كيفية علاج السيلوليت بسرعة
يشير السيلوليت إلى تراكم الدهون بشكل غير منتظم مما يؤثر سلبا على مظهر البشرة ويسبب درجات متفاوتة من الانزعاج، على الرغم من عدم تسببه في أي اضطرابات صحية أو ألم. وارتفاع معدل حدوثه لدى النساء أدى إلى إبداء الكثير من الجهود في مجالي الطب التجميلي والطب البديل لمكافحته. يمكن معرفة أهم الطرق التي تم تطويرها في هذين المجالين من خلال قراءة هذه المقالة المقدمة لك من موقع الموسوعة
علاج السيلوليت طبيًا
الكريمات الطبية
تستخدم لتدليك المناطق المتضررة. وعلى الرغم من كفاءتها في العديد من الحالات، إلا أن ذلك يتطلب الاستمرار في الاستخدام والنتائج تظهر ببطء نسبيا. ويعتبر الكولاجين واحدا من أهم المواد المستخدمة في تصنيع العديد من أنواع هذه الكريمات
الميزوثيرابي
يتم دعم قدرة الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة من خلال حقن مواد طبية مثل بعض العناصر الغذائية أو الكولاجين
الديرما رولر
تزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون بفضل دورها في تدليك الطبقات العميقة للبشرة
الليزر
من أسهل الطرق وأكثرها فعالية هو تقليل عدم تجانس طبقات الدهون المتراكمة ومنح الجلد مظهرا أكثر انسيابية
شفط الدهون
يستخدم في حالة زيادة تراكم الدهون وعدم نجاح أي من الأساليب المذكورة سابقا في التعامل معها. وبعد ذلك يتم شد الجلد لمنع ترهله بعد شفط الدهون
وصفات علاج السيلوليت
ماسك مزيج الزيوت
المكونات
- ملعقة صغيرة من زيت الجريب فروت.
- ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- ملعقة صغيرة من زيت القرفة.
- ملعقة صغيرة من زيت الليمون.
طريقة الإعداد
- اخلط مختلف أنواع الزيوت معا ثم احفظها في وعاء محكم الإغلاق
طريقة الاستخدام
- استخدم كمية قليلة من المزيج في تدليك المنطقة المصابة بالسيلوليت لبضع دقائق قبل غسلها بالماء الفاتر والصابون
معدل الاستخدام
- استعمل المزيج مرة في اليوم.
إرشادات الاستخدام
- يمكنك استخدام زيت الجوجوبا فقط إذا كنت تملك بشرة حساسة
ماسك البن
المكونات
- 4 ملعقة كبيرة بن.
- 3 ملعقة كبيرة قرفة بودر.
- كوب صغيرة ماء فاتر.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة الإعداد
- اخلط جميع المكونات معًا وعبأ الخليط.
طريقة الاستخدام
- استعمل قليلا من الخليط ودلك البشرة بلطف لمدة تتراوح بين دقيقتين وثلاث دقائق في المتوسط
- اغسل جلدك جيدا بالماء الفاتر واتركه ليجف لفترة قبل تدليكه بزيت الزيتون
معدل الاستخدام
- استخدم الماسك 3 مرات في الأسبوع على الأقل
إرشادات الاستخدام
- جرب قناعا صغيرا على قسم صغير من بشرة يدك قبل استخدامه لعلاج السيلوليت
ماسك قشور الفواكه الحمضية
المكونات
- ملعقة كبيرة قشر برتقال مبشور.
- ملعقة كبيرة قشر رمان مبشور.
- ملعقة كبيرة قشر ليمون مبشور.
- ملعقة كبيرة قشر جريب فروت مبشور.
- 4 ملاعق كبيرة زيت جوزهند.
طريقة الإعداد
- اخلط القشور مع الزيت ثم املأ المزيج في وعاء
طريقة الاستخدام
- استخدم كمية صغيرة من الخليط للتدليك اللطيف للبشرة لبضع دقائق
معدل الاستخدام
- استخدم القناع 3 مرات في الأسبوع حتى تحصل على النتائج المطلوبة
إرشادات الاستخدام
- لا تستخدم الماسك إذا كنت تمتلك بشرة حساسة، وتجنب استخدامه أثناء الإصابة بأي نوع من التهابات الجلدية بغض النظر عن نوع بشرتك. من الأفضل تجربة الماسك على جزء صغير من بشرة اليد أو الساق قبل استخدامه لأول مرة
ماسك القرفة
المكونات
- ملعقة صغيرة قرفة بودر.
- ملعقة صغيرة زعتر بودر.
- ملعقة صغيرة حليب.
- ½ ملعقة صغيرة زيت لافندر.
طريقة الإعداد
- امزج القرفة مع الزعتر والحليب.
طريقة الاستخدام
- قم بتطبيق قناع على البشرة لمدة دقيقة ثم اتركه ليجف قبل أن تدلكه مرة أخرى برفق
- اغسل بشرتك جيدا بالماء الدافئ وجففها بمنشفة قطنية وفي النهاية ارطبها بالزيت
معدل الاستخدام
- طبق الماسك مرتين في الأسبوع.
إرشادات الاستخدام
- استبدل القرفة بدقيق الشوفان إذا كنت تعاني من اضطراب تجلط الدم
مشروبات لدعم القدرة على علاج السيلوليت
ديتوكس الجريب فروت
المكونات
- ملعقة صغيرة من شرائح الزنجبيل الطازج.
- 2 ملعقة كبيرة من شرائح الجريب فروت.
- 2 ملعقة كبيرة من شرائح الليمون.
- كوب ماء.
طريقة الإعداد
- انقع جميع المكونات في الماء لمدة لا تقل عن ساعة
إرشادات الإعداد
- لا تضيف الزنجبيل إذا كنت تعاني من قرحة في الجهاز الهضمي
معدل التناول
- تناول كوب من المشروب مرة واحدة في اليوم بعد تناول أي وجبة رئيسية
مشروب الزنجبيل
المكونات
- كوب حليب خالي الدسم.
- ½ عود قرفة.
- نصف ملعقة صغيرة من شرائح الزنجبيل الطازجة
- ملعقة صغيرة عصير ليمون غير مًحلى.
طريقة الإعداد
- ضع الحليب في وعاء على النار حتى يغلي.
- تقليل درجة الحرارة ثم إضافة الزنجبيل والقرفة وترك المزيج يغلي لمدة دقيقة قبل رفعه عن النار
- قم بتصفية المزيج ثم أضف العصير.
إرشادات الإعداد
- تجنب إضافة القرفة إذا كانت لديك اضطراب في تجلط الدم. وتجنب إضافة الزنجبيل والليمون إذا كانت لديك قرحة في المعدة أو الأمعاء
معدل التناول
- تناول كوب من المزيج مرة في اليوم بعد تناول الطعام وكرر ذلك من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع
سموثي البنجر
المكونات
- ¼ كوب حليب.
- ¼ كوب زبادي خالي الدسم.
- ¼ كوب عصير بنجر غير مُحلى.
- ¼ كوب عصير رمان غير مُحلى.
طريقة الإعداد
- تمزج جميع المكونات معا باستخدام الخلاط الكهربائي للحصول على خليط متجانس
إرشادات الإعداد
- إذا كنت تعاني من التهابات أو قرح في الجهاز الهضمي، لا تتناول الرمان
معدل التناول
- اشرب كوبا من السموثي يوميا بدلا من وجبة خفيفة
إرشادات علاج السيلوليت
- رفع معدل ممارسة الأنشطة الحركية.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية ويكون متوازن في السعرات الحرارية
- أن يتوقف عن تناول الأغذية المصنعة والوجبات سريعة التحضير
- الحرص على ترطيب الجلد يوميًا.
- قلل من ارتداء الملابس التي تضغط بشدة على الجلد
- تجنب التدخين.
من المهم أن نذكر هنا أهمية استشارة الطبيب قبل اتباع أي من الطرق المذكورة في المقالة في حال كان لديك أي أمراض مزمنة مثل مرض السكر أو إذا كنت تستخدم أي نوع من العلاجات. وفي جميع الحالات، يرجى المساهمة في مساعدة الآخرين عن طريق مشاركة تجربتك في علاج السيلوليت على أي من وسائل التواصل الاجتماعي مع إضافة هاشتاج #علاج_السيلوليت و #الموسوعة
للحصول على مزيد من وصفات علاج السيلوليت، اقرأ مقالة (كيفية التخلص من السيلوليت).