يعتبر الحبق أو الريحان نباتا عشبيا يزرع للحصول على أوراقه العطرية ذات الشكل البيضاوي والحواف الملساء، والتي تتميز بلمعتها. ينتمي الحبق إلى فصيلة النعناع، ويعتقد أن أصوله تعود إلى الهند حيث يتم زراعته بكميات كبيرة للاستخدام في الطهي لإضافة نكهة محببة للكثيرين.
ايضا ، شاي الريحان يعتبر واحدا من أشهر المشروبات المعروفة حول العالم بنكهتها الرائعة وقدرتها على تنشيط الجسم والدورة الدموية ، والأغلبية يعتقد أن الحبق لا ينمو بشكل جيد في المناطق الباردة ، ولكن ما يناسبه هو المناطق الدافئة والحارة ، ونقدم لكم في الموسوعة فوائد الريحان للجسم والصحة.
فوائد الحبق للصحه
هو نوع من النباتات التي تم تأكيد فعاليتها الغذائية على مر العصور وقدرتها على إضفاء طعم فريد للطعام، وليس المذاق هو السبب الوحيد وراء انتشار استخدامه، بل يتضمن أيضا عناصر غذائية ذات فوائد كبيرة للجسم، حيث يحتوي على نسب عالية من المعادن والفيتامينات، ويتضمن أيضا مركبات فينولية مثل الفلافونويدات والأنثوسيانين والبوليفينيول.
فوائد الحبق للمعده
تم إجراء العديد من الأبحاث والدراسات التي أظهرت فوائد هائلة للريحان على المعدة بشكل خاص والجهاز الهضمي بشكل عام، وسنشرح هذا بالتفصيل في النقاط التالية:
- علاج حالات عسر الهضم.
- تجنب الإصابة بقرحات المعدة.
- علاج حالات الإصابة بالإسهال أو الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي.
- مقاومة البكتيريا والفطريات التي أحيانا تصيب المعدة نتيجة تناول بعض الأطعمة الضارة حيث يعد واحدا من المطهرات ذات التأثير الفعال في القضاء على الجراثيم والميكروبات.
- يمنح الجهاز الهضمي والمعدة شعورا بالارتياح والتخلص من الغازات والتقلصات.
فوائد الحبق للحامل
تحتاج المرأة خلال فترة الحمل إلى رعاية واهتمام كبيرين بما تتناوله من طعام، حيث يفضل زيادة تناول بعض الأطعمة والعناصر الغذائية وتجنب بعضها الآخر، وبالنسبة للحبق، سنعرض تأثيره على الحامل في الفقرة التالية
- يساعد في التخلص من شعور الغثيان والقيء المتكرر حيث يمكن تناوله عن طريق غمسه في الماء المغلي مع إضافة العسل وشربه مرتين في اليوم.
- يعطي الجسم شعورا بالاسترخاء والتخلص من الأرق وألم العضلات.
- يساهم في الوقاية من إصابة الجنين بتشوهات خلقية أثناء تكونه في الرحم، ولكن يجب استشارة الطبيب أولا بشأن ذلك.
زيت الحبق
يتم استخراج زيوته العطرية ذات الفوائد العلاجية والجمالية، وسنعرض لكم استخدامات هذه الزيوت فيما يلي:
- يساعد في التخلص من القلق والإرهاق، ويمنح الجسم شعورا بالانتعاش والراحة عن طريق تدليك الجسم به أو إضافة بضع قطرات منه إلى ماء الاستحمام الدافئ.
- علاج فعال للألم، سواء كان في العظام، العضلات، أو منطقة المعدة، من خلال تدليك المكان المؤلم ببضع قطرات منه.
- علاج لدغات الحشرات ولسعات النحل عن طريق وضعه في مكان اللدغة والقيام بتدليك خفيف.
- التخلص من احتقان الأنف المصاحب لنزلات البرد.
- بإمكانك أيضا إضافته إلى الموقد الزيتي لإضفاء رائحة عطرية على الجو تمنح من يشمها شعورا بالراحة والاسترخاء.
- يمكنك علاج مشكلات البشرة المتعلقة بحب الشباب وآثاره عن طريق وضع القليل من العلاج على قطعة قطن وتدليك المنطقة المصابة.
- هو أحد العناصر التي تستخدم في صناعة وإنتاج العطور بشكل كبير.
لا يعتبر من ضمن الأطعمة أو العناصر الغذائية التي يمكن القول بأن تناولها يترتب عليه أضرار ولكن ذلك قد يحدث في حالات نادرة وعند تناوله بكميات كبيرة حيث قد يؤدي في بعض الأحيان إلى الإصابة بسرطان الكبد، وكذلك فلا ينصح بإعطائه للمولود الحديث، وفي جميع الحالات وخاصة للمرأة الحامل أو المرضع لابد من استشارة الطبيب أولا قبل تناوله حيث إن ما قد أوردناه في مقالنا قد جاء على سبيل الاسترشاد.
المراجع