تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب وطريقة استخدامه

هنا تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب والشعر وطريقة استخدامه وفوائده على فروة الرأس ولونه وجماله ومتانته، سنستعرض كل ذلك وأكثر في مقالنا عبر الموسوعة

فيتامين ب هو أحد الفيتامينات الهامة لصحة الإنسان بشكل عام، ويساهم في جمال الشعر ونعومته واستعادة لونه الأسود أو البني أو الأشقر، ويحتوي فيتامين ب على العديد من المركبات المهمة مثل الحمض الفوليك والبيوتين والبانتوثنيك والتياسين والثيامين والكوبالامين، وهذه هي الأنواع المختلفة من فيتامين ب والتي تتراوح من B1 إلى B12.

يسهم فيتامين ب بأنواعه المختلفة في معالجة عدد من المشاكل الصحية بما في ذلك الحفاظ على الجهاز المناعي، وزيادة مستويات الطاقة، وحماية القلب، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي، بالإضافة إلى تعزيز الجمال والعناية بالبشرة والشعر، فماذا عن استخدام الشعر في علاج الشيب؟ هذا ما سنتطرق إليه في مقالنا، لذا تابعونا.

تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب

• قد يتساءل الكثير من النساء في مراحل حياتهن المختلفة، وربما الرجال، عن البدائل الصحية الطبيعية للأدوية التي تحتوي على مركبات فيتامين ب ذات السعر المنخفض والتي تتوفر في الأغذية.
• وهذا هو ما أشير إليه في تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب، حيث اعتمدت على الطعام الطبيعي للحصول على الفيتامين ب بأنواعه.
• فلنأخذكم في جولة للاطلاع على أهم نتائج استخدام فيتامين ب للتخلص من الشيب، وإليكم التفاصيل:
• بالرغم من صغر سني، إلا أن الشعر الأبيض أثر في فروة رأسي، لذا قررت البحث عن أفضل المنتجات الطبيعية التي تساهم في إعطاء جسمي فيتامين ب.
• فيتامين ب يساعد في التخلص من الشيب، خاصة إذا تم تناول أطعمة غنية بفيتامين ب المتنوعة مثل فيتامين ب 1 وب 12 وب 6 ..، وفيما يلي قائمة بتلك الأطعمة:
  • المأكولات البحرية بأنواعها:
    • السلمون.
    • التونة.
    • الماكريل.
  • اللحوم والدواجن.
  • الخضراوات والفاكهة بأنواعها التي نذكرها فيما يلي:
    • البنجر .
    • السبانخ.
    • البطاطا.
    • الأفوكادوا.
    • الفاصوليا.
    • البازلاء.
    • الليمون.
    • الموز.
    • البطيخ.
  • المكسرات.
  • منتجات الألبان بنوعيها: الحليب، الجبن.
• كما حرصت على تناول الأعشاب الغنية بفيتامين ب، والتي تتضمن ما يلي:
  • البقدونس.
  • اليانسون.
  • النعناع.
  • الحلبة.
  • الميرمية.
• بفضل فيتامين ب، زادت نسبة الميلانين في جسمي، وبدأت البصيلات بالنمو بلون الشعر البني الأصيل رغم وجود الشعر الأبيض الذي كان يغطيه.
• من خلال تجربتي، يمكنني شرح أسباب ظهور الشعر الأبيض ونموه في الشعر على الرغم من صغر السن، وذلك يعود إلى ما سنوضحه في السطور التالية
  • استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية غنية تؤثر بشكل كبير على بصيلات الشعر وتسبب نموها باللون الأبيض.
  • بالإضافة إلى ذلك، تعتبر منتجات المبيدات الحشرية الرش من العوامل المؤثرة في لون الشعر.
  • التوتر والقلق يعتبران في معظم الحالات عوامل قوية في التأثير على بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تغيير لون الشعر الأصلي إلى الأبيض.
  • يؤثر عامل الوراثة كعامل أساسي في نمو الشعر وطوله وجماله ولمعانه.
  • يمكننا أن نشير إلى أهمية استخدام الحناء الطبيعية التي تلون الشعر بألوان جميلة.
  • خصوصا إذا تم تطبيق قشر البصل على الشعر بعد العصر، فإنه يعطي لونا جميلا وقوة ولمعان وطولا لا يضاهى المنتجات الكيميائية.
• أشارت سيدة أخرى في تجربة لها بأن تناول حبوب فيتامين ب ثلاث مرات يوميا سيساهم في علاج الشيب والتخلص منه نهائيا في فترة قصيرة.
• تقوم سيدة أخرى بتناول الخميرة بيرة بشكل منتظم لعلاج شيب الشعر، وتستمر في تناول الحديد، سواء من المكملات الغذائية أو من الأطعمة الطبيعية مثل الكبد والسمك والحبوب الكاملة.
• يساهم في تحقيق توازن كبير في لون الشعر وعلاج الشيب تدريجيا.

حقن فيتامين ب المركب للشعر

• تستخدم حقن فيتامين ب في علاج الشيب، إلى جانب العديد من الفوائد التي تعود على صحة الإنسان بشكل عام، ومن بين هذه الفوائد؛ قوة الشعر والأظافر، ونعومة وجمال البشرة، بالإضافة إلى المساهمة في الحفاظ على صحة الجسم.
• بفضل فيتامين ب المركب، يزود الشعر بكمية كبيرة من كرات الدم الحمراء، مما يساهم في علاج فقر الدم.
• خصوصا أن الشعر الطبيعي الذي لا يعاني من أي مشاكل ينمو بمعدل ثابت في الشهر، وهو 1.25 سم.
• ومع ذلك، يعاني العديد من النساء والرجال من طول ومظهر الشعر الهايش أو الجاف. وأشار الأطباء هنا إلى أن السبب الرئيسي وراء ذلك هو سوء التغذية، بالإضافة إلى العوامل الغذائية. وهناك حلول سريعة لمثل تلك المشكلة من خلال حقن فيتامين ب. وفيما يلي قائمة بأهم فيتامينات ب وأسمائها:
  • BETOLVEX
  •  Neurobion
  • Becozyme
• ومع ذلك، يجب علينا أن نشير إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل الحصول على تلك الأمبولات.

أفضل أقراص فيتامين ب المركب

• إذا كنت تبحث عزيزي القارئ عن أفضل أقراص فيتامين ب المركب، فكل ما عليك هو الاطلاع على هذه القائمة الشاملة كدليلك لأقراص فيتامين ب التي تقلل من تفاقم مشكلة الشيب.
• بالإضافة إلى علاج الأعصاب والعظام، يمتاز بقدرته على التغلب على الاكتئاب.
• أقراص ميلجا.
• أقراص بينيكسول.
• أقراص نيوروفيت.
• أقراص بيكوزيم.
• أقراص نيوروبيون فورت-ب.

• ظهرت العديد من الوصفات الطبيعية التي تساهم في علاج الشيب المبكر الناتج عن الوراثة أو الصدمة أو تطبيق المواد الكيميائية أو الناتجة عن التقدم في العمر.
• ومع ذلك، أشار العديد من الباحثين والخبراء إلى دور الأعشاب أو الطب البديل في تقليل الشيب، وسنستعرضها فيما يلي:
  • حبوب السمسم: يجب عليك طحن حبوب السمسم، ثم إضافة زيت الزيتون، أو شراءه جاهزا، وتركه على فروة الرأس لمدة عشر دقائق قبل الاستحمام، ويكرر استخدامه مرتين في الأسبوع.
  • المرمية:تستخدم المرمية بمجموعة من الأعشاب التي تشمل القرنفل وزيت الزيتون.
  • خاصة قم بوضع كوب من الماء وأضف إليه 3 معالق من المرمية، واتركهم على النار حتى يغلي السائل تماما.
  • ثم قم برفعهم من النار واتركهم، ثم أضف ملعقة قرنفل ونصف كيس حنة، واختر أحد الأعشاب التي ترغب في استخدامها لإضفاء اللون المرغوب؛ سواء كان الشاي للحصول على اللون الأسود، أو ورق التوت، أو قشر البصل للحصول على اللون الكستنائي، أو قشر الكمثرى للحصول على اللون البني، أو البابونج للحصول على اللون الأشقر.
  • الثوم:تعتبر تناول الثوم من أهم العوامل التي تعيق نمو الشعر الأبيض، فهو مفيد في كلا الحالتين؛ سواء بالتناول أو بوضعه على بصيلات الشعر.
  • الرمان:وفقا للباحثين، يتضمن الرمان نسبة عالية من فيتامين ب، وهي ثلاثة أضعاف ما يتضمنه الأعشاب والنباتات الأخرى من عنصر فيتامين ب.
  • بالأخص، يقوم الرمان بتأخير الشيب وتزويد الجسم بعناصر ذات فوائد.
  • بالنسبة لطريقة استخدامه، يتم تطبيقه على فروة الرأس بعد أن يتم خلطه وتصفيته جيدا، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يغسل الشعر جيدا باستخدام شامبو خال من السالفات، ويتم تطبيق حمام الكريم.

• يحد من التوتر والاكتئاب.
• يعزز فيتامين بأداء الجهاز المناعي.
• يحد من مخاطر الإصابة بسكتة دماغية.
• يُعالج الصداع النصفي، ويقوي الجهاز العصبي.
• يساهم فيتامين ب المركب في علاج تساقط الشعر.
• يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويحمي الجسم من الإصابة بمرض البلوغرا.
• يزيد فيتامين ب من أداء الجسم وحركة العضلات، حيث يرفع مستوى الطاقة.

قدمنا في مقالنا تجربتي مع فيتامين ب المركب لمكافحة الشيب وتحسين البشرة والأظافر، إلى جانب طريقة استخدامه. ومع ذلك، يجب أن نذكر أن هذه المعلومات هي للإرشاد فقط، ويجب استشارة الطبيب المختص.

يمكنك أيضا يا عزيزي القارئ قراءة المزيد من المقالات عبر موسوعة كل جديد، أو قراءة المزيد من مقالات الاهتمام بالشعر وجماله عبر موسوعة العناية بالشعر.

كما يُمكنك الاطلاع على المزيد أيضًا بقراءة هذه المواضيع:

• أهمية فيتامين ب1 للجسم
• اعراض نقص فيتامين ب
• تجربتي في القضاء على الشيب نهائيا
• فوائد فيتامين ب المركب ومصادره الطبيعية
• فوائد فيتامين ب12 وأهم مصادره الطبيعية
• أعراض نقص فيتامين ب12 الواضحة وأسبابه وعلاجه

المراجع

• 1
• 2
• 3
• 4