أعراض القولون الهضمي عند النساء التشخيص والعلاج

سنشرح لك في هذا الموسوعة عن أعراض القولون الهضمي لدى النساء، حيث تعتبر متلازمة القولون الهضمي أو العصبي من أبرز الاضطرابات الشائعة في الجهاز الهضمي وتصيب الرجال والنساء على حد سواء. يتمثل الدور الأساسي للقولون في استخلاص الماء والأملاح من الطعام المهضوم، بالإضافة إلى التخلص من فضلات الطعام من خلال نقلها إلى فتحة الشرج، وفي حالة الإصابة بمرض القولون العصبي، يحدث اضطراب في وظائف القولون مما يؤدي إلى العديد من الأعراض التي يمكنك الاطلاع عليها في السطور التالية

أعراض القولون الهضمي عند النساء

الإصابة بالإمساك

يعتبر الإمساك واحدا من أبرز الأعراض الشائعة للقولون العصبي، حيث ينقص حركة الأمعاء مما يسبب صعوبة في التبرز

الإصابة بالإسهال

• من بين الأعراض الأخرى التي يعاني منها النساء عند إصابتهن بالقولون العصبي هو الإسهال الذي يؤدي إلى نزول براز رخو ونزول مخاط مع البراز
• كما أن من أعراض الإصابة بالإسهال الشعور بتقلصات في البطن، ويلاحظ حدوث الإسهال قبل فترة الحيض

الإصابة بسلس البول

يعاني العديد من النساء من سلس البول، حيث يحدث الحاجة المتكررة للتبول خاصة في الليل، ويحدث ذلك نتيجة لفرط نشاط المثانة

حدة أعراض الدورة الشهرية

• تزداد أعراض الدورة الشهرية بشكل أكبر لدى النساء المصابات بالقولون العصبي مقارنة بغير المصابات، حيث تزداد شدة آلام الدورة الشهرية وغزارتها
• بالإضافة إلى ذلك، يزيد القولون العصبي من احتمالية الإصابة بعسر الطمث ومتلازمة الدورة الشهرية، بالإضافة إلى آلام الظهر واحتباس السوائل في الجسم والإصابة بالأرق

الإصابة بالإجهاد النفسي

يزداد معدل الاكتئاب والقلق لدى المصابات بالقولون العصبي مقارنة بالغير مصابات به، وذلك يعود إلى ارتباط الجهاز العصبي للقولون بالتوتر والقلق وتأثره بهما

الإصابة بالانتفاخ

لا يعد فقط الإمساك والإسهال من أعراض اضطرابات الهضم الناجمة عن القولون العصبي، ولكن أيضا الانتفاخ هو أحد أعراضه، حيث يحدث زيادة في حجم البطن عن الحجم الطبيعي

الإصابة بآلام الحوض

يعاني العديد من النساء المصابات بالقولون العصبي من آلام مزمنة في الحوض، وتشير الدراسات العلمية إلى أن ثلث السيدات المصابات بالقولون العصبي يعانين من هذه الحالة

ومن بين أعراض القولون التي تعاني منها النساء المصابات به ما يلي:

• صعوبة في الجماع.
• الإصابة بتدلي عضلات الحوض.
• تحدث الإصابة بحساسية تجاه أنواع محددة من الطعام

متى يتوجب التوجه للطبيب المختص

يجب مراجعة الطبيب المختص في الحالات التالية:

• في حالة الإصابة بالقيء دون سبب محدد.
• في حالة نزول قطرات دم من المستقيم.
• الشعور بآلام مستمرة في القولون.
• في حالة الإصابة بالأنيميا.
• في حالة الإصابة بالإسهال.
• في حالة نقص الوزن بدون سبب واضح.

أعراض القولون العصبي النفسية

إلى جانب الأعراض العضوية السابقة، هناك أعراض نفسية عامة للقولون مثل:

• الشعور بالضيق النفسي.
• الإصابة بالاكتئاب.
• الإحساس بالتوتر والقلق.
• الميل إلى العزلة وعدم المخالطة.

أسباب الإصابة بالقولون العصبي

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي وتشمل ما يلي:

• حدوث الإصابة بعدوى البكتيريا والفيروسات التي تسبب الإسهال
• الإحساس بألم في جدار القولون.
• زيادة التعرض للضغط العصبي والنفسي والشعور بالتوتر والقلق
• الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك
• تناول أنواع من الطعام التي تسبب آلام القولون العصبي
• الإصابة بخلل في أعصاب الجهاز الهضمي.

عوامل الخطر

هناك حالات تزداد فيها احتمالية الإصابة بالقولون العصبي وتشمل ما يلي:

• حالات الإصابة باضطراب القلق.
• حالات الإصابة بالاكتئاب.
• النوع حيث تزداد احتمالية الإصابة به بين السيدات أكثر من الرجال
• العمر حيث تزداد احتمالية الإصابة به للبالغين الذين لم يتجاوزوا 50 سنة

الأطعمة التي تسبب القولون العصبي

تشمل قائمة المأكولات المسببة لتهيج القولون ما يلي:

• البقوليات مثل: العدس، الفاصوليا، البازلاء، الفول.
• المكسرات مثل: البندق، اللوز، الكاجو، الفول السوداني.
• نشويات الحبوب الكاملة مثل: الشوفان، الحنطة السوداء، الأرز البني، البرغل.
• منتجات الألبان مثل: الزبدة والجبنة.
• البذور مثل: بذور السمسم وبذور الصنوبر وبذور دوار الشمس
• الخضروات والفواكه الغنية بالألياف الغذائية مثل البروكلي والملفوف والبرتقال
• اللحوم المقلية والمصنعة.
• التوابل والصلصات الحارة.

علاج القولون العصبي

علاج القولون العصبي يكمن في تقليل الأعراض التي يعاني منها المريض، وسيصف الطبيب المختص الأدوية التالية:

• الأدوية المسكنة للألم.
• المنتجات الغذائية الإضافية التي تحتوي على الألياف الغذائية
• الأدوية المعالجة للإسهال.
• الملينات المعالجة للإمساك.

علاج القولون العصبي بالأطعمة

بالمقابل للأطعمة التي تسبب تهيج القولون العصبي، هناك أطعمة تخفف من التهابات القولون وتشمل ما يلي:

• الأطعمة الغنية بالبكتيريا المفيدة مثل البروبيوتيك
• الأطعمة الغنية بأوميجا ٣ مثل سمك السردين وسمك السلمون، إلى جانب الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون
• عصائر الفواكه الطبيعية.
• الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض.

العلاج المنزلي للقولون العصبي

من بين الإرشادات الصحية الهامة التي يجب اتباعها في علاج القولون العصبي ما يلي:

• يجب الإكثار من تناول السوائل.
• يجب النوم لساعات كافية يوميًا.
• ينبغي زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية
• الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية

علاج القولون العصبي بالأعشاب

من بين أهم الأعشاب التي تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي هي:

• عشبة الكركم.
• عشبة البابونج.
• عشبة النعناع.
• عشبة الشمر.
• عشبة اليانسون.

كيفية الوقاية من الإصابة بالقولون العصبي

هناك العديد من الإرشادات الصحية التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالقولون العصبي:

• تجنب مسببات التوتر والقلق.
• الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية
• تجنب الأطعمة المسببة لالتهابات القولون العصبي

وفي نهاية هذه المقالة قد أوضحنا لك أعراض القولون الهضمي لدى النساء، بالإضافة إلى أسباب الإصابة به وطرق العلاج سواء بالأدوية أو الأغذية أو الأعشاب، وكيفية الوقاية منه

وللمزيد يمكنك متابعة ما يلي من الموسوعة العربية الشاملة:

• ما هو طعام مريض القولون العصبي (أفضل نظام غذائي لمرضى القولون)

المراجع

• 1