الطب البديلصحة
ما هي فوائد زيت الحبة السوداء وكيفية استخدامها
ما هي فوائد زيت الحبة السوداء وكيفية استخدامها، هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي لا ندرك أهميتها للصحة، ومن بينها زيت الحبة السوداء المعروف أيضا بـ “زيت حبة البركة” وله أسماء أخرى مثل “زيت الكمون الهندي” و “زيت الكمون الأسود”، ويستخرج من بذور الحبة السوداء التي تنمو في دول حوض البحر المتوسط، ولونها يميل إلى الأبيض ولكن يتغير إلى الأسود عند التجفيف، ويدخل هذا الزيت في صناعة العديد من المكملات الغذائية ومنتجات العناية بالشعر.
زيت الحبة السوداء يعتبر واحدا من أهم الزيوت الطبيعية المستخدمة في الطب البديل، وذلك لأنه يساعد على علاج العديد من الأمراض، والسبب وراء ذلك هو احتوائه على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم مثل الحديد والسيلينيوم والأحماض الأمينية. في هذا الكتاب سنكشف لكم عن أهمية هذا الزيت لصحة الجسم.
ما هي فوائد زيت الحبة السوداء وكيفية استخدامها
- أظهرت دراسة علمية أن تناول زيت الحبة السوداء يلعب دورا فعالا في التحكم في ضغط الدم، حيث أدى تناول 200 ملغم من بذور الحبة السوداء لمدة شهر إلى انخفاض معدل ضغط الدم.
- مفيد لصحة الكبد بشكل يقوم بعلاج التهاباته.
- له دور حيوي في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
- يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تعمل على محاربة جذور الخلايا الحرة التي تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض مثل السرطان.
- يعزز نسبة الخصوبة لدى الرجال بزيادة عدد الحيوانات المنوية.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة.
- يساهم في علاج حساسية الأنف من خلال علاج أعراضها مثل سيلان الأنف واحتقانه.
- تساعد الأحماض الأمينية الموجودة في زيت الحبة السوداء في تخفيض مستوى الكوليسترول الضار وزيادة مستوى الكوليسترول النافع.
- يساعد في حرق الدهون المتراكمة مما يساعد على فقدان الوزن.
- يقلل من جفاف البشرة ويزيد من ترطيبها، كما يقلل من ظهور حب الشباب.
- يساعد في تخفيف آلام المعدة وانقباضاتها، بالإضافة إلى علاج اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى مثل قرحة المعدة والانتفاخ والتخلص من الغازات.
- يستخدم زيت البركة في تسريع عملية شفاء الجروح، حيث يساهم في إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على صحة البشرة، ويقلل من الالتهابات الجلدية التي تسبب الإصابة بالإكزيما والصدفية.
- له دور حيوي في التحكم في مستوى السكر في الدم.
فوائد زيت الحبة السوداء للشعر
- زيت الحبة السوداء يمد الشعر بجميع العناصر الغذائية التي تساعد على تقليل تساقط الشعر، وذلك بفضل تركيبته الغنية بالمضادات الأكسدة.
- يستخدم في علاج جفاف الشعر.
- يحارب جذور الخلايا الحرة التي تسبب ظهور الشيب المبكر، مما يؤدي إلى تأخير ظهور الشعر الأبيض.
اضرار زيت حبة البركة
- بالرغم من الفوائد العديدة، إلا أن التهاون في استهلاكه يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم والسكر، لذلك يجب على مرضى ضغط الدم والسكري أن يكونوا حذرين أثناء استهلاكه
- يجب التوقف عن استخدامه قبل خضوع أي عملية جراحية بمدة لا تقل عن أسبوعين، لتجنب حدوث نزيف.
- يؤدي تناول زيت الحبة البركة عن طريق الفم إلى حدوث اضطرابات بالجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء والإمساك.
- يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب تناول المستحضرات الدوائية حتى لا تتسبب في ضرر صحي للجنين.
- عند استخدام زيت حبة البركة على الوجه، يجب تجنب ملامسته للعين لمنع حدوث التهابات.
- قد يؤثر على فعالية بعض الأدوية مثل أدوية الوارفارين ومثبطات بيتا.
- من الممكن أن يتسبب في ظهور أعراض تحسسية مثل الاحمرار والحكة لمن يعانون من الحساسية، لذلك يجب أن يتم اختباره أولا على البشرة للتأكد من عدم حدوث أي ضرر للبشرة.
مراجع