأشرطة الليفية التي تربط عظمتي المفصل معا، وتكون هذه الأربطة قوية، وغالبا ما يواجه هذه المشكلة الرياضيون ولاعبو كرة القدم نتيجة حركة خاطئة أو صدمة معينة، ويمكن أن يكون التمزق كليا أو جزئيا.
الركبة هي أحد أكبر مفاصل الجسم وأكثرها استقرارا وتحملا لمواجهة الصدمات. عندما تصاب الركبة، تنتج ألما شديدا وتظهر الكثير من المضاعفات التي قد تؤدي إلى فقدان القدرة على الحركة. لذا، عند الشعور بأي من الأعراض التي تشير إلى حدوث إصابة في الركبة، يجب استشارة الطبيب فورا لتلقي العلاج المناسب. سنعرض في الفقرات التالية أعراض تمزق الركبة وأسبابه وطرق العلاج المختلفة في موسوعتنا، فتابعونا.
تمزق اربطة الركبة
- يمكن تعريف الأربطة بأنها مجموعة من الأنسجة الكثيفة الضامة تشبه من حيث البنية الأوتار، والمكون الرئيسي لها هو الكولاجين، بالإضافة إلى مجموعة أخرى من الألياف المرتبة بطريقة متوازية، مما يمكن الأنسجة من تحمل الأنشطة البدنية بشكل أكبر.
- تمزق الأربطة يشير إلى تعرضها لاستطالة أكبر مما يمكنها تحمله نتيجة للقفز المفرط أو السقوط والتواء، وهناك بعض الحالات المرضية التي تزيد من احتمالية الإصابة مثل ضعف عضلات الفخذ ومرض الروماتيزم.
اعراض تمزق اربطة الركبة
توجد بعض الأعراض التي عند شعور المريض بها يجب عليه الذهاب للطبيب، حيث تشير إلى احتمالية تمزق الأربطة
- انتفاخ وتورم الجزء المصاب.
- يؤدي إلى نزيف داخلي في أنسجة العضلات.
- قد تظهر تغيرات داكنة حول منطقة المفصل المصابة (كدمة).
- الشعور بحرارة وسخونة في منطقة الإصابة.
- الشعور بألم شديد في منطقة الركبة والمفصل.
- عدم القدرة على تحريك مفصل الركبة أو صعوبتها نتيجة الألم.
ماهي طرق علاج تمزق اربطة الركبة
هناك حالتان لتمزق الأربطة، إحداهما بسيطة أو متوسطة والأخرى شديدة، وعلاج كل منهما يختلف عن الآخر، وسنوضح ذلك في الفقرة التالية:
علاج التمزق بسيط الدرجة والمتوسط
- ضع الثلج في الأربع وعشرين ساعة التالية للإصابة.
- تثبيت الركبة من الجانب الخلفي للساق لمدة ثلاثة أو أربعة أيام.
- يجب تجنب ممارسة الرياضة العنيفة تماما لمدة تتراوح بين أسبوعين وثلاثة أسابيع.
- يرفع المفصل عن الأرض باستخدام وسادة توضع تحته لتجنب الورم.
- امتثلي لتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
- تناول المسكنات لتخفيف شدة الألم، ومضادات الالتهاب لتسريع شفاء الأربطة وعلاجها.
- في حالة التمزق المتوسط، يتم تثبيت الركبة بواسطة الجبس من الفخذ حتى القدم.
علاج تمزق الأربطة الشديد
- في هذه الحالة، غالبا ما يلجأ الطبيب إلى إجراء الجراحة خلال أسبوع من تاريخ الإصابة، حيث يقوم بعملية تخييط للأربطة الممزقة، ثم يتم وضع تثبيت لمفصل الركبة في الجبس من عظمة الفخذ حتى نهاية القدم لمدة تتراوح بين أربعة عشر يوما وعشرون يوما، وبعد ذلك يتم الخضوع للعلاج التأهيلي بواسطة التدريب.
علاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب الطبيعية
وضع الله تعالى فوائد هائلة للصحة وعلاج العديد من الأمراض في الأعشاب الطبيعية، سواء عن طريق تناولها عن طريق الفم أو شرب منقوعها أو استخدامها موضعيا، وفي سياق علاج تمزق الركبة باستخدام الأعشاب، نعرض الطرق التالية:
- الكركم له دور كبير في علاج التهابات المفاصل وأمراض العظام وتمزق الأربطة، لذا إضافته للطعام أو تناوله في الحليب الدافئ يساهم كثيرا في العلاج.
- يجب تناول مشروب مكون من القرفة المطحونة والعسل المذاب في كوب من الماء الدافئ يوميا قبل الإفطار.
- قم بدهن مفصل الركبة بزيت الزنجبيل مرة واحدة يوميا في المساء، أو اشرب منقوع الزنجبيل مرة يوميا.
- دهن مفصل الركبة بزيت الخروع مرة واحدة في المساء لتخفيف الألم وتسريع شفاء التمزق.
- تناول بذور الكتان المطحونة في الطعام أو شربها عصيرا، أو دهن الجزء المصاب بزيت بذور الكتان.
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي تحدثنا فيه عن جميع التفاصيل المتعلقة بتمزق أربطة الركبة من أعراضها وأسبابها وطرق علاجها، وكما ذكرنا أن الأعشاب تلعب دورا في العلاج، إلا أنه من الأفضل استشارة الطبيب، حيث تأتي جميع المعلومات السابقة كمرجعية ولا تغني عن زيارة الصيدلية أو الطبيب.
المراجع