الدين و الروحانياتالناس و المجتمع
أدعية لتفريج الهم والحزن
اعرف أدعية لتخفيف الهم والحزن ، يقول الله في القرآن في سورة البقرة (إني قريب للمتدعي إذا دعاني ، فليجيبوا دعائي وليؤمنوا بي لعلهم يهديون)، ففي بعض الأحيان لا يمكن للعبد إلا الدعاء والتضرع لله وخاصة في الأوقات التي تزداد فيها الهموم وتضيق بها صدره.
فالأنبياء دعوا ربهم في أحلك الظروف واستجاب الله لهم، وهذا يشبه دعاء سيدنا يونس عليه السلام ليخرجه من بطن الحوت، ودعاء سيدنا أيوب عندما كثرت عليه المحن، وكما حثنا الله في كتابه الكريم على الدعاء وطلب ما نتمناه ليس فقط لزوال المصاعب، ومن خلال موسوعة سنعرض لكم أبرز أدعية تخفيف الهموم.
آداب الدعاء
- نبدأ بحمد الله والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
- اطلب من الله ما تتمناه بصوت خافت، مع تواجد القلب والخشية أثناء الدعاء، إلى جانب التضرع إليه، فقد قال الله في كتابه الكريم في سورة الأعراف (ادعوا ربكم تضرعا وسرا إنه لا يحب المعتدين).
- من المستحب رفع اليدين أثناء الدعاء، ومن الأفضل أن تدعو بأسماء الله الحسنى.
- في الأوقات التي يتم فيها استجابة الدعاء، من الأفضل أن ندعو مثل أوقات السجود وأثناء هطول المطر، بالإضافة إلى الوقت بين الأذان والإقامة، وساعة الاستجابة يوم الجمعة قبل غروب الشمس.
أدعية لتفريج الهم والحزن
1. الاستغفار
- الاستغفار هو واحد من أهم الأدعية التي يجب أن يتذكرها المؤمن لتخفيف الهموم وله العديد من الصيغ مثل أستغفر الله، الحي القيوم، الذي لا إله إلا هو وأتوب إليه. تحدث الله سبحانه وتعالى عن أهمية الاستغفار في سورة نوح (قلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا* يرسل السماء عليكم مدرارا* ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا).
2. الصلاة على النبي
- عندما تكثر الصلاة على الرسول الله صلى الله عليه وسلم، تزول الهموم، وفي قصة مع أبي بن كعب، سأله الرسول كم مرة يصلي عليه، فقال ما شئت، ثم زادت الأعداد وقال الرسول إن زدت فهو خير لك، حتى قال أبي بن كعب أنه سيرفع الصلاة عليه إلى كل صلواته، فأجاب الرسول بأنها ستكون كافية لتخفيف همومه ومغفرة ذنوبه
- صيغة الصلاة على النبي: اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وآله وصحبه جميعا.
3. الأدعية النبوية
- من بين أدعية السنن أيضاً: اللهم رب السماوات ورب الأرض ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، الذي يفجر الحب والنوى، وينزل التوراة والإنجيل والفرقان، أعوذ بك من شر كل شيء، أنت الذي تمسك بناصيته، اللهم أنت الأول فلا شيء قبلك، وأنت الآخر فلا شيء بعدك، وأنت الظاهر فلا شيء فوقك، وأنت الباطن فلا شيء دونك، اقض عنا الدين وأغننا عن الفقر.
- من أبرز أدعية النبي صلى الله عليه وسلم: اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلال الدين، وسيطرة الرجال.
- من بين أدعية السنة النبوية أيضاً: اللهم، أنت صاحب السلطة والسيطرة، تمنح السلطة لمن تشاء وتنزعها من من تشاء، وتعز من تشاء وتذل من تشاء، بيدك الخير وأنت قادر على كل شيء، يا رحمن الدنيا والآخرة، تعطي لكل منهما من تشاء وتمنع منهما من تشاء، ارحمني برحمتك التي تكفيني عن رحمة غيرك.
- اللهم إني أعوذ بك من تعب البلاء وشدة المصيبة وسوء القدر وسخرية الأعداء.
4. أدعية أخرى لتفريج الهم
- دعاء سيدنا يونس وهو في بطن الحوت: لا إله إلا أنت سبحانك، إني كنت من الظالمين
- اللهم أصلح حالي وارزقني التقوى والهداية، وأسألك أن تكتب لي الخير في كل أموري، اللهم الغفور الرحيم اغفر لي ذنبي، يا رب اجعل حالي سهلا فإنك أنت الميسر.
- يا الله، أنا أطلب منك الإغاثة والنجاة من كل ضيق وهم، ومنحني كل الخير، يا الله الذي يجيب الضعيف عند دعائه، أنا أسألك أن تستجب لدعواتي.
- يا رب، افتح صدري واجعل أموري سهلة، وأزل العقدة من لساني حتى يفهموا قولي (من أدعية القرآن الكريم).
- يا حي يا قيوم، أستغيث برحمتك، أصلح لي شؤوني كلها ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين (من أدعية السنة النبوية).