التسوقمنتجات الرياضة

قائمة أفضل أجهزة رياضية منزلية

تتوفر في المتاجر العديد من أنواع الأجهزة الرياضية المنزلية، مما يسهل ممارسة الرياضة في المنزل سواء كنت بحاجة إلى ذلك بسبب قلة الوقت المتاح للذهاب إلى نادي رياضي، أو بسبب الاضطرار للبقاء في المنزل لفترة طويلة، كما هو الحال حاليا مع أزمة جائحة كورونا التي تواجهها العالم. هذه الجائحة أدت إلى فرض العديد من القيود على التجمعات الاجتماعية، بما في ذلك الحضور إلى النوادي الرياضية. ولهذا السبب قد تفكر في شراء أجهزة رياضية. في الفقرات التالية من هذه الموسوعة، سنوضح أفضل أنواع الأجهزة الرياضية مع الصور، وسنوضح أيضا أفضل أماكن شراء المعدات والأدوات الرياضية في السعودية مع ذكر بعض المنتجات المتوفرة بأفضل الأسعار. بالإضافة إلى ذلك، ستستعرض الموسوعة مجموعة مميزة من التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها في المنزل.

أفضل أنواع أجهزة رياضية منزلية

المشاية الكهربائية (treadmill)

  • من أفضل الأجهزة وأكثرها استخدامًا.
  • مناسبة للاستخدام اليومي.
  • سهلة الاستعمال وملائمة لأغلب أفراد الأسرة.

الدراجة الثابتة (spinning bike)

  • تساعد في تقوية عضلات الجسم بالكامل.
  • من بين الأنواع المناسبة للتخلص من تراكم الدهون في النصف السفلي من الجسم.
  • هناك العديد من الأنواع المختلفة المتوفرة، والتي تحتوي على إضافات لزيادة تأثير التدريب على تقوية عضلات الجزء العلوي من الجسم.

كرسي التدريب (adjustable bench)

  • يمكن استخدامه في ممارسة العديد من أنواع التدريبات الرياضية الفعالة لتطوير الكتلة العضلية وزيادة قوتها.
  • مناسبة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام.
  • من الأفضل استخدامه بعد التدرب في نادي رياضي لفترة لتعلم أفضل طرق الاستفادة منه.

الجهاز متعدد الاستخدامات (multi gym)

  • جهاز متكامل يمكن اقتناؤه بدلا من اقتناء عدة أنواع من الأجهزة الرياضية.
  • هذا غير مناسب إلا للأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام.
  • من أفضل الأنواع لبناء العضلات.

جهاز التجديف (Rowing machine)

  • من أفضل الأجهزة لتنحيف نصف الجسم السفلي.
  • يساعد في تقوية عضلات الذراعين.
  • فعال في التنحيف.

الدمبلز (Dumbbell)

  • تختلف أوزانها حسب الحاجة، وهناك أنواع تزن فقط 600 جرام.
  • يمكن استخدامها بأشكال متعددة بالتزامن مع استخدام العديد من الأدوات الرياضية الأخرى مثل الكرة المطاطية.
  • من بين أفضل أنواع الأدوات لشد الجسم ومكافحة الترهلات، تكمن الفائدة بشكل خاص في النصف العلوي من الجسم.

كيس الملائكمة (bag kit)

  • من الأدوات الأساسية لمحبي الفنون القتالية.
  • فعال في تقوية عضلات الذراعين.
  • استخدامه بشكل منتظم يساعد في الوقاية من تراكم الدهون في منطقة الذراعين.

الكرة المطاطية (Rubber ball)

  • مناسبة لجميع الأعمار.
  • يمكن استخدامها بطرق متعددة، ومن بينها الطرق الموضحة في الصور السابقة.
  • يحفز التدرب بها على تصميم أنواع مختلفة من التمارين الرياضية المشوقة.

أفضل متاجر أجهزة رياضية منزلية

توضح القوائم التالية أفضل المتاجر ومجموعة من أفضل المنتجات المتاحة مع توضيح أسعار كل منها:

سوق

  • جهاز تمرين البطن = 38.49 ريال سعودي.
  • توتر كور لتقوية عضلات منطقة البطن = 208.49 ريال سعودي.
  • سكس باك كور لتمارين جميع عضلات الجسم = 299 ريال سعودي.
  • مروحة الطائر الغزال = 599 ريال سعودي.
  • جهاز المشي = 799 ريال سعودي.
  • سعر جهاز تقوية عضلات منطقة البطن = 160.14 ريال سعودي.
  • باور بلانك = 249.03 ريال سعودي.
  • كريزي فت = 600 ريال سعودي.
  • جهاز تمرين لعضلات منطقة الخصر = ٢٥٠ ريال سعودي.
  • جهاز آب كوستر لتقوية عضلات منطقة المعدة والخصر = 277 ريال سعودي.
  • سعر جهاز آب رولر لنحت عضلات البطن = 107.96 ريال سعودي.
  • حزام المقاومة = 38.53 ريال سعودي.
  • القرص الدوار لممارسة تمارين نحت الخصر = 40.90 ريال سعودي.
  • الحزام المطاطي للتخلص من دهون الذراعين = 51.56 ريال سعودي.
  • الأثقال = 37 ريال سعودي.
  • جهاز سير كهربائي = 4.999 ريال سعودي.

متجر نون

  • جهاز تدريب الأيروبكس = 136.90 ريال سعودي.
  • جهاز المشي الهوائي = 471 ريال سعودي.
  • الدراجة الثابتة = 379 ريال سعودي.
  • الكرة المطاطة = 59 ريال سعودي.
  • 6 كيلوجرامات من الأثقال (قطعة واحدة) تساوي 46 ريال سعودي.
  • أثقال 6 كيلو (6 قطع) = 120 ريال سعودي.
  • أثقال 10 كيلو (6 قطع) = 166 ريال سعودي.
  • ثقل 2 كيلو = 35 ريال سعودي.
  • ثقل 3 كيلو = 49 ريال سعودي.
  • ثقل 4 كيلو = 70 ريال سعودي.
  • القرص الدوار لإنقاص الخصر + حبل = 39 ريال سعودي.
  • عقلة الباب = 129 ريال سعودي.
  • الحبل المطاطي = 199 ريال سعودي.
  • حلقة اليوجا = 49 ريال سعودي.
  • كرة اليوجا = 275 ريال سعودي.
  • جهاز تمرين المعصم = 48.50 ريال سعودي.

متجر يو مارك

  • مشاية رياضية = 1.099 ريال سعودي.
  • دراجة ثابتة = 299 ريال سعودي.
  • جهاز أوربتراك = 499 ريال سعودي.
  • تريدميل أولومبيا = 1.299 ريال سعودي.
  • تريدميل 6 في 1 = 1.999 ريال سعودي.

متجر دلتا فيتنس

  • سعر صالة الألعاب الرياضية هو 6300 ريال سعودي.
  • دراجة التمرينات = 8.925 ريال سعودي.
  • المشاية الكهربائية = 12600 ريال سعودي.
  • الدراجة الثابتة = 6.825 ريال سعودي.
  • جهاز التمارين المتعددة = 13.125 ريال سعودي.
  • سعر جهاز تمرينات التجديف = 6,300 ريال سعودي.
  • سعر كرة تمارين البيلاتس هو 253.05 ريال سعودي.

متجر الفالح

  • سعر دراجة تمارين ثابتة = 2,115.75 ريال سعودي.
  • دراجة تمارين = 807.45 ريال سعودي.
  • سلم تمارين = 257.25 ريال سعودي.
  • كيس الملاكمة (10 كيلو) = 257.25 ريال سعودي.
  • قائمة تمارين الصدر = 40.95 ريال سعودي.
  • حبل المقاومة = 51.45 ريال سعودي.
  • كرسي التدريب = 246.75 ريال سعودي.
  • أوزان 2 كيلو = 40.95 ريال سعودي.
  • دامبلز 600 جرام = 47.25 ريال سعودي.
  • دامبلز كيلو = 26.25 ريال سعودي.

متجر تحديكم

  • جهاز تنحيف الفخذين = 49 ريال سعودي.
  • أداة تمرين الساعد = 120 ريال سعودي.
  • سكس باك كور = 249 ريال سعودي.
  • مجموعة متعددة الاستخدامات = 399 ريال سعودي.
  • أوربيتراك = 499 ريال سعودي.
  • حبل المقاومة = 89 ريال سعودي.
  • ترامبولين = 280  ريال سعودي.
  • جهاز نحت منطقة البطن يساوي 299 ريال سعودي.
  • دراجة ثابتة = 549 ريال سعودي.
  • كرة تدريبات التوازن = 269 ريال سعودي.
  • الغزال الطائر = 499 ريال سعودي.
  • جهاز جيم منزلي = 5250 ريال سعودي.

أفضل التمارين الرياضية للممارسة في المنزل

يمكنك معرفة مجموعة متنوعة من أفضل التمارين وأسهلها من خلال القراءة في المقالات التالية

المصادر:

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى