علاج طقطقة الفك .. علاج تشنج الفك بالاعشاب وطبيا

جدول المحتويات

علاج طقطقة الفك

تبحث الكثير من الناس عن طرق علاج تشقق الفك أو حالة مرض المفصل الصدغي الفكي، وهي حالة تحدث عند تحريك الفك أو فتح الفم حيث يسمع صوت مشابه للنقر، وتحدث هذه الحالة بشكل متكرر عند تناول الطعام أو التثاؤب حيث يتمدد الفك بشكل كبير وفي كثير من الأحيان يمكن أن يصاحبه ألم، ويمكن أن يمتد هذا الألم لأجزاء من الوجه وخاصة الأذن، وتزداد حدة هذه الحالة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عاما، وفي معظم الحالات تكون تشقق الفك مؤقتة، وهناك حالات أخرى تستمر لعدة سنوات، ولكن هل تعتبر هذه الحالة خطيرة؟ وهل هناك علاج فعال لها؟ سنوضح ذلك في الأسطر التالية على موسوعتنا.

أفضل علاج طبيعي للفك

هناك بعض العلاجات المنزلية للمفصل الصدغي الفكي وتشمل ما يلي:

يوضع كمادات باردة على الفك لمدة ربع ساعة، ثم يوضع عليها كمادات ساخنة لمدة 10 دقائق لتخفيف أعراض تلك الحالة.
يجب العمل على تقليل الطقطقة في الفكين من خلال تجنب تناول الأطعمة الصلبة والمقرمشة التي تستغرق وقتا طويلا في المضغ.
تناول الطعام اللين بكميات قليلة، ومن الأفضل تقطيعه إلى قطع صغيرة لتفتح الفم بشكل صحيح.
الالتزام بعدم تحريك الفك بصورة كبيرة.
تدليك عضلات الفك بحركات دائرية لمدة ٣ دقائق لتخفيف ضغط الفك ومن ثم يقل توتر العضلات.
تجنب فتح الفك بشكل كبير أثناء المضغ والتثاؤب.
العمل على التخلص من الشعور بالتوتر الذي يسبب صرير الأسنان وبالتالي طقطقة الفك.
اترك الفك مفتوحا قليلا مع ترك مسافة صغيرة بين الأسنان، وذلك ليستريح الفك.
عدم فتح الفم بشكل كبير مثل الغناء والصياح يؤدي إلى عدم حدوثه.
تجنب وضع الذقن على اليد لتجنب تفاقم الحالة.
احمل الهاتف بشكل طبيعي وليس بين الكتف والأذن.
ارتد أطقم الفكين التي تمنع ضغطهما على بعضهما.

علاج طقطقة الفك طبيا

يمكن علاج حالة المفصل الصدغي الفكي طبيًا بأكثر من طريقة ومنها:

يتم وصف الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الاكتئاب ذات الحلقات الثلاثية التي تساعد على التحكم في صوت الأسنان المطحون مثل أميتريبتيلين، أو أدوية الألم التي تقلل من آلام مفصل الفك الصدغي مثل إيبوبروفين.
يمكن التحكم في صرير الأسنان باستخدام جهاز يوضع في الفم أثناء الليل، ويسمى هذا الجهاز جهاز الإطباق.
تصحيح الأسنان والفك باستخدام وسائل طبية حديثة مثل التقويم.
يعمل علاج الموجات اللاسلكية على تقليل آلام الفك وتحفيز حركته.
استخدام الحقن المهدئة التي تخفف من آلام الفك، خاصة بالمصابين بمتلازمة الألم الليفي العضلي.
يخفف من آلام الفك ويسترخي عضلاته وعضلات الوجه باستخدام التحفيز العصبي الكهربائي الذي يعتمد على التيارات الكهربائية التي تمر عبر الجلد.
تحسين حركة الفك والتخلص من آلامه باستخدام الموجات فوق الصوتية على المفصل.
إذا فشلت أي من الطرق السابقة، يتم إجراء جراحة لإصلاح المفصل أو إزالة السائل منه.

تمارين لعلاج طقطقة الفك

هناك بعض التمارين التي قد يوصي بها الطبيب وتساعد في تقوية وتمديد عضلات الفك، ومن بين تلك التمارين:

تمرين المقاومة

في هذا التمرين، يجب وضع إصبع الإبهام تحت منتصف الذقن وفتح الفم ببطء عن طريق خفض الفك تدريجيا والضغط الخفيف بالإبهام على منتصف الذقن.
يجب الاستمرار في هذا الوضع لمدة 5 ثوان ثم إغلاق الفم ببطء.
من الأفضل تكرار هذا التمرين 5 مرات في اليوم.

تمرين مرونة مفصل الفك

يتم وضع الإبهام تحت الفك والسبابة على مفصل الفك ومن ثم فتح الفم.
ضغط بلطف بين إصبعي الإبهام والسبابة مع إغلاق الفم.
من الأفضل تكرار هذا التمرين 5 مرات في اليوم.

تمرين مرونة الفك في حركة جانبية

في هذه التمرينة يتم فتح الفم ووضع قلم رصاص بين الأسنان والاحتفاظ به.
يتم تحريك الفك ببطء إلى جانب ثم نقله إلى الجانب الآخر.
يتم تكرار هذا التمرين عدة مرات، ثم يتم استبدال القلم الرصاص بشيء آخر أكثر سماكة ليتم وضعه بين الأسنان.

علاج طقطقة الفك بالاعشاب

يفضل العديد من مرضى تشوهات المفصل الصدغي الفكي استخدام الأعشاب الطبيعية إلى جانب العلاجات الأخرى للتعامل مع هذه الحالة، ومن بين الأعشاب الأكثر شهرة المستخدمة في ذلك:

عشبة الناردين

يساعد عشب الناردين في تخفيف التوتر في عضلات الفك وبالتالي يسهل حركة الفك أثناء العض وذلك بفضل تواجدها لمواد مهدئة.
لذلك، ينصح بوضع القليل من العشبة في الماء وتركه حتى يغلي، ثم يصفى ويتم تناول المغلي 3 مرات في اليوم.
علما بأن الحد الأقصى لاستهلاك تلك العشبة يجب ألا يتجاوز 150 جرام يوميا.

عشبة مخلب القط

تساعد عشبة مخلب القط في تحسين حركة مفصل الفك أثناء مضغ الطعام وفتح الفم، وذلك بفضل احتوائها على حمض الكيومنيك ومركب الجليكوزيرات اللذان يساعدان على استرخاء العضلات.
ينصح بنقع 3 جرامات من تلك العشبة في كوب ماء ومن ثم تصفيتها وتناولها للاستفادة منها.

عشبة الخزامي

تستخدم عشبة الخزامي لتسكين الآلام المصاحبة لطقطقة الفك.
ينصح بمزج ملعقة من الخزامى المطحونة مع كوب من الماء الساخن وترك المزيج لمدة 5 دقائق ثم تحليته بالعسل وتناوله.

عشبة الصفصاف

تحتوي نبتة الصفصاف على مادة الساليسيلات المستخدمة في صناعة الأسبرين، لذا فإنها تخفف من آلام مفصل الفك عند المضغ.
للاستفادة من خصائص هذه العشبة، يوصى بمزج ملعقتين صغيرتين منها مع كوب من الماء الساخن، ثم تركها لمدة 5 دقائق، ثم تصفيتها وتناولها مرة بعد الاستيقاظ ومرة أخرى قبل النوم.

أسباب طقطقة الفك

جانبا وجهي يحتوي على مفاصل تربط بين عظام الجمجمة وعظام الفك، وهذه المفاصل هي المسؤولة عن التثاؤب والكلام والمضغ. عند اضطراب عمل هذه المفاصل أو أي من عضلات الفك، يحدث طقطقة في الوجه.

وهناك عدة أسباب تؤدي إلى حدوث هذا الاضطراب نتيجة ارتكاب سلوكيات خاطئة، وهي:

الجز على الأسنان بكثرة.
دفع الفك إلى الخارج.
تحريك الفك أكثر من اللازم عن طريق مضغ العلكة بشكل مستمر.
الإطباق على الفكين بشدة.
الإفراط في قضم الأظافر.
مضغ الطعام بطريقة غير صحيحة.

وهناك عدة حالات أخرى ينتج عنها طقطقة الفك ومنها:

التهاب المفاصل: عندما يصاب مفصل الفك الصدغي بالتهاب المفاصل، يقل قدرة المفصل على تحمل الضغط، مما يؤثر سلبا على حركة الفك.
الأورام: تؤدي إصابة بأورام سرطانية مثل سرطان الفم إلى تأثيرها على الفك وإصدارها لصوت الطقطقة.
الالتهابات: مثل الإصابة بالتهابات الغدد اللعابية التي قد تنتشر إلى الغدد تحت الفك السفلي أو الغدد تحت اللسان أو الغدد النخامية في الخد، وينتج عن هذه الالتهابات عدم القدرة على فتح الفم بشكل كامل وبالتالي حدوث طقطقة في الفكين.
توقف التنفس: هناك نوعان من توقف التنفس. النوع الأول هو توقف التنفس الانسدادي الذي يحدث بشكل غير إرادي أثناء النوم بسبب انسداد الحلق. أما النوع الثاني فهو توقف التنفس الدوري الذي يحدث بشكل مستمر أثناء النوم بسبب عدم استجابة الدماغ لعضلات التنفس.
متلازمة الألم الليفي العضلي: وتؤدي إلى الشعور بألم في الجهاز العضلي عند الضغط على مناطق محددة
سوء إطباق الأسنان: وينجم عن عدم تناسق الأسنان وترتيبها بشكل متجانس.
إصابة الفك: فعندما يتعرض الفك للخلع أو الكسر نتيجة لحوادث مختلفة؛ ينتج عن تلك الإصابة طقطقة الفك.
العدوى: قد تكون طقطقة الفك ناجمة عن إصابة غدد الفم بعدوى.

أعراض طقطقة الفك

إذا كانت هناك مشكلة في مفاصل الفك، فقد تظهر أعراض أخرى بخلاف طقطقة الفك ومنها:

عدم القدرة على فتح الفم بسهولة.
صعوبة في فتح وإغلاق الفك.
تعليق الفك على وضعية معينة.
وجود ليونة في الفك أو الوجه.
الشعور بصداع.
الشعور بآلام في الأذن والرقبة والأسنان.
إصابة الوجه بالتورم.
وجود صعوبة في تناول الطعام.
عدم القدرة على إغلاق الفك العلوي بالفك السفلي.

تشخيص طقطقة الفك

يتوقف تشخيص طقطقة الفك على قيام الطبيب بفحص فك المريض من خلال فتح فمه ثم إغلاقه لسماع الأصوات التي تنبعث منه.
ثم يضغط الطبيب على المناطق المحيطة بالفم للتحقق من أماكن الألم.
إذا كان الطبيب غير متأكد من الحالة، سيقوم بفحص الفك والأسنان باستخدام الأشعة السينية.
أو يمكن استخدام التصوير بالأشعة المقطعية لتصوير الهيكل العظمي الداخلي للمفصل.
أو يمكن معرفة مشاكل المفصل أو الأنسجة اللينة المحيطة به عن طريق التصوير بالرنين المغناطيسي.
أو من خلال تنظير مفصل الفك الصدغي.

هل ضرس العقل يسبب طقطقة بالفك

يتساءل بعض الأشخاص عما إذا كان هناك علاقة بين ظهور ضرس العقل وحدوث طقطقة الفك.
ومع ذلك، ضرس العقل لا يسبب هذا الصوت، وبالتالي ليس هناك علاقة بينهما.

طقطقة الفك وطنين الأذن

يقع مفصل الفك الصدغي بجوار الأذن، وفي حالة حدوث اضطراب أو خلل في المفصل يؤدي إلى ظهور طقطقة في الفك، تتأثر الأذن بشكل كبير ويشعر المريض بألم وطنين فيها.
يعتبر طنين الأذن واحدا من الأعراض المرافقة لحالة طقطقة الفك.

وصلنا هنا إلى نهاية مقالنا، حيث شرحنا كيفية علاج طقطقة الفك وأسبابها وأعراضها وكيفية تشخيصها، استمروا في قراءة المزيد من المقالات في الموسوعة العربية الشاملة.

المراجع

الوسوم