علاج للاسهال من البيت ( أسرع وصفات علاج الاسهال )
كيف يمكن علاج الإسهال في المنزل؟ يصاب الجميع بالإسهال ويستمر لبضعة أيام، ولكنه ليس خطيرا إلا في بعض الحالات. لا يلزم زيارة الطبيب والمساعدة، حيث يمكن علاج الإسهال بالأطعمة والمشروبات دون الحاجة للأدوية الطبية. يمكن شراء بعض الأدوية من الصيدلية بدون وصفة طبية. قد يكون الإسهال ناتجا عن أمراض الجهاز الهضمي والأمعاء. نقدم لكم من خلال موقعنا علاج الإسهال والأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال، بالإضافة إلى علاج الإسهال في المنزل للأطفال.
علاج للاسهال
الإسهال من الأمراض التي يمكن الشفاء منها في فترة قصيرة لا تتجاوز يومين على الأكثر، ويمكن علاج الإسهال باستخدام الوصفات والأطعمة في المنزل، ولكن في حال عدم الاستجابة يجب استشارة الطبيب، ومن العلاجات والأدوية التي قد يصفها الطبيب ما يلي:
- المضادات الحيوية: تساعد المضادات الحيوية في علاج حالات الإسهال التي يكون سببها الإصابة بالعدوى البكتيرية أو العدوى الطفيلية، والإسهال هو أحد الأعراض الجانبية لتلك الإصابات.
- تعديل جرعات الأدوية: قد يحدث الإسهال نتيجة تناول جرعات من بعض الأدوية التي تكون ضمن قائمة الأعراض الجانبية لها الإسهال، لذا يجب التواصل مع الطبيب لتعديل الجرعات.
- علاج السبب الرئيسي للإسهال: قد يكون الإسهال نتيجة إصابة ببعض الأمراض، مثل التهابات الأمعاء، في هذه الحالة سيقوم الطبيب بتحديد الأدوية المناسبة لعلاج التهابات الأمعاء وسيتوقف الإسهال عند معالجة السبب الأساسي.
علاج للاسهال من البيت
في معظم الحالات، لا يكون الأمر بحاجة لاستشارة الطبيب، ويتم الشفاء دون الحاجة إلى علاج. ومن الأمور المهمة التي يجب مراعاتها عند الإصابة بالإسهال:
- يجب على المريض أن يشرب كميات كافية من الماء أو السوائل لتعويض السوائل التي تفقدها الجسم، حتى لا يصاب بالجفاف نتيجة خروج معظم السوائل من جسمه.
- يجب تناول الطعام ذي الألياف المنخفضة للمساعدة في تنظيم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية والمنتجات الألبان والأطعمة الغنية بالألياف والتوابل حتى تتم الشفاء بالكامل.
- تناول بعض الأدوية المضادة للإسهال التي لا تحتاج إلى وصفة من الطبيب ومن أمثلتها:
- اللوبيراميد.
- البسموث سبساليسيلات.
- تناول بعض المكملات الغذائية، خاصة تلك التي تحتوي على بكتيريا حية، حيث تساعد في استعادة توازن الجهاز الهضمي وتنظيم عملية الهضم، ومن بينها المكملات الغذائية البروبيوتيك.
- تقسيم وجبات الطعام على مدار اليوم يمكن تقسيم الوجبات الرئيسية الثلاث إلى خمس وجبات والتأكد من المضغ الجيد للطعام لتسهيل عملية الهضم.
أطعمة تساعد على علاج الإسهال
عند الإصابة بالإسهال، يجب على المريض تغيير نظامه الغذائي وتناول الأطعمة التالية بعناية
الموز
- يحتوي الموز على البوتاسيوم، الذي يحفز الجسم على تعويض فقدانه للعناصر خلال مرحلة الإسهال.
- يحتوي أيضا على مادة البكتين التي تعتبر من الألياف، ولكنها تتميز بأنها من الألياف القابلة للذوبان والتي تحفز الأمعاء على امتصاص السوائل مما يساعد في تنظيم عملية الهضم.
- يحفز الموز نمو البكتيريا النافعة في الجسم، بما في ذلك بكتيريا البروبيوتيك التي تساهم في تنظيم حركة الأمعاء.
الزبادي
- على الرغم من أن الزبادي يعتبر منتجا من منتجات الألبان التي ينبغي تجنبها عند الإصابة بالإسهال، إلا أن الزبادي يختلف في تركيبه مما يجعله واحدا من الحلول التي تساعد على علاج الإسهال.
- الزبادي يحتوي على مادة البروبيوتيك النشطة التي تنظم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي.
التفاح
- التفاح غني بمادة البكتين التي يحتاجها الجسم عند التعرض للإصابة بالإسهال.
- ذلك لأن البكتين، المادة القابلة للذوبان، تمتص الماء في الأمعاء وتسهم في انتظام حركتها بشكل أفضل.
التوت
- تناول التوت المجفف عند الإصابة بالإسهال يساعد في علاجه، حيث يحتوي التوت على مادة قابضة تعمل على تخفيض الالتهابات ومساعدة الجسم في تقليل إفراز السوائل.
- تحتوي التوت أيضا على مضادات الأكسدة والألياف القابلة للذوبان التي تساعد على تنظيم عمل الأمعاء.
القهوة لعلاج الإسهال
- على الرغم من أن القهوة تحتوي على مادة الكافيين التي تساعد في زيادة حركة الأمعاء وقد تسبب الإسهال في بعض الحالات، إلا أن العديد من أولئك الذين يشربون القهوة يضيفون إليها الحليب الذي يحتوي أيضا على مادة اللاكتوز التي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي. ومع ذلك، عندما يتعرض الشخص للإسهال، فإنها تلعب دورا كبيرا جدا في المساعدة على تقليل شدة المرض.
- يمكن أن يفهم البعض أن تنظيم حركة الأمعاء بوجود الكافيين يساهم في علاج الإمساك فقط، ولكن الحقيقة أنها تساعد أيضا في تنظيم حركة الجهاز الهضمي والأمعاء والمساهمة في تحقيق التوازن في حركته.
- يقال إن إضافة عصير الليمون إلى القهوة يمكن أن يساعد في التخلص من البكتيريا والفيروسات المسببة للإسهال، ولكن لا توجد دراسات أو أبحاث تؤكد أو تنفي ذلك، لذا لا يمكننا التأكيد على صحة هذا التأثير أو أن القهوة تسبب الإسهال.
النشا لعلاج الإسهال
- استخدام النشا كعلاج منزلي للإسهال مشهور ومجرب بين الجميع، ويتم إضافة الليمون لتحقيق نتائج أفضل في علاج الإسهال بسبب فوائدهما الكثيرة
- الليمون يعمل كمطهر للأمعاء ويطرد جميع البكتيريا والفيروسات التي تسبب الإسهال.
- نمو النشا يسبب احتفاظ الجسم بالسوائل وبالتالي يقلل من خطر الجفاف الناجم عن الإسهال.
- يؤدي استخدام النشا في تغيير قوام البراز مما يقلل من الإسهال ويساعد على التخلص منه بسهولة، وخصوصا إذا تمت إضافة الليمون للنشا، فإن التأثير سيكون أفضل.
- طريقة تحضير النشا بالليمون لعلاج الإسهال:
- ضع ملعقة كبيرة من النشا في نصف كوب من الماء.
- إضافة عصير 1/2 ليمونه.
- اخلط النشا والماء والليمون حتى يتجانسوا تماما.
- طريقة الاستخدام:
- تؤخذ ملعقة كبيرة واحدة من الخليط كل نصف ساعة أو ساعة خلال اليوم.
علاج الإسهال للأطفال
يعاني الأطفال كثيرا من الإسهال، ويتعرضون له بشكل متكرر، وقد يكون ذلك نتيجة الإصابة بأمراض ناجمة عن عدوى بكتيرية أو فيروسية. عند إصابة الأطفال بالإسهال، يجب تجنب حدوث الجفاف لأنه يشكل خطورة كبيرة. هناك بعض الأعراض التي تشير إلى إصابة الأطفال بالجفاف نتيجة الإسهال
- شعور الطفل بالعطش الشديد.
- عدم التبول أو التبول بكمية قليلة جدا.
- أن يكون لون البول داكن.
- يجب أن يبكي الطفل دون نزول دموع.
علاج الإسهال للأطفال في المنزل
- احرص على استمرار الرضاعة سواء كانت طبيعية أو صناعية.
- زيادة عدد الوجبات الرضاعية لتعويض السوائل التي يفقدها جسم الطفل.
- إذا كان الطفل في مرحلة عمرية كبيرة، يجب تشجيعه وحثه على شرب الماء والسوائل باستمرار.
- عند الرغبة في إعطاء الطفل، إذا كان أقل من عمر السنة، المحاليل والأدوية للإسهال، يجب استشارة الطبيب.
- يجب الاهتمام بتوفير الأطعمة التي تساعد على تقليل حدة الإمساك لدى الطفل، ومنها:
- الموز.
- البطاطس المسلوقة والمهروسة.
- إذا كان الطفل يزيد عمره عن العام فيجب أن يتناولوا :
- الأرز.
- البطاطا.
- المكرونة.
- الفول المطبوخ.
- الخبز.
- الموز.
- تجنب تناول ما يلي:
- عصائر الفواكه.
- الأطعمة الغنية بالسكر.
- الأطعمة الغنية بالدهون.
- تناول البسكويت المالح للمساعدة في تعويض بعض الأملاح التي يفقدها جسم الطفل.
- قد يتعرض الطفل لبعض الالتهابات في منطقة الحفاضات، ويجب على الأم استخدام كريمات لعلاج هذه الالتهابات.
- يجب على الأم الحفاظ على نظافة يدها وغسلها بعد تغيير الحفاضات، ويجب أيضا غسل يدي الطفل قبل الأكل.
أطعمة يجب تجنبها عن الإصابة بالإسهال
عند الإصابة بالإسهال يجب تجنب تناول بعض الأطعمة التي تزيد من حدوث الإسهال مثل:
- منتجات الألبان.
- المشروبات الغازية.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- الأطعمة التي تحتوي على دهون وزيوت.
- الأطعمة التي تحتوي على توابل كثيرة.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- المشروبات مرتفعة السكر.
- السكر المصنع المحلى والمنتجات التي تحتوي على السكريات الصناعية والتي تكون مخصصة للرجيم:
- السوربيتول.
- مانيتول.
- إكسيليتول.
- الفواكه التي تسبب الانتفاخ ومنها:
- التفاح.
- الكمثرى.
- الخوخ.
- الحمص.
- الفلفل.
- الفاصوليا.
- الذرة.
- البازلاء.
بعد مناقشة علاج الإسهال في المنزل وتقديم النصائح حول كيفية التخلص من الإسهال للبالغين والأطفال والأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الإصابة بالإسهال, تأتي هذه الجملة لتعزيز فكرة زيادة احتمالية الإصابة بالإسهال.
نقدم لكم على موقع الموسوعة العربية الشاملة كل ما هو جديد في كافة المجالات، وهذه مجموعة من المقالات التي نقدمها لكم للمزيد من المعلومات عن الإسهال وطرق علاج للاسهال:
المراجع: