كيفية علاج غضروف الركبة بالأعشاب بدون جراحة 2021
زادت التساءلات حول علاج غضروف الركبة لذا في مقال اليوم عبر موسوعة سيتم الإجابة عن السؤال في نطاق أوسع وأشمل، إذ يضم المقال العلاجات عن طريق تناول الأدوية، كذلك العلاج باتباع الأعشاب المفيدة للعظام، بالإضافة للإرشادات المتبعة لعلاج إصابات غضروف الركبة.
تعد العوامل المؤثرة في إصابة غضروف الركبة منها التعرض لحادث سير أو الوقوع من مكان مرتفع، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية العنيفة. ولهذا السبب، يعتبر الرياضيون هم الأكثر تعرضا لهذه الإصابة بسبب التمارين الشاقة التي يقومون بها وتأثيرها على العظام. وكذلك كبار السن معرضون لهذه الإصابة. ولذلك، ينصح الأطباء بممارسة رياضة المشي لتحريك المفاصل والعضلات والوقاية من إصابة الركبتين.
في السطور التالية أسماء بعض الأدوية المعالجة لغضروف الركبة، وكذلك أهم الأعشاب المستخدمة في الطب البديل، مع ذكر الخطوات العلاجية للإصابات بدون إجراء عملية جراحية.
غضروف الركبة
يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في غضروف الركبة والتي تتسبب في خشونة المفاصل وحدوث تورم وانتفاخات في القدم. لذلك، يجب اتباع بعض الإرشادات لعلاج غضروف الركبة. وفيما يلي سنتناول العلاج المعتاد بشكل مفصل
- أوضح بعض أطباء العظام والمفاصل أن المشي لفترة قصيرة خلال اليوم يعزز الدورة الدموية وتدفق الأكسجين إلى الجسم بشكل كامل، وكذلك إلى الركبتين، مما يحسن حالتهما ويقلل من الأعراض الناتجة عن الإصابة.
- من أهم الخطوات المتبعة لعلاج غضروف الركبة هي اتباع نظام غذائي صحي وسليم للحفاظ على وزن الجسم، وذلك من خلال تناول وجبات صحية تحتوي على فواكه وخضروات مفيدة لتقوية المفاصل والعضلات.
- تجنب شرب المشروبات الغازية التي تضر بالعظام، وتقليل استهلاك اللحوم وزيادة شرب الحليب بسبب احتوائهم على حمض البوليك الذي يضعف قوة الركبتين ويسبب هشاشة العظام وتلف الغضروف.
- أشارت بعض الأبحاث إلى أن تعرض الركبة للماء البارد ووضع كمادات مستمرة على موضع الإصابة يمكن أن يعالج قطع غضروف الركبة وحالات التمزق.
أدوية علاج غضروف الركبة
دواء جينوفيل ايفا
- يتكون دواء جينوفيل من مواد تساعد في تخفيف الالتهابات المصاحبة للغضروف وتساعد في إعادة ربط المفاصل ببعضها في الركبة.
- يتوفر هذا الدواء على شكل أقراص وسائل شرابية، ولا ينصح باستخدامه للنساء الحوامل أو لمن يعانون من ارتفاع في مستوى الكوليسترول.
فيدروب vidrop
- إنه دواء على شكل قطرات للفم يسمح باستخدامه للكبار والأطفال والرضع ، حيث يعزز قوة العظام ويزيد من فيتامين د في الجسم ، ويتم تناول الجرعات وفقا لتوجيهات الطبيب المعالج.
سيكلوفوسفاميد
- يستخدم دواء سيكلوفوسفاميد لعلاج التهاب المفاصل والغضاريف ويساعد في إعادة بناء العظام بشكل صحي.
- يتوفر منه أقراص ومحلول للوريد، يتم تناول الأقراص مرة واحدة يوميا، ويتم استخدام المحلول مرة كل شهر حتى تتحسن الركبة.
- من الأفضل تناول الدواء قبل وجبة الإفطار وشرب كميات كبيرة من السوائل طوال اليوم.
علاج غضروف الركبة بالأعشاب
يعوق غضروف الركبة القدرة على أداء الأنشطة اليومية المعتادة، كما يؤدي إلى صعوبة في الحركة، لذا هناك بعض الأعشاب التي تقوي حالة الركبة وتعالج الالتهابات والغضروف مثل:
البروكلي
- البروكلي يحتوي على الفيتامينات التي تغذي الركبتين مثل فيتامين أ وفيتامين ب، ويعالج غضروف الركبة ويحميها من التهابات المفاصل.
- يتناول يوميا في وجبات الطعام لتعزيز الجسم والعظام .
البابونج
- هو نبات عشبي يحتوي على العديد من المركبات مثل الهيدروكسي والأزولين، والذي يستخدم في علاج غضروف الركبة والتخلص من الالتهابات المصاحبة للإصابة.
- حيث يتم وضع البابونج في الماء لعدة ساعات، ثم يتم شربه بصفة مستمرة.
التين
- يتم علاج آلام غضروف الركبة والتين المصاحبة لها، حيث يساهم بشكل كبير في تقوية العظام والمفاصل وتحسين حالة الركبتين، سواء كان التين طازجا أو مجففا.
زيت الكالبتوس
- أظهرت بعض الأبحاث أن زيت الكاليتوس يستخدم كعلاج لغضروف الركبة، إذ يدخل الزيت في تركيب الأدوية التي تعالج المفاصل ويقلل من جميع التهابات الجسم، سواء كانت التهابات الظهر أو التهابات الركبة.
- يتم استخدام القليل من الزيت لتدليك الركبتين لتخفيف الألم وتقليل تورم الركبة.
نبات القريض
- هو نبات أخضر اللون، يستخدم في علاج ضمور الغضروف في الركبة، حيث يخلط مع الحلبة وزيت الزيتون ويوضع على موضع الإصابة.
- يتم خلط النبات مع الثوم والحلبة والزيت في إناء يحتوي على ماء، ثم يوضع على النار حتى يصبح الخليط دافئ وملمسه مثل المرهم.
- يتم وضع القليل من الخليط على الركبة لعلاج المفاصل والغضروف وتخفيف الالتهابات.
زيت الزنجبيل الحار
- زيت الزنجبيل يتكون من مادة تساعد الركبة على التخلص من الالتهابات وحمايتها من آلام المفاصل.
- عند وضع الزيت على الركبتين يحدث شعور بالحرارة، إذا تعالج الخشونة الناتجة عن الإصابة بهذا الشكل.
زيت الزيتون
- زيت الزيتون يقلل من الألم في الركبة ويحميها من مضاعفات الغضروف الضارة.
- يتم وضع قليل من الزيت على الركبة وتدليكها بشكل مستمر.
الشاي الأخضر
- يعتبر الشاي الأخضر من النباتات المعالجة لمشاكل الغضروف في الركبة، حيث يحتوي على مركب البوليفينول الذي يعالج التهابات المفاصل ويخفف من آلام الغضروف.
- ذكرت بعض الأبحاث أن الشاي يحمي من خطر الإصابة، لذا ينصح بشرب كوب أو اثنين خلال اليوم مع عدم الإفراط في تناوله لما قد يسببه من أضرار على أجهزة الجسم.
الكركم
- الكركم يحتوي على مادة الكركمين التي تقلل من الالتهابات والآلام وتعالج غضروف الركبة.
- يتم خلط الكركم مع الفلفل الأسود للحصول على نتيجة فعالة.
الصفصاف
- يعتبر من النباتات البديلة للأدوية في علاج العظام والغضاريف، حيث يحتوي على البروستاجلاندين الذي يقلل من الالتهابات، لذا ينصح بتناوله مع الشاي.
- أوضحت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين استخدموا الصفصاف كعلاج لهشاشة العظام تخلصوا من الإصابة بشكل ملحوظ.
الفاصوليا
- الفاصوليا تعتبر من النباتات التي تحتوي على بروتينات وأحماض تساعد في بناء الجسم بشكل صحي وقوي، وتحمي العظام من خطر الإصابة.
علاج غضروف الركبة بدون جراحة
هناك عدة طرق لعلاج غضروف الركبة، بما في ذلك تناول الأدوية واستخدام الطب البديل، وبالإضافة إلى ذلك يمكن القيام بالعلاج في المنزل إذا كانت حالة الركبة لا تتطلب عملية جراحية.
- هناك بعض التوجيهات المتبعة في علاج ضمور الغضروف في الركبتين مثل أخذ الراحة وعدم ممارسة الأنشطة المجهدة.
- يستخدم الثلج في حالات مثل هذه الإصابات، حيث يوضع على موضع الألم مع تناول الأدوية المضادة للالتهابات.
- من الأفضل أن تذهب إلى أخصائي علاج طبيعي لأداء التمارين اللازمة على الركبتين، حتى تزيد قوة العظام داخل القدم، وتحدث تحسنا في حالة الإصابة بشكل أسرع.
- يجب تجنب المشي لمسافات طويلة لمنع حدوث مضاعفات في مكان الإصابة، لذلك من الأفضل استخدام عكاز للمشي حتى يتم شفاء غضروف الركبة.
- العمل على تخفيض الوزن من الجسم، فالحمل الزائد على الركبتين يسبب حدوث ضمور الركبة وألم العظام.
هكذا يا عزيزي القارئ نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال اليوم، الذي قمنا فيه بسرد علاج غضروف الركبة باستخدام الأدوية، بالإضافة إلى ذكر طرق العلاج بالطب البديل، وتوضيح طريقة العلاج بدون الحاجة للجراحة، ومع ذلك يرجى استشارة الطبيب المتخصص قبل اتباع تلك الطرق.
لمزيد من قراءة المقالات، زوروا موقع موسوعة العربية الشاملة:
1-كيفية علاج خشونة الركبة نهائيا لكبار السن بطريقة سريعة
2-علاج التهاب الركبة بالاعشاب طبيعيا
المراجع