ما هي اعراض النقرس وأسبابه

سنتعرف في هذا المقال على علامات النقرس، إذ هو من الأمراض المنتشرة بشكل كبير، ويعرف هذا المرض أيضا باسم “داء الملوك”، وهناك العديد من العوامل التي تتداخل في إصابته وأبرز هذه الأسباب هي ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم، وسنتناول في مقالنا اليوم أهم علامات الإصابة بهذا المرض.

اعراض النقرس

أسباب مرض النقرس

• إحدى الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض النقرس هي زيادة نسبة حمض اليوريك في الدم، مما يجعل الكلى غير قادرة على تحليله، فينتج عن ذلك تراكمه في المفاصل والأنسجة المحيطة بها.
• زيادة الوزن تؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بالنقرس
• تعلم العادات الغذائية الخاطئة على الإصابة بالنقرس، ومن أبرز تلك العادات: زيادة استهلاك اللحوم الحمراء والبقوليات والأسماك، والسي فوود.
• بالإضافة إلى ذلك، إضافة كمية كبيرة من الملح للطعام يؤدي أيضا إلى الإصابة به.
• تناول المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية والسكريات بصورة مفرطة
• أمراض الكلى واضطرابات الغدة الدرقية من الأمراض التي تزيد من احتمالية الإصابة بمرض النقرس.
• عدم شرب كميات الماء التي يحتاجها الجسم يزيد من احتمالية الإصابة بمرض النقرس والشعور المستمر بالعطش.
• كما يمكن للشخص أن يصاب بالنقرس بسبب وجود احتمالية وراثية لذلك، عندما يعاني أحد أفراد عائلته منه.

اعراض النقرس

تتمثل الأعراض الأساسية للنقرس في:

• توجد ألم حاد في المفاصل وخاصة في مفصل الإصبع الأكبر في القدم.
• يواجه المصاب بالنقرس صعوبة كبيرة في المشي، ولا يستطيع ارتداء الأحذية بسهولة.
• يلاحظ المريض حدوث تورم واحمرار شديد في المفاصل المصابة.
• يشعر المصاب بضعف عام في الجسم مع صعوبة في القيام بالحركات اليومية التي يقوم بها عادة.

اعراض النقرس في الظهر

في الأساس، النقرس يسبب التهاب المفاصل، بشكل خاص مفصل إصبع القدم، ولكن الأطباء يتفقون على أن النقرس لا يسبب آلام الظهر أو البطن، فقد تكون تلك الأعراض نتيجة لأمراض أخرى مثل مشاكل في الفقرات، خاصة في العمود الفقري، إذا كان المريض يشعر بآلام أسفل الظهر. أو قد تكون متعلقة بالفقرات العنقية، إذا كان يعاني من آلام حادة في الظهر والرقبة، بسبب الأحمال الزائدة أو وضعيات الجلوس الخاطئة. وبأي حال من الأحوال، يجب على المصاب بهذه الأمراض أن يستشير طبيب العظام ليصف له العلاج المناسب.

النقرس والاكل

هناك بعض العادات الغذائية التي يجب على مريض النقرس الالتزام بها لتخفيف أعراضه، ومن أبرز هذه العادات:

• تجنب تناول اللحوم والمأكولات البحرية قدر الإمكان.
• تناول المياه بكثرة.
• يجب تجنب شرب المشروبات الغازية والكحول والسكر بجميع أشكالها.
• اجعل الخضروات وخاصة الخضروات الورقية والفاكهة جزءا كبيرا من النظام الغذائي اليومي.
• تناول منتجات الألبان ولكن بشكل معتدل.
• تناول المكسرات يوميا، مع مراعاة عدم التفريط فيها.
• تناول كوب واحد من القهوة يوميا يقلل من خطر النقرس، شرط ألا يكون لديك أمراض تمنعك من شرب القهوة. إذا كان طبيبك ينصحك بعدم شرب القهوة، يجب عليك استشارته لمعرفة ما إذا كان بإمكانك شرب القهوة أم لا.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج.
• تناول الكرز قد أثبتت الدراسات الطبية أنه يساعد في التخفيف من أعراض مرض النقرس.

اعراض النقرس والاملاح

يجب على الشخص المصاب بالنقرس أن يتجنب الملح تماما أو يقلل منه قدر المستطاع، وذلك لأن الملح من الأسباب التي تزيد من مخاطر مرض النقرس وتؤدي إلى مضاعفات سيئة.

بالإضافة إلى ذلك، يزيد ارتفاع نسبة الأملاح في الدم من الأعراض المؤلمة للمرضى.