كيفية علاج النسيان وعدم التركيز بالقران مجرب

من خلال هذا المقال يمكنك التعرف على علاج مشكلة النسيان وعدم التركيز في القرآن الكريم. تعتبر مشكلة النسيان المتكرر وفقدان التركيز أحد أبرز المشكلات الصحية الشائعة التي لا تقتصر على فئة عمرية محددة. يعاني من هذه المشكلة الأطفال والشباب وكبار السن على حد سواء. يتطلب حل هذه المشكلة البحث عن العلاج عند نسيان الأشياء الضرورية مثل الهاتف المحمول عند الخروج. تكون هذه المشكلة مزعجة للغاية عند حدوثها بشكل متكرر. بالنسبة لمشكلة قلة التركيز، يعاني منها بشكل أكبر الطلاب حيث يفقدون القدرة على التركيز أثناء شرح المعلم مما يؤدي إلى عدم فهم الدرس على الإطلاق. هذا بدوره يؤدي أيضا إلى سوء التحصيل الدراسي والحصول على أدنى العلامات. لذا، سنقدم لك في الموسوعة كيفية التغلب على هذه المشكلات باستخدام الآيات القرآنية.

أسباب النسيان وعدم التركيز

هناك العديد من العادات الخاطئة والمشاكل الصحية وراء زيادة النسيان وفقدان التركيز وتشمل ما يلي:

• الإصابة بأمراض الكلى والكبد والقلب، إلى جانب مرض السكر والربو.
• حدوث اضطرابات في المخ أو في الغدة الدرقية.
• استعرض بعض أنواع الأدوية التي تتميز بآثار جانبية مثل تكرار النسيان وصعوبة التركيز، ومن بين هذه العلاجات الأدوية المستخدمة لمعالجة الاكتئاب.
• تزيد التعرض المتكرر للضغط النفسي والعصبي والقلق والتوتر.
• عدم الحصول على قسط كافي من النوم.
• اجتماعيا، في بعض الأحيان يفتقد المصاب القدرة على التواصل مع المحيطين به.
• تناول الطعام الذي يكون فقيرا بالفيتامينات مثل فيتامين ب12 الذي ينشط خلايا المخ.
• الإسراف في التدخين والمشروبات الكحولية.
• الإصابة بالاضطرابات النفسية أبرزها الاكتئاب.

علاج النسيان وعدم التركيز بالقران

• اقرأ الآية 79 من سورة الأنبياء (ففهمناها سليمان ۚ وكلا آتينا حكما وعلما ۚ وسخرنا مع داوود الجبال يسبحن والطير ۚ وكنا فاعلين (79)) عشر مرات يوميا، وبعدها قل هذا الدعاء “يا حي يا قيوم، يا رب موسى وهارون ورب إبراهيم، ويا رب محمد صلى الله عليهم أجمعين، ارزقني الفهم والعلم والحكمة والعقل برحمتك يا أرحم الراحمين
• اقرأ آية الكرسي من سورة البقرة: الله لا إله إلا هو الحي القيوم، لا تأخذه سنة ولا نوم. له ما في السماوات وما في الأرض. من ذا الذي يشفع عنده إلا بإذنه؟ يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم، ولا يحيطون بشيء من علمه إلا بما شاء. وسع كرسيه السماوات والأرض، ولا يئوده حفظهما، وهو العلي العظيم.
• قراءة سورة الفاتحة بانتظام.
• اقرأ سورة آل عمران ابتداء من الآية الثامنة.
• قراءة بعض آيات سورة طه من الآية 25 إلى الآية 28.
• اقرأ الآيات الأربع الأولى من سورة الرحمن.
• اقرأ بعض آيات سورة القيامة وهي تبدأ من الآية 17 حتى 18.

ومن بين السور الأخرى في علاج النسيان وعدم التركيز بالقرآن: سورة العلق، سورة الأعلى.

علاج النسيان عند الطلاب

هناك عدد من الأدعية المأثورة التي يستفيد منها الطلاب في التغلب على النسيان قبل المذاكرة والامتحان وهي:

• لا إله إلا أنت سبحانك. إني كنت من الظالمين. يا حي يا قيوم. أستغيث برحمتك. ربي إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين.
• يا رب، افتح صدري وسهل أمري وأزل عقدة من لساني ليفهموا قولي.
• “اللهم أستودعك ما أتعلمه، فرده إلي عند حاجتي إليه، ولا تنسه يا رب العالمين”.
• اللهم يا معلم موسى، علمني، ويا فهم سليمان، فهمني، ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب، أعطني الحكمة وفصل الخطاب، اللهم إني أسألك فهم النبيين، وحفظ المرسلين، والملائكة المقربين.
• يا الله إني أتوكل عليك، وأسلم أمري إليك، ليس لي ملجأ ولا منجا منك إلا إليك، رب أدخلني بصدق واخرجني بصدق، واجعل لي من عندك سلطانا ناصرا.
• يا الله، يا جامع الناس في يوم لا شك فيه، اجمع على إرشادي.
• يا الله، أخرجنا من ظلمات الشك والوهم، وأكرمنا بنور الفهم، وافتح لنا أبواب المعرفة، وحسن أخلاقنا بالصبر، وسهل لنا طرق فضلك، وأنزل علينا من خزائن رحمتك، يا أرحم الراحمين.
• يا رب، افتح صدري، ويسر أمري، وأزل العقدة عن لساني، ليفهموا قولي

بالإضافة إلى قراءة الآيات والسور والأدعية المذكورة بانتظام، يجب أيضا زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالفيتامينات، وتجنب التوتر والقلق، والحرص على نوم جيد يوميا، وممارسة التمارين الرياضية التي تعزز الذاكرة.