أهم 9 فوائد القرفة للاطفال وطريقة استخدامها والكمية المسموح بها واضرارها

سنتعرف اليوم على فوائد القرفة للأطفال، حيث تعتبر القرفة من الأعشاب المفيدة التي تساهم في تقليل الأمراض التي تصيب الأطفال. تحتوي القرفة أيضا على مضادات الأكسدة والبوليفينول التي تعزز الجهاز المناعي للأطفال. يوجد العديد من الفوائد الصحية المختلفة لتناول القرفة من قبل الطفل. في هذه المقالة على موقع الموسوعة، سنقدم لك أبرز فوائد القرفة لطفلك، فتابع معنا.

متى يمكن إدخال القرفة للنظام الغذائي للطفل

يمكن للأم أن تدخل القرفة إلى نظام غذاء طفلها اليومي بعد ستة أشهر من العمر. ينصح الأطباء بعدم تقديمها للطفل قبل ذلك العمر.

وفقا لتوصيات الأطباء، ينبغي على الأم عند تقديم أي نوع من الأطعمة الجديدة للطفل أن يتناوله بمفرده وأن تراقبه لمدة يومين بعد الأكل، للتأكد من عدم وجود حساسية للطفل تجاه هذا النوع من الطعام.

يمكن للأم إضافة القرفة في بعض الوصفات السهلة، مثل:

• التفاح المهروس، مضاف إليه رشة من القرفة.
• الموز المهروس، مع رشة من القرفة.
• الأرز باللبن، والقرفة.

فوائد القرفة للاطفال

توجد فوائد صحية عديدة للقرفة التي تعود بالنفع على الأطفال، ومن أهم هذه الفوائد:

1. تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، مما يجعلها فعالة في الوقاية من الأمراض الناتجة عن الالتهابات في أجزاء مختلفة من الجسم.
2. تعمل على تقوية جهاز المناعة للطفل، بسبب احتوائها على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.
3. تعمل على تحسين عملية الهضم وحماية الطفل من مشاكل الهضم المتعلقة
4. تعمل على تحسين صحة الجهاز التنفسي.
5. تحمي الطفل من ديدان المعدة.
6. يحمي الطفل من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
7. تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، مما يجعلها مادة مفيدة في تسريع عملية شفاء الجروح.
8. تعمل على تحسين الدورة الدموية وتسهم في توصيل الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
9. تحمي الأسنان من التسوس وتخفف آلام الأسنان.

أضرار القرفة على الأطفال

على الرغم من أن القرفة لديها العديد من الفوائد الصحية التي تمت دراستها وإثباتها من قبل الدراسات الطبية، إلا أن الأم يجب أن لا تفرط في استخدام القرفة للطفل، وينصح بألا تزيد الكمية التي يتناولها الطفل عن ربع ملعقة صغيرة في اليوم الواحد، وألا يتم تناولها بشكل يومي، ومن أهم الأضرار التي يمكن أن يتسبب فيها ارتفاع استهلاك القرفة:

• التسبب في أضرار للكبد.
• زيادة احتمالية الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل الكبد والكلى.
• الردود التحسسية التي تحدث نتيجة تناولها بكميات كبيرة، تتمثل في تقرحات في الفم وانتفاخ اللثة أو اللسان وظهور بقع بيضاء في الفم.
• تعمل على تخفيض مستويات السكر في الدم.
• الإفراط في تناول القرفة في وقت قصير من الممكن أن يتسبب في مشكلات في التنفس.

الاستخدامات العلاجية للقرفة للأطفال

بعد استشارة الأم للطبيب المتخصص، يمكنها استخدام القرفة كعلاج لبعض المشاكل البسيطة للطفل، بدلا من استخدام المواد الكيميائية، ومن أهم الاضطرابات التي يمكن للقرفة أن تساعد في تخفيفها عند الأطفال:

• علاج مشكلات الهضم

1. تعد مشاكل الهضم من الاضطرابات الشائعة لدى الأطفال .
2. وتتميز القرفة بقدرتها على تعزيز قدرة المعدة على إفرازات العصارات الهضمية التي تساهم في تحسين عملية الهضم .
3. تقليل عسر الهضم والمشاكل المصاحبة له مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ.
4. يستخدم عن طريق مزج رشة من القرفة مع ملعقة صغيرة من عسل النحل، وتغذيتها للطفل قبل الوجبة.

• تنظيم مستوى السكر في الدم

1. بعض الأطفال يعانون من عدم استقرار مستويات السكر في الدم، نتيجة اعتمادهم على الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة، وتؤثر القرفة في تحسين مستوى السكر في الدم.
2. يساعد الجسم على التخلص من التأثيرات السلبية للسكريات.
3. يمكن إعطاؤها للطفل عن طريق مزج ربع ملعقة صغيرة من القرفة مع نصف كوب من الماء الدافئ، وتقديمها للطفل قبل النوم.

• تقليل العدوى

يمكن استعمال زيت القرفة لعلاج العدوى الفطرية التي يعاني منها العديد من الأطفال، من خلال مزج ملعقة صغيرة من زيت القرفة مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، ودهن المنطقة المصابة بها. بعد استشارة الطبيب.

• التقليل من تناول السكريات

1. تعاني الأمهات من حب الأطفال للمواد التي تحتوي على السكر بنسبة كبيرة، وهو ما يتسبب لهن في الكثير من المشكلات الصحية .
2. لذلك، عند استبدال السكر بالقرفة، يكون للأطفال طعم رائع .
3. كما يساهم في تقليل كمية السكر التي يستهلكونها وبالتالي الحفاظ على صحتهم بشكل أفضل.

• التخلص من البلغم

1. لا يمكن للأم أن تسيطر على سلوكيات الأطفال، خاصة في المراحل العمرية المبكرة .
2. السلوكيات التي يقومون بها تجعلهم أكثر عرضة للاصابة بالبلغم .
3. يمكن للأم بسهولة أن تقلل من ذلك عن طريق إضافة ربع ملعقة صغيرة من القرفة إلى كوب الحليب الذي يشربه الطفل .
4. ينصح بأن لا يتم إضافة القرفة إلا مرة واحدة فقط في اليوم.

المراجع

1

2